فہرست کا خانہ
اس کی اچھی وجہ ہے کہ یہ مراکشی ڈش کلاسک ہے۔ یہ بہت کچھ ہو رہا ہے۔ اس کی خوشبو بہت خوشبودار ہوتی ہے اور مسالوں کا آمیزہ گاجر، پیاز اور گھریلو ناشپاتی کے تحفظات کے ساتھ بالکل کام کرتا ہے۔ یہ سب مکمل طور پر کام کرتا ہے۔
بھی دیکھو: ٹکی پلانٹرز کے ساتھ اپنی بیرونی جگہ کو روشن کریں۔یہ کوئی 2 یا 3 اجزاء والی ترکیب نہیں ہے، لیکن شاید آپ کے پاس اب بھی زیادہ تر اجزاء موجود ہیں (سوائے خشک خوبانی کے۔ میں انہیں اکثر استعمال نہیں کرتا ہوں!)
مصالحے دار چینی، زیرہ، ادرک، کالی مرچ، کالی مرچ، کالی مرچ کا ایک شاندار مرکب ہے۔ صرف ان کو دیکھ کر مجھے آنے والے شاندار ذائقوں کے بارے میں سوچنے پر مجبور کرتا ہے!
اور کراک پاٹ کا جادو! بس یہ سب ڈالیں اور اسے آن کریں۔ کھانا پکانے کی میری پسندیدہ قسم!
اب، میں بس اپنا کراک پاٹ سیٹ کر سکتا ہوں اور جا کر آج اپنے لیے کچھ کر سکتا ہوں۔ آئیے دیکھتے ہیں… کیا ہوگا؟ شاید بیکنگ؟ (اپنی مدد نہیں کر سکتا۔ مجھے لگتا ہے کہ میں کچن میں پیدا ہوا ہوں!)
میں نے اسے کھٹے آٹے کی روٹی کے ساتھ پیش کیا اورCouscous. بہت اچھا ذائقہ اور ذائقہ سے بھرا ہوا اور میں نے اس پر گھنٹے نہیں گزارے۔ میرے کراک پاٹ نے کیا!
پیداوار: 10 سرونگ
کراک پاٹ چکن ٹیگین
![](/wp-content/uploads/garden/797/d413269w73-5.jpg)
ناشپاتی کے محفوظ، ادرک، دار چینی، اور زیرہ اس آہستہ پکے ہوئے چکن ڈنر کو ایک لذیذ اور میٹھا مراکشی ذائقہ دیتے ہیں۔
تیاری کا وقت 10 منٹ پکانے کا وقت 8 گھنٹے کل وقت 8 گھنٹے 10 منٹاجزاء
- 2 1/2 پاؤنڈ ہڈیوں کے بغیر چکن کی رانیں، 1 انچ کے ٹکڑوں میں کاٹ لیں، 1 انچ <1 انچ <6 5 ٹکڑوں میں <6 5 ٹکڑوں میں کاٹ لیں>
- 2 بڑے پیاز، چھلکے اور باریک کٹے ہوئے
- کشمش کا 1/2 کپ
- 1/2 کپ ناشپاتی محفوظ ہے (اگر آپ کے پاس ہے تو آپ اتنی ہی مقدار میں خشک خوبانی بھی استعمال کر سکتے ہیں) bsp ٹماٹر کا پیسٹ
- 2 کھانے کے چمچ لیموں کا رس
- 1 1/2 عدد پسا زیرہ
- 1 1/2 عدد پسا ہوا ادرک
- 1 چائے کا چمچ لہسن نمک
- 1 چمچ پسی ہوئی دار چینی
- کالی مرچ 1 چائے کا چمچ کٹا ہوا <1 چائے کا چمچ <1 چائے کا چمچ 1 چائے کا چمچ> کالی مرچ پکائیں۔ couscous
- گارنش کرنے کے لیے cilantro or parsley
- 1 کپ ھٹی کریم گارنش کرنے کے لیے
ہدایات
- چکن، گاجر، پیاز، کشمش اور ناشپاتی کو محفوظ رکھیں شوربے، آٹا، ٹماٹر کا پیسٹ، لیموں کا رس، اور مصالحے میں۔ اچھی طرح پھینٹیں اور مکسچر کو کراک برتن میں ڈال دیں۔
- ڈھک کر ہلکی آنچ پر پکائیں5 گھنٹے کے لیے 8 گھنٹے یا زیادہ۔
- پکے ہوئے کزکوس پر چکن ٹیگائن سرو کریں۔ کھٹی کریم کا ایک گڑیا شامل کریں اور کٹی ہوئی لال مرچ یا اجمودا سے گارنش کریں۔
- مزہ لیں!
غذائیت کی معلومات:
پیداوار:
10سروس کرنے کا سائز:
1فی مقدار:>21> 1
بھی دیکھو: DIY کینڈی کین گلدان - آسان چھٹیوں کا سجاوٹ پروجیکٹ> فی کلو:22> فی کلو:22> فی کلو>22> 4 جی سیچوریٹڈ فیٹ: 5 جی ٹرانس فیٹ: 0 جی غیر سیر شدہ چکنائی: 8 جی کولیسٹرول: 153 ملی گرام سوڈیم: 577 ملی گرام کاربوہائیڈریٹ: 55 گرام فائبر: 4 جی شوگر: 16 گرام پروٹین: 35 گرام 22> غذائی معلومات قدرتی اجزاء کی وجہ سے ہیں جو قدرتی طور پر مختلف ہوتی ہیں۔ © کیرول کھانا: مراکش / زمرہ: چکن