Tagine Cyw Iâr Crock Pot – Moroco Delight

Tabl cynnwys

Mae cyffeithiau gellyg, sinsir, sinamon, a chwmin yn rhoi blas Moroco sawrus a melys i'r cinio cyw iâr hwn sydd wedi'i goginio'n araf. Fel arfer, mae Chicken Tagine yn defnyddio bricyll sych ond nid oedd gennyf unrhyw rai wrth law ar hyn o bryd. Fodd bynnag, roedd gen i jar o gyffeithiau gellyg cartref a'u hamnewid.

Gweld hefyd: 15 Awgrym wedi'u Profi ar gyfer Defnyddio, Storio a Thyfu SialotsDaeth y pryd allan gyda blas traddodiadol Moroco ac ni chollwyd y bricyll o gwbl. Rwy’n falch o ychwanegu’r pryd blasus hwn at fy nghasgliad o ryseitiau crochan pot.

Mae yna reswm da pam mae'r pryd Moroco hwn yn glasur. Mae ganddo gymaint yn digwydd. Mae'r arogl mor bersawrus ac mae'r cymysgedd o sbeisys yn gweithio'n berffaith gyda'r moron, winwns a chyffeithiau gellyg cartref. Mae'r cyfan yn gweithio'n llwyr.

Nid rysáit 2 neu 3 cynhwysyn mo hwn, ond mae'n debyg bod gennych y rhan fwyaf o'r cynhwysion wrth law o hyd (ac eithrio'r bricyll sych. Nid wyf yn eu defnyddio'n aml!)

Mae'r sbeisys yn gymysgedd gwych o sinamon, cwmin, sinsir, halen garlleg, a phupur du wedi cracio. Mae edrych arnyn nhw yn gwneud i mi feddwl am y blasau bendigedig sydd i ddod!

A hud y crochan! Gadael y cyfan i mewn a'i droi ymlaen. Fy hoff fath o goginio!

Nawr, gallaf osod fy crochan crochan a mynd i ffwrdd a gwneud rhywbeth i mi fy hun heddiw. Gawn ni weld... beth fydd e? Pobi efallai? (Alla i ddim helpu fy hun. Dw i'n meddwl i mi gael fy ngeni mewn cegin!)

Gwnes i hwn gael ei weini gyda bara toes sur crystiog acwscws. Blasu gwych ac yn llawn blas a wnes i ddim treulio oriau arno. Gwnaeth fy crochan pot!

Gweld hefyd: Rysáit Tryffl Mudslide Baileys – Tryfflau Hufen Gwyddelig

Cynnyrch: 10 dogn

Crock Pot Chicken Tagine

Mae cyffeithiau gellyg, sinsir, sinamon a chwmin yn rhoi blas Moroco sawrus a melys i'r cinio cyw iâr hwn sydd wedi'i goginio'n araf.

Amser Paratoi 10 munud Amser Coginio 8 awr Cyfanswm Amser 8 awr 10 munud

Cynhwysion

2 1/2 pwys o gluniau cyw iâr heb asgwrn, heb groen, wedi'u torri'n ddarnau 1 modfedd
5 moron wedi'u sleisio'n denau a 5 pelen fawr wedi'u sleisio'n denau d
1/2 cwpan o resins
1/2 cwpan o gyffeithiau gellyg (gallwch hefyd ddefnyddio'r un faint o fricyll sych os oes gennych rai)
2 gwpan o broth cyw iâr
2 lwy fwrdd o flawd pob pwrpas
2 llwy fwrdd o sudd tomato <1 6 tbsp <1 6 llwy fwrdd o sudd tomato <1 6 tbsp past> <1 llwy fwrdd o sudd tomato <1 6 tbsp. /2 llwy de o gwmin mâl
1 1/2 llwy de o sinsir mâl
1 llwy de o halen garlleg
1 llwy de o sinamon mâl
3/4 llwy de o bupur du wedi cracio
4 cwpanaid o gwscws wedi'u coginio
hufen cilantron i garish i garish, i garish, i 15> cilantron (parley) hufen solo

Cyfarwyddiadau

Rhowch y cyw iâr, moron, winwns, resins a chyffeithiau gellyg (neu fricyll) mewn popty araf 6 chwart.
Mewn powlen, cyfunwch y cawl, blawd, past tomato, sudd lemwn, a sbeisys. Chwisgwch yn dda ac arllwyswch y cymysgedd drosto yn y crochan pot.
Gorchuddiwch a choginiwch yn isel am8 awr neu'n uchel am 5 awr.
Rhowch y tagine cyw iâr dros y cwscws wedi'i goginio. Ychwanegwch ddolop o hufen sur a garnais gyda cilantro neu bersli wedi'i dorri'n fân.
Mwynhewch!

Gwybodaeth Maeth:

Cynnyrch:

Maint Gweini:

Swm Perswm Calan: Cyfanswm Persymau Braster:<24; Traws Braster: 0g Braster Annirlawn: 8g Colesterol: 153mg Sodiwm: 577mg Carbohydradau: 55g Ffibr: 4g Siwgr: 16g Protein: 35g

Brasamcan yw'r wybodaeth faethol oherwydd amrywiadau naturiol mewn cynhwysion a natur coginio-cartref ein prydau bwyd.<22g <3g> <35g

<35g

<3g> <3g>

<3g>

gwybodaeth faethol a natur coginio-yn-cartref ein prydau. : cyw iâr

Bobby King

Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.