Чихмэл зуны Сквош завь

Агуулгын хүснэгт

Эдгээр чихмэл зуны сквош завь нь жилийн энэ улиралд тохиолдох шиг санагдах хулууны арвин ургац хураах төгс арга юм.

Өчигдөр манай сайн найзуудын нэг ууттай зуны шар зулзаган хулуу бариад ирсэн юм. , энэ нь маш үр дүнтэй үйлдвэрлэгч юм.

Кроок хүзүүний хулуу нь хулууны хорхойд тэсвэртэй сорт тул анхлан тариалж буй цэцэрлэгчдэд ургуулах гэж оролдоход тохиромжтой төрөл юм.

Гэхдээ миний цэцэрлэгт бороо орохоос өмнө яг гурван хулуу ургаж, бяслагийг сүйтгэхээр шийдсэн тул би тэгж санагдсангүй.

Мөн_үзнэ үү: DIY ургамлын тос шүршигч - Пам хэрэггүй

Тэд зүгээр л амттай байсан!

Жор нь хийхэд маш хялбар байсан. Би Сквошыг уртаар нь хагасаар нь таслав; дараа нь тэгшхэн суухын тулд хурц хутгаар тус бүрийн ёроолоос нимгэн зүсмэлийг хайчилж ав. Целлюлозыг гаргаж аваад 1/4 инчийг үлдээнэ. хясаа.

Дараа нь би хясаагаа тослоогүй 3-кв-т хийсэн. богино долгионы зууханд аюулгүй таваг. Тагийг нь таглаад богино долгионы зууханд 3 минутын турш эсвэл зөөлөн болтол; ус зайлуулж, хөргөнө. (энэ тайзны зураг авахаа мартав!)

Зоригтой цуккини завь хийхэд хялбар

Би үхрийн махыг сонгино, сармистай хамт чанаж, дараа нь панко талхны үйрмэг, маринара соустай хольж, хөргөсөн хальс руугаа халбагаар хийж тавив.

Хүмүүс дээр бяслаг хийж, чанаж болгосон.Урьдчилан халаасан 350 градусын зууханд ойролцоогоор 20 минут байлгана. Сквоштой чихмэлийг хажуугийн салатаар үйлчил. Тэд зүгээр л амттай байна!

The Gardening Cook-ээс бусад гайхалтай жоруудыг Facebook-ээс үзнэ үү.

Бүтээмж: 8

Сквоштой чихмэл

Зуны шар сквош нь энэ амттай дүүргэгч хольцоор нүүрээ татдаг бөгөөд энэ нь танд таалагдах нь гарцаагүй.

Бэлтгэл хийх хугацаа 15 минут <3 > 40 минут
Орц

4 дунд шар зуны хулуу (ногоон ч сайн)

1 фунт үхрийн мах

1 халбага оливын тос

1/2 дунд зэргийн шар сонгино

2 зүсэм сармис
15> 2 хумс сармис <140 инч. 16>
1 өндөг, зодуулсан

1/4 аяга Панко талхны үйрмэг

1/4 цайны халбага давс

1/4 цайны халбага перц

4 унц хэрчиж жижиглэсэн Чеддар бяслаг, хуваасан

1/4 аяга

нэмэлтээр

saetti
18>
Сквошыг уртаар нь хагасаар нь хайчилж ав; Доод талаас нь нимгэн зүсмэлийг хурц хутгаар хайчилж ав.

Целлюлозыг гаргаж аваад 1/4 инчийг үлдээнэ. хясаа.

Хясаагаа тослоогүй 3-квт. богино долгионы зууханд аюулгүй таваг.

Тагийг нь таглаад богино долгионы зууханд 3 минутын турш эсвэл зөөлөн болтол нь халаана; ус зайлуулж, хөргөнө.

Энэ хооронд том хайруулын тавган дээр татсан үхрийн мах, сонгино, сармисаа оливын тосонд зөөлөн болтол нь жигнэнэ.

Үхрийн махаа хийгээд буцалганаүхрийн мах ягаан байхаа болих хүртэл; ус зайлуулах.

Дулаанаас нь салгах; маринара сумс, өндөг, талхны үйрмэг, давс, перец, бяслагны 1/2 аяга хийж хутгана.

Тавагны ёроолд бага зэрэг маринара хийнэ.

Үхрийн махны 1/4 аягыг хальс болгонд хийнэ.

Үлдсэн бяслагаар дээр нь хийнэ. Тагийг нь таглаагүй, 350 градусын температурт 20 минутын турш жигнэх.

Нэмэлт маринара соус, хажуугийн салатаар үйлчил. Гарц: 4 порц.

Шим тэжээлийн мэдээлэл:

Бүтэц:
8
Үйлчилгээний хэмжээ:
1

Нэг порц: Калори: 317 Нийт өөх тос: 19гр Ханасан өөх тос: 198 мг Натри: 500мг Нүүрс ус: 16г Эслэг: 4г Элсэн чихэр: 8г Уураг: 22г

Бидний хоолны орц найрлага дахь байгалийн өөрчлөлт, гэрийн нөхцөлд хоол хийх онцлогоос шалтгаалж шим тэжээлийн талаарх мэдээлэл нь ойролцоо байна.

Bobby King

Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.