Itong mga pinalamanan na summer squash boats ay ang perpektong paraan para magamit ang masaganang ani ng kalabasa na tila nangyayari sa oras na ito ng taon.
Nagpakita kahapon ang isa sa aming mabubuting kaibigan na may dalang isang bag ng dilaw na summer crook neck squash.
Alam nating lahat ang kuwento ng pagkandado sa iyong pinto. producer.
Ang crook neck squash ay isang variety na lumalaban sa squash bugs, kaya magandang uri ito para sa mga nagsisimulang hardinero na subukan ang kanilang kamay sa paglaki.
Ngunit hindi ko iyon naramdaman, dahil ang aking hardin ay gumawa ng eksaktong tatlong kalabasa bago sinira ng malakas na ulan ang pananim.
Nagpasya akong maglaman ng karne ng baka. Ang sarap lang nila!
Napakadaling gawin ng recipe. Pinutol ko ang kalabasa sa kalahating pahaba; pagkatapos ay gupitin ang isang manipis na hiwa mula sa ilalim ng bawat isa gamit ang isang matalim na kutsilyo upang pahintulutan itong umupo nang patag. Sinandok ang pulp, nag-iwan ng 1/4-in. mga shell.
Tingnan din: Coconut Chocolate Dessert na may Ubas Pagkatapos ay inilagay ko ang mga shell sa isang 3-qt na hindi nalagyan ng mantika. ulam na ligtas sa microwave. Takpan at microwave sa mataas sa loob ng 3 minuto o hanggang malutong; alisan ng tubig at itabi para lumamig. (nakalimutang kunan ng litrato ang stage na ito!)
Madaling gawin ang mga hearty zucchini boat
Nagluto ako ng giniling na baka na may mga sibuyas at bawang at pagkatapos ay hinaluan ito ng panko bread crumbs at marinara sauce at sinandok ito sa mga pinalamig na shell. 
Nilagyan ng keso ang mga shell at niluto para sahumigit-kumulang 20 minuto sa isang preheated 350 degree oven. 
Ihain ang mga pinalamanan na summer squash boat na may side salad. Ang sarap lang nila!
Makakita ng mas mahuhusay na recipe sa The Gardening Cook sa Facebook.
Yield: 8
Tingnan din: Nilagang Pulang Kapusta Soup Stuffed Summer Squash Boats
Malakas ang mukha ng solid yellow summer squash na may ganitong masarap na filling mixture na siguradong masisiyahan.
Oras ng Paghahanda Hanggang 15 minuto Oras ng Pagluluto 25 minuto
Mga sangkap
- 4 na katamtamang dilaw na kalabasa sa tag-araw (masyadong berde)
- 1 libra ng giniling na baka
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1/2 katamtamang dilaw na sibuyas
- 2 clove ng bawang, diced
-
- .
- 1/4 cup Panko bread crumbs
- 1/4 kutsarita asin
- 1/4 kutsarita paminta
- 4 ounces ginutay-gutay na Cheddar cheese, hinati
- Karagdagang marinara o spaghetti sauce
18><15 na mga tagubilin sa kalahating haba; gupitin ang isang manipis na hiwa mula sa ilalim ng bawat isa gamit ang isang matalim na kutsilyo upang pahintulutan itong maupo nang patag.
I-scoop ang pulp, mag-iwan ng 1/4-in. mga shell. Ilagay ang mga shell sa isang 3-qt na hindi nalagyan ng mantika. ulam na ligtas sa microwave. Takpan at microwave sa mataas na temperatura sa loob ng 3 minuto o hanggang malutong; alisan ng tubig at itabi para lumamig. Samantala, sa isang malaking kawali, lutuin ang giniling na karne ng baka, sibuyas at bawang sa mantika ng oliba hanggang malambot. Idagdag ang giniling na baka at lutuinhanggang sa ang karne ng baka ay hindi na kulay rosas; alisan ng tubig. Alisin sa init; haluin ang marinara sauce, itlog, mumo ng tinapay, asin, paminta at 1/2 tasa ng keso. Maglagay ng kaunting marinara sa ilalim ng baking dish. Kutsara ng humigit-kumulang 1/4 tasa ng pinaghalong beef sa bawat shell. Itaas kasama ang natitirang keso. Maghurno, walang takip, sa 350° sa loob ng 20 minuto. Ihain kasama ng karagdagang marinara sauce at side salad. Yield: 4 servings. Impormasyon sa Nutrisyon:
Yield:
8
Laki ng Serving:
1
Halaga Bawat Paghain: Mga Calorie: 317 Kabuuang Taba: 19g saturated Fat: 19g saturated Fat: 7g 9g saturated Fat: 7g 9g saturated fat: 7g chloride 500mg Carbohydrates: 16g Fiber: 4g Sugar: 8g Protein: 22g
Ang impormasyon sa nutrisyon ay tinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at ang cook-at-home nature ng aming mga pagkain.
© Carol
Cuisine: Italian /
1> Caseroles:
Bobby King
Si Jeremy Cruz ay isang mahusay na may-akda, hardinero, mahilig sa pagluluto, at eksperto sa DIY. Sa pagkahilig sa lahat ng bagay na berde at pagmamahal sa paglikha sa kusina, inialay ni Jeremy ang kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at karanasan sa pamamagitan ng kanyang sikat na blog.Dahil lumaki sa isang maliit na bayan na napapaligiran ng kalikasan, nagkaroon si Jeremy ng maagang pagpapahalaga sa paghahardin. Sa paglipas ng mga taon, hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pangangalaga ng halaman, landscaping, at napapanatiling mga kasanayan sa paghahalaman. Mula sa paglilinang ng iba't ibang mga halamang gamot, prutas, at gulay sa sarili niyang likod-bahay hanggang sa pag-aalok ng napakahalagang mga tip, payo, at mga tutorial, nakatulong ang kadalubhasaan ni Jeremy sa maraming mahilig sa paghahardin na lumikha ng sarili nilang mga nakamamanghang at umuunlad na hardin.Ang hilig ni Jeremy sa pagluluto ay nagmumula sa kanyang paniniwala sa kapangyarihan ng mga sariwa at katutubong sangkap. Sa kanyang malawak na kaalaman sa mga halamang gamot at gulay, tuluy-tuloy niyang pinagsasama ang mga lasa at diskarte upang lumikha ng mga katakam-takam na pagkain na nagdiriwang ng kagandahang-loob ng kalikasan. Mula sa masaganang sopas hanggang sa masasarap na mains, ang kanyang mga recipe ay nagbibigay inspirasyon sa parehong mga batikang chef at mga baguhan sa kusina upang mag-eksperimento at tanggapin ang kasiyahan ng mga lutong bahay na pagkain.Kaakibat ng kanyang hilig sa paghahalaman at pagluluto, walang kapantay ang DIY skills ni Jeremy. Maging ito man ay pagtatayo ng mga nakataas na kama, paggawa ng masalimuot na trellise, o muling paggamit ng mga pang-araw-araw na bagay sa malikhaing palamuti sa hardin, ang pagiging maparaan at kakayahan ni Jeremy sa problema-solving shine sa pamamagitan ng kanyang mga proyekto sa DIY. Naniniwala siya na ang lahat ay maaaring maging isang magaling na craftsman at nasisiyahang tulungan ang kanyang mga mambabasa na gawing katotohanan ang kanilang mga ideya.Sa isang mainit at madaling lapitan na istilo ng pagsulat, ang blog ni Jeremy Cruz ay isang kayamanan ng inspirasyon at praktikal na payo para sa mga mahilig sa paghahalaman, mahilig sa pagkain, at mahilig sa DIY. Baguhan ka man na naghahanap ng patnubay o isang bihasang indibidwal na naghahanap upang palawakin ang iyong mga kasanayan, ang blog ni Jeremy ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paghahardin, pagluluto, at DIY.
