அடைத்த கோடை ஸ்குவாஷ் படகுகள்

உள்ளடக்க அட்டவணை

இந்த அடைத்த கோடை ஸ்குவாஷ் படகுகள் இந்த வருடத்தில் இந்த வருடத்தில் கிடைக்கும் பூசணிக்காயின் ஏராளமான அறுவடையைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழியாகும்.

எங்கள் நல்ல நண்பர்களில் ஒருவர் நேற்று மஞ்சள் கோடை க்ரூக் நெக் ஸ்குவாஷுடன் காட்டினார்.

உங்கள் கோடை காலத்தின் கதை என்னவென்று நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம். lific Producer.

Crook neck squash என்பது ஸ்குவாஷ் பூச்சிகளை எதிர்க்கும் ஒரு வகையாகும், எனவே தோட்டக்காரர்கள் வளர முயற்சிப்பது ஒரு சிறந்த வகையாகும்.

மேலும் பார்க்கவும்: 14 சிந்தனைமிக்க பூங்கொத்துக்கான ரோஜா நிறங்களின் அர்த்தங்கள்

ஆனால் நான் அப்படி உணரவில்லை, ஏனென்றால் என் தோட்டத்தில் சரியாக மூன்று ஸ்குவாஷ் விளைந்தது, ஏனென்றால் ஒரு பெரிய மழைக்கு முன் சீஸ் பாலாடைக்கட்டி பயிர்களை நாசமாக்கியது.

அவை மிகவும் சுவையாக இருந்தன!

சமையல் செய்வது மிகவும் எளிதாக இருந்தது. நான் பூசணிக்காயை நீளவாக்கில் பாதியாக வெட்டினேன்; பின்னர் தட்டையாக உட்கார அனுமதிக்க, ஒவ்வொன்றின் கீழும் ஒரு மெல்லிய துண்டை கூர்மையான கத்தியால் வெட்டுங்கள். 1/4-அங்கு விட்டு, கூழ் வெளியே எடுக்கப்பட்டது. குண்டுகள்.

பின்னர் கிரீஸ் செய்யப்படாத 3-qt இல் ஷெல்களை வைத்தேன். நுண்ணலை-பாதுகாப்பான உணவு. 3 நிமிடங்கள் அல்லது மிருதுவான மென்மையான வரை மூடி மற்றும் மைக்ரோவேவ்; வடிகட்டி மற்றும் குளிர்விக்க ஒதுக்கி வைக்கவும். (இந்த நிலைப் படங்களை எடுக்க மறந்துவிட்டேன்!)

இதயம் நிறைந்த சீமை சுரைக்காய் படகுகள் செய்வது எளிது

நான் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுடன் அரைத்த மாட்டிறைச்சியை சமைத்தேன், பின்னர் அதை பாங்கோ ரொட்டி துண்டுகள் மற்றும் மரினாரா சாஸுடன் கலந்து குளிர்ந்த ஓடுகளில் ஸ்கூப் செய்தேன்.

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சமைத்த ஓடுகள்350 டிகிரி அடுப்பில் 20 நிமிடங்கள். அவை சுவையானவை!

Facebook இல் The Gardening Cook இல் மேலும் சிறந்த சமையல் குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: ரீடிங் கார்னர் மேக்ஓவர் - ஓய்வெடுக்க ஒரு இடம்

மகசூல்: 8

Stuffed Summer Squash Boats

உறுதியான மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ் இந்த சுவையான நிரப்பு கலவையுடன் முகத்தை உயர்த்தும். இது நிச்சயமாக மகிழ்ச்சியளிக்கும்.

தயாரிக்கும் நேரம் 5 நிமிடங்கள் 5 நிமிடங்கள் 1 நிமிடம் 40 நிமிடங்கள்

தேவையானவை

4 நடுத்தர மஞ்சள் கோடை ஸ்குவாஷ் (பச்சை கூட நன்றாக இருக்கும்)
1 பவுண்டு மாட்டிறைச்சி
1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
1/2 நடுத்தர மஞ்சள் வெங்காயம்
சாஸ்
3 கப் 16>
1 முட்டை, அடித்தது
1/4 கப் பாங்கோ பிரட் துண்டுகள்
1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
4 அவுன்ஸ் துண்டாக்கப்பட்ட செடார் சீஸ், பிரிக்கப்பட்டது அரை நீளமாக ஸ்குவாஷ்; தட்டையாக உட்கார அனுமதிக்க, ஒவ்வொன்றின் கீழும் ஒரு மெல்லிய துண்டை கூர்மையான கத்தியால் வெட்டுங்கள்.
1/4-அங்கு விட்டு, கூழ் வெளியே எடுக்கவும். குண்டுகள்.
எண்ணெய் தடவப்படாத 3-qt இல் ஷெல்களை வைக்கவும். நுண்ணலை-பாதுகாப்பான உணவு.
மூடி 3 நிமிடங்கள் அல்லது மிருதுவாக மென்மையாக இருக்கும் வரை மைக்ரோவேவ் செய்யவும்; வடிகட்டி ஆற வைக்கவும்.
இதற்கிடையில், ஒரு பெரிய வாணலியில், அரைத்த மாட்டிறைச்சி, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை ஆலிவ் எண்ணெயில் மென்மையான வரை சமைக்கவும்.
அரைத்த மாட்டிறைச்சியைச் சேர்த்து சமைக்கவும்மாட்டிறைச்சி இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை; வடிகால்.
வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; மரினாரா சாஸ், முட்டை, ரொட்டி துண்டுகள், உப்பு, மிளகுத்தூள் மற்றும் 1/2 கப் சீஸ் சேர்த்து கிளறவும்.
பேக்கிங் டிஷின் அடிப்பகுதியில் சிறிது மரினாராவை வைக்கவும்.
ஒவ்வொரு ஷெல்லிலும் சுமார் 1/4 கப் மாட்டிறைச்சி கலவையை கரண்டியால் ஊற்றவும்.
மீதமுள்ள சீஸ் மேல். 350° வெப்பநிலையில் 20 நிமிடங்களுக்கு மூடி இல்லாமல் சுட்டுக்கொள்ளவும்.
கூடுதல் மரினாரா சாஸ் மற்றும் ஒரு பக்க சாலட் உடன் பரிமாறவும். மகசூல்: 4 பரிமாணங்கள்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:

பரிமாறும் அளவு:

ஒவ்வொரு சேவைக்கும் அளவு: கலோரிகள்: 317 மொத்த கொழுப்பு: 19 கிராம் சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு: 89mg சோடியம்: 500mg கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 16g நார்ச்சத்து: 4g சர்க்கரை: 8g புரதம்: 22g

சத்துணவுத் தகவல்கள் தோராயமானவை, பொருட்களில் உள்ள இயற்கையான மாறுபாடு மற்றும் நமது உணவின் வீட்டில் சமைக்கும் தன்மை காரணமாகும்.

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.