မုန်ညင်းနှင့်စမုန်ဖြူနှင့်အတူအမဲသားကင်

မုန်ညင်းနှင့်စမုန်ဖြူနှင့်အတူအမဲသားကင်
Bobby King

ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့ အကြိုက်ဆုံးအစားအစာက အမဲသားကင်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်သည် Emeril Lagasse London Broil ဟင်းချက်နည်းတစ်မျိုးကို အစားစားပေးသော်လည်း ၎င်းသည် ယခုအခါ ဦးထုပ်ဟောင်းဖြစ်သွားပါပြီ။

ကျွန်တော်သည် အမဲသားကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ချက်ပြုတ်ခဲ့ပြီး သူအားလုံးကို နှစ်သက်သော်လည်း ယခုအပတ်တွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုအတွက် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: ပန်းတွေကို Borax နဲ့ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကြာသပတေးနေ့ဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ညစာကင်ညစာဖြစ်လာပြီး သူ့အာခေါင်ကို နှစ်သက်စေဖို့အတွက် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို ရှာဖွေဖို့ လိုအပ်နေပါတယ်။

မုန်ညင်းနဲ့ လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူနဲ့ အမဲသားကင်

သူက မုန်ညင်းဆော့စ်ကိုလည်း နှစ်သက်တာကြောင့် အရသာနှစ်မျိုးကို ပေါင်းစပ်ပြီး ဘယ်လိုဖြစ်လာမလဲဆိုတာကို စမ်းကြည့်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ ကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုတစ်ခုပါ။

ဟင်းလျာပြုလုပ်ဖို့အတွက် အမဲသားကောင်းကောင်းတစ်ပိုင်းလိုပါလိမ့်မယ်။ ဤအစာအတွက် အမဲသားကျွေးသော မြက်ခင်းလုံးကျွေးသော Whole foods မှ ချည်ထားသော ထိပ်ဝိုင်းတစ်ခုရှိသည်။

သင်သည် လတ်ဆတ်သောစမုန်ဖြူလက်တစ်ဆုပ်စာ၊ Grey Poupon မုန်ညင်းစေ့ကြမ်းအချို့၊ Dijon မုန်ညင်း၊ ထောပတ်၊ kosher ဆား၊ အက်ကွဲငရုတ်ကောင်းအပြင် သံလွင်ဆီတို့လည်း လိုအပ်ပါသည်။

မီးဖိုကို 350º F.

ထောပတ်နှင့် Dijon မုန်ညင်းတို့ကို ပေါင်းပြီး ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို 10 Mi နှင့် ပေါင်းပြီး 1x တွင် ပေါင်းရပါမည်။ မုန်ညင်းဆော့စ်။

အမဲသားကို သံလွင်ဆီဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဒယ်အိုးထဲတွင် အလယ်အလတ်အပူလွန်ကဲပြီး တစ်ဖက်ကို 4 မိနစ်ခန့် မွှေပေးပါ။

မုန်ညင်းဖြင့် ရောထားသော အမဲသားကို ပွတ်တိုက်ပြီး 350 ဒီဂရီ ဖာရင်ဟိုက်ရှိသော မီးဖိုထဲသို့ ထည့်ပါ။

မုန်ညင်းဖုံးထားသော အမဲသားကို 1/2 နာရီခန့် ချက်ပြုတ်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် မိနစ် 30 လောက်လုပ်တယ်။ပေါင်အလယ်အလတ်အတွက် ကောင်းစွာပြုသည်။

သင်ပိုရှားပါးပါက၊ မိနစ် 20 တစ်ပေါင်သည် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်ပါသည်။ ချက်ပြုတ်ပြီးအောင် 15 မိနစ်ခန့် ထိုင်ထားလိုက်ပါ။

လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ကင်ထားသော အသီးအရွက်များကို မိမိနှစ်သက်ရာဖြင့် စားသုံးပါ။ ခံစားလိုက်ပါ။

အထွက်နှုန်း- 10

မုံညှင်းနှင့် စမုန်ဖြူနှင့် အမဲသားကင်

မုန်ညင်းနှင့် စမုန်ဖြူနှင့် စမုန်ဖြူတို့ကို ဤအရသာရှိသော အမဲသားကင်ချက်ပြုတ်နည်းတွင် အရသာရှိသော ထိပ်တန်းထည့်ပါ။

ပြင်ဆင်ချိန်15 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်1 နာရီ 30 မိနစ် ကြာချိန် စုစုပေါင်း 14 မိနစ်ကြာချိန် 8>
  • ထိပ်ဝိုင်းအမဲသား 3 ပေါင်
  • လတ်ဆတ်သော စမုန်ဖြူ 1 ဇွန်း
  • Grey Poupon အစေ့ကြမ်းမုန်ညင်း ၂ ဇွန်း၊
  • Dijon မုန်ညင်း ၂ ဇွန်း၊
  • ထောပတ် ၂ ဇွန်း
  • kosher ဆား <2 ဇွန်း
  • သံလွင်ဆီ 2 ဇွန်း
  • အရသာ <019> သံလွင်ဆီ 17>
    1. ပန်းကန်လုံးတစ်ခုတွင် ထောပတ်နှင့် Dijon မုန်ညင်းတို့ကို ရောပြီး အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် အခြားတစ်ခုတွင် မုန်ညင်းမှုန့်တို့ကို ရောမွှေလိုက်ပါ။
    2. ၎င်းတို့ကို ဆော့စ်တစ်ခုထဲသို့ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ အမဲသားကင်ကို နှံ့အောင်ဖြန့်ပြီး သံလွင်ဆီဖြင့် ရွှဲရွှဲစိုနေပါသည်။
    3. အမဲသားကို အလယ်အလတ်မြင့်သောအပူဖြင့် တစ်ဖက်ကို 4 မိနစ်ခန့် ကြော်ပါ။
    4. အပူပေးထားသော 350 º Oven တွင် 1 1/2 နာရီကြာ ထားပါ။ (တစ်ပေါင်ကို မိနစ် 30 ပြုတ်ပါတယ်။)
    5. အကင်ကို ဖယ်ပြီး ၁၀ မိနစ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ ထွင်းထု။

    အာဟာရအချက်အလက်-

    အထွက်နှုန်း-

    10

    ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

    1

    ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခုလျှင် ပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 311 စုစုပေါင်းအဆီ: 16g ပြည့်ဝဆီ: 6g Trans Fat719gleဆိုဒီယမ်: 300mg ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 1g ဖိုင်ဘာ: 0g သကြား: 0g ပရိုတိန်း: 42g

    ကြည့်ပါ။: Festive Ice Skates Door Swag

    အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘောသဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

    © Carol Cuisine: 15C American /



  • Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။