Cuntada uu ninkaygu jecel yahay waa hilibka lo'da oo duban. Sida caadiga ah waxaan u adeegaa kala duwanaansho ku saabsan cuntada Emeril Lagasse London Broil laakiin taasi waxay noqotay koofiyad duug ah hadda.
Waxaan kariyey hilibka lo'da siyaabo badan oo kala duwan oo uu jecel yahay dhammaantood laakiin waxay ahayd waqtigii wax cusub todobaadkan.
Sabab kastaba ha ahaatee, Khamiistu waxay noo noqotay habeenka cashada duban, waxaanan u baahday in aan helo wax cusub oo aan ka farxiyo macaankiisa.
Sidoo kale eeg: Cactus Easter - Koritaanka Rhipsalidopsis Gaertneri - Cactus gu'ga Hilibka hilibka lo'da ee khardal le'eg iyo xawaashka cusub
Waxa kale oo uu jecel yahay suugo khardal ah, sidaas darteed waxaan go'aansaday in aan isku dayo oo isku daro labada dhadhan si aan u arko sida ay noqon doonto. Waxay ahayd guul weyn!
>
>Si aad saxanka u samayso waxaad u baahan doontaa gabal hilib lo'aad oo wanaagsan. Cuntooyinka Dhan ee cawska lo'da lagu daajiyey ayaan ka helay wareega sare ee cuntada.
Waxa kale oo aad u baahan doontaa muggeed oo dhir cusub ah, waxoogaa Gray Poupon ah iniin khardal ah, Dijon mustard, subag, cusbo kosher ah iyo basbaaska madow iyo sidoo kale saliid saytuun. Suugo khardal ah 
Ku caday hilibka lo'da oo saliid saytuun ah 
Ku rid digsiga kulayl dhexdhexaad ah oo dhinac kasta ah ilaa 4 daqiiqo.
Sidoo kale eeg: 15 Talooyin la tijaabiyay ee Isticmaalka, Kaydinta iyo Koritaanka Shallot Caadiyan waxaan sameeyaa 30 daqiiqo perrodol dhexdhexaad ah oo si fiican loo sameeyay.
Haddii aad jeceshahay naadir, 20 daqiiqo rodol ayaa si fiican u shaqeeya. U oggolow inay fadhiiso ilaa 15 daqiiqo si aad u dhameysato karinta.
>
Ku darso khudradda la dubay ee aad dooratay. Ku raaxayso!
Soo saarid: 10
Lo'da lagu dubay iniin khardal le'eg iyo Thyme
Mustard iyo thyme waxay ku daraan dhadhan macaan oo hilib lo'aad duban. 18>
3 rodol oo hilib lo'aad ah 1 qaado oo thyme cusub 2 qaado shaah Gray Poupon iniin khardal ah, 2 tbsp Dijon mustard,
2 tbsp subagga kosher> milix> saliid madow oo dillaacsan tp 9 dhadhamin <2 tsp <2 tsp 7> - Ku dar subagga iyo dijon mustard hal baaquli iyo maaddooyinka kale iyo daska iniin khardal ah oo kale.
- Si fiican ugu qas hal maraqa. Ku dul faafi hilibka lo'da oo ku daadi saliid saytuun
>Ka saar hilibka lo'da kulayl dhexdhexaad ah ilaa 4 daqiiqo dhinac kasta.
Ku rid foornada preheated 350 º 1 1/2 saacadood. (Waxaan kariyey tayda 30 daqiiqo oo rodol ah Carve. Macluumaadka Nafaqada:
Soosaarka:
10
Cadadka Adeegga:
1
Qaddarka Adeegga: Calories: 311 Wadarta Dufan: 16g Dufan Dhan: 60g Faytamiin ah: 25gSodium: 300mg Carbohydrates: 1g Fiber: 0g Sonkor: 0g Protein: 42g
Akhbaarta nafaqadu waa qiyaas sababtoo ah kala duwanaanshiyaha dabiiciga ah ee maaddooyinka iyo karinta guriga ee cuntadayada.
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.
