مەزمۇن جەدۋىلى
يولدىشىمنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان تامىقى كاۋاپ كالا گۆشى. مەن ئادەتتە Emeril Lagasse لوندون Broil رېتسېپىدا بىر خىل ئوخشىماسلىققا مۇلازىمەت قىلىمەن ، ئەمما ئۇ ھازىر كونا قالپاققا ئايلاندى.
نېمە سەۋەبتىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، پەيشەنبە بىزنىڭ كاۋاپ كەچلىك تامىقىمىزغا ئايلاندى ، مەن ئۇنىڭ تەمىنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن يېڭى نەرسىلەرنى تېپىشىم كېرەك ئىدى.
تاماقنى ياساش ئۈچۈن ياخشى كالا گۆشى لازىم بولىدۇ. مەن بۇ يېمەكلىك ئۈچۈن كالا گۆشى بىلەن تەمىنلەنگەن پۈتۈن يېمەكلىكلەردىن باغلانغان ئۈستەل بار ئىدى.
قاراڭ: كۆزنەك ساندۇق تېرىغۇچىلار - كۆزنەك قۇتىسىنى قانداق تىكىش سىز يەنە بىر نەچچە يېڭى تېتىتقۇ ، بىر قىسىم كۈلرەڭ پوپون يىرىك ئۇرۇقى قىچا ، دىجون قىچا ، سېرىق ماي ، كوسېر تۇزى ۋە يېرىلغان قارامۇچ شۇنداقلا زەيتۇن يېغىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.
ئوچاقنى 350º F غا قىزىتىڭ. ئارد قىيامى.
كالا گۆشىنى زەيتۇن يېغى بىلەن چوتكىلاڭ. مەن ئادەتتە 30 مىنۇت قىلىمەنئوتتۇرا ھال ياخشى.
ئەگەر سىز ئۇنى تېخىمۇ ئاز كۆرسىڭىز ، 20 مىنۇت بىر فوندستېرلىڭ ياخشى ئىشلەيدۇ. تاماق ئېتىشنى تاماملاش ئۈچۈن 15 مىنۇت ئەتراپىدا ئولتۇرسۇن.
قورۇلغان يېڭى كۆكتاتلارنى تاللىشىڭىز بىلەن مۇلازىمەت قىلىڭ. ھۇزۇرلىنىڭ! تېمىڭىز
ئوزۇقلۇق ئۇچۇرى:
پايدا نىسبىتى:ناترىي: 300mg كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 1g تالا: 0g شېكەر: 0g ئاقسىل: 42g
ئوزۇقلۇق ئۇچۇرلىرى تەركىبلەرنىڭ تەبىئىي ئۆزگىرىشى ۋە تاماقلىرىمىزنىڭ ئۆيدە پىشۇرۇلۇشى سەۋەبىدىن بولىدۇ.