Mündəricat
Tövsiyə olunan Məhsullar
Amazon Assosiate və digər ortaq proqramların üzvü kimi mən uyğun alışlardan qazanıram.
-
Bob's Red Mill Gluten Free Old Fashion Rolled Oatnce, 37-NU6>Uİ <12100000. ates Bu yulaf xurma qabları anamın mən kiçik olanda tez-tez hazırladığı reseptdir.
Məni uşaqlığıma aparan reseptləri sevirəm. Anam dünyasını dəyişdiyi üçün bu mənim üçün daha vacibdir. Mənə onu xatırladan hər şey qiymətli reseptdir.
Bu dadlı yulaf ezmesi resepti sınanmış və əsl ailənin sevimlisidir. Anam bunu hər zaman bişirərdi və indi mən onu yeyəndə uşaqlığımı həvəslə xatırlayıram.
Bu dadlı və asan xurma kvadrat reseptini necə hazırlayacağınızı öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Həmçinin bax: Banan Pekan Tortu Krem Pendir Frosting ilə
Xurmadan istifadə etməyin faydaları
Xurma xurma ağacının meyvəsidir və onlar qida maddələri ilə zəngindir və təbii xurma qaynağıdır.<05>Xurma. şəkərini konsentratlaşdıran qurudulmuş xurma.
Təbii şəkəri olduğu üçün xurma nisbətən yüksək kalorilidir. Xurmanın tərkibindəki kalorilərin çoxu karbohidratlardan gəlir.
Xurmanın 3 1/2 unsiya porsiyası 277 kalori və 75 karbohidrat təmin edir. Lakin onların tərkibində çoxlu kalium, maqnezium, mis və vitamin B-6 var.
Xurma həm də antioksidanlarda yüksəkdir, ona görə də şirin reseptlərdə istifadə etmək üçün əla seçimdir. Mən tez-tez onlardan enerji dişləmələri hazırlamaq üçün istifadə edirəm.
Bu yulaf ezmesi xurma çubuqları resepti dadlı və zəngindir.
Gənc olanda anamın ağcaqayın şərbətindən istifadə edərək sağlam reseptlər hazırlamasına baxmağı sevirdim. Dadı çox gözəl idi və mən səbirsizlədimOnun daha sonra desert üçün ləzzətli reseptlərindən birinə sahib olacağımı gözləyirdim.
Özüm üçün bişirməyə başlayanda mənə çox ilham verdi və onun bir çox reseptlərini bu günə qədər hazırlayıram.
Bu ağcaqayın siropu xurma kvadratları resepti mənim sevimlilərimdir. Anamın hazırladığı yulaf ezmesi xurma və qəhvəyi şəkərin zəngin dadı ilə ləzzətli və dadlı idi.
Həmçinin bax: Klivlend Zooparkına səfər
Reseptə yeni bir yanaşma etmək üçün onun reseptini bir qədər tənzimlədim. Onlar gözəl bir dəyişiklik üçün təmiz ağcaqayın şərbəti ilə şirinləşdirilir, lakin yenə də məni mətbəx masası ətrafında onun xurma çubuqlarını yeyən tarixlərə qaytarır.
Ağcaqayın şərbətindən istifadə edilən reseptlər təmizlənmiş şəkərdən istifadə edənlərdən daha sağlamdır. Bu, onu şirin dad istəyən, lakin ümumi sağlamlığından narahat olanlar üçün əla alternativ dadlandırıcı halına gətirir.
Ağcaqayın siropu reseptinizə bir sıra sağlam qidalar da verir. Mən onu tez-tez dənəvər şəkərin yerinə istifadə edirəm.
Yulaflı xurma xörəklərinin hazırlanması
Yulaf ezməsinin hazırlanması asandır və bütün ailəm onları sevir. Xurma qarışığı xurma, su və ağcaqayın şərbətini birləşdirərək sous qabında hazırlanır.
Onlar bir qaynağa gətirilir və sonra mayenin böyük hissəsi udulana qədər bişirilir.
Bu sizə bir qədər mürəbbə bənzəyən gözəl zəngin qarışığı olan içlik verir.
Ağcaqayın xurma çubuqlarının üst və alt qabıqları un, yulaf, soda və duzdan hazırlanır. Bu qabıq bir qədər qəhvəyi şəkərlə tatlandırılır vəkərə yağı ilə birlikdə tutulur.
Bir neçə stəkan yulaf qarışığı ilə çörək qabınızın altına sıxın, xurma qarışığını əlavə edin və üstünə yulaf qarışığının qalan hissəsini əlavə edin və bişirin.
Ağcaqayın şərbətinin dadına baxaraq
Bu ləzzətli yulaf ezmesi çubuqlarında yulaf qarışığından gözəl xırtıldayan və zəngin xurma içliyi var. Onlar çox yayılmış adi şokolad barlarından və dilimlərindən gözəl bir keçid edir.
Onlar mənim rahat yemək ideyamdır!
Bu ağcaqayın siropu xurma kvadratlarını Twitter-də paylaşın
Xurma barları üçün bu reseptdən zövq aldınızsa, onu dostunuzla paylaşmağı unutmayın. Başlamaq üçün bu tvit:
Köhnə moda yulaf ağcaqayın şərbəti və xurma ilə birləşərək doyurucu və dadlı desert hazırlayır. The Gardening Cook-da resept əldə edin. Tweet etmək üçün klikləyinBu tarix çubuqları üçün qidalanma məlumatları
Bu xurma çubuğu resepti 20 dilim təşkil edir. Hər barda 211 kalori və 1,6 qram doymuş yağ var.
Meyvə və quru meyvə desertlərini sevirsiniz, yoxsa adi şirniyyatlara üstünlük verirsiniz? Şərhlərinizi aşağıda qeyd edin.
Bu xurma çubuqları reseptini sonraya yapışdırın
Bu ağcaqayın xurma çubuqları reseptini xatırlatmaq istərdinizmi? Sadəcə bu şəkli Pinterest-in sağlam yemək lövhələrindən birinə yapışdırın.
Məhsul: 20
Ağcaqayın siropu və Qəhvəyi Şəkərli Xurma Barları
Cəlbedici və ləzzətli şirniyyat ən diqqətli yeyənləri razı salacaq. Bunlarxurma çubuqları mənim sağlam rahat yemək ideyamdır.
Hazırlanma vaxtı 15 dəqiqə Bişirmə vaxtı 20 dəqiqə Ümumi vaxt 35 dəqiqəİnqrediyentlər
- 1-3/4 stəkan xırda doğranmış çubuqları kəsilmiş medjool xurması <17/1> stəkan <17/1> bənövşəyi> şərbət
- 1 çay qaşığı limon qabığı
- 1 stəkan tam buğda unu
- 1 stəkan yulaf ezmesi (tez bişirilməyən)
- 1/4 çay qaşığı soda
- qəhvəyi şəkər
- qəhvəyi şəkər 1/4 çay <17/4s 1/2 stəkan duzlu kərə yağı
- Pişirmə spreyi
Təlimatlar
- Fırını 400°F-ə qədər qızdırın.
- Xurma, su və ağcaqayın siropunu kiçik bir ağır qazanda orta istilikdə birləşdirin.
- Bir qaynadək gətirin, sonra mayenin çoxu udulana qədər (təxminən 12 dəqiqə) tez-tez qarışdıraraq bişirin. Qarışıq mürəbbə kimi görünməlidir.
- Oddan götürün və ləzzətlə qarışdırın. Tamamilə soyudun.
- Böyük bir qabda unu, yulafı, soda və duzu birləşdirin.
- Qəhvəyi şəkər və kərə yağı orta sürətlə mikserlə hamarlanana qədər çalın. Unlu qarışığı şəkər qarışığına qarışdırın (bu, xırda olacaq).
- 11 x 9 düymlük çörək qabını bişirmə spreyi ilə örtün.
- Qabın altına 2 stəkan qarışığı sıxın. Unlu qarışığın üzərinə xurma qarışığını yayın.
- Qalan un qarışığını üstünə səpin.
- 20 dəqiqə və ya qızılı rəng alana qədər bişirin.
- Tavada tel çarxda tamamilə soyudun, sonra
