Gesonde Peanut Butter Oatmeal Cookie Recipe

Gesonde Peanut Butter Oatmeal Cookie Recipe
Bobby King

Dit resept foar pindakaas foar oatmealkoekjes hat gjin fet en in bytsje sûker

Ik hâld fan pindabûter en ik hâld fan havermout, mar se yn in koekje pleatse kin oars goed meitsje foar jo yngrediïnten net sa geweldich foar jo dieet (of tailleline) Ik haw myn normale resept oanpast om it in bytsje lichter te meitsjen en no is dit ien favorite peanut bûterrezept

Sjoch ek: Steak mei in Kubaanske Mojo Marinade - Easy Grilled Recipe

cookie fan peanut butter. hat gjin oalje en brûkt mashed bananen en applesauce te ferfangen dit. De zoetstof is mar 2 tbsp fan sûne maple syrup en alle oare yngrediïnten binne dejingen dy't ek sûn binne.

Sjoch ek: Cranberry Pecan Crostini Appetizers

Dit koekje is mear smaak as swiet, om't d'r heul lyts sûker is, mar it is hertlik en lekker. De donkere sûkelade chips foegje krekt de touch fan "sûndichheid" ta oan it resept.

D'r is ek neat sûn oan dit koekje, dus de famylje sil yn 'e koekjepot komme foar mear. Foar mear sûne resepten, wês wis te besykjen myn side op Facebook.

Cook Tiid 12 minuten Totale Tiid 12 minuten

Yngrediïnten

  • 2 ripe bananen mashed <1 peanen mashed <1 peanen / 3 cups 1 tûke <3 peanen mashed 2/3 beker ûnsûtere appelmoes
  • 2 tbsp maple syrup
  • 1 tl vanille
  • 1/2 tl sâlt
  • 1/2 tl kaniel
  • dash of gemalen kruidnagel <1 tsk fan gemalen kruidnagel <1 tsk fan gemalen kruidnagel fashionedoats
  • 1/2 kopke hiele tarwe gebak moal
  • 1/4 kopke walnuts
  • 1/2 kopke donkere sûkelade stikjes
  • ekstra sûkelade chips foar de top fan de koekjes.
  • 1/4 beker fersnippere kokosnoot

Ynstruksjes

  1. Ferwaarmje de oven oant 350 graden. Linje in bakblêd mei bakblêd.
  2. Meg de bananen, pindakaas, appelmoes, vanille, krûden en maple syrup byinoar. Foegje de hiele tarwe pastry moal. Folje de oat, sûkeladechips en kokos yn. Roer oant goed kombinearre.
  3. Set rûne 2 eetlepels fan it koekje mingsel op it perkamint papier. Foegje in pear ekstra sûkelade chips oan de top.
  4. Bak foar sa'n 12- 13 minuten en lit ôfkuolje. Bewarje yn in luchtdichte kontener.


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is in betûfte auteur, túnman, koken-entûsjast, en DIY-ekspert. Mei in passy foar alle dingen grien en in leafde foar it meitsjen yn 'e keuken, hat Jeremy syn libben wijd oan it dielen fan syn kennis en ûnderfiningen fia syn populêre blog.Nei't er groeide yn in lytse stêd omjûn troch de natuer, ûntwikkele Jeremy in betide wurdearring foar túnjen. Yn 'e rin fan' e jierren hat hy syn feardigens yn plantsoarch, lânskiplike en duorsume túnpraktiken opknapt. Fan it kultivearjen fan in ferskaat oan krûden, fruit en grienten yn syn eigen eftertún oant it oanbieden fan ûnskatbere wearde tips, advys en tutorials, Jeremy's ekspertize hat tal fan túnentûsjasters holpen om har eigen prachtige en bloeiende tunen te meitsjen.Jeremy's leafde foar koken komt út syn leauwen yn 'e krêft fan farske, selsmakke yngrediïnten. Mei syn wiidweidige kennis fan krûden en grienten, kombineart hy naadloos smaken en techniken om mouthwatering gerjochten te meitsjen dy't de oerfloed fan 'e natuer fiere. Fan hertlike sûpen oant hearlike hoofdgerechten, syn resepten ynspirearje sawol betûfte chefs as keuken-novices om te eksperimintearjen en de wille fan selsmakke mielen te omearmjen.Yn kombinaasje mei syn passy foar túnkjen en koken binne Jeremy's DIY-feardigens ongeëvenaard. Oft it no is it bouwen fan ferhege bêden, it bouwen fan yngewikkelde trellises, of it werjaan fan deistige objekten yn kreatyf túndekor, Jeremy's ynsjochsinnigens en feardigens foar probleem-it oplossen fan skine troch syn DIY-projekten. Hy is fan betinken dat elkenien in handich ambachtsman kin wurde en helpt syn lêzers graach har ideeën yn werklikheid te meitsjen.Mei in waarme en tagonklike skriuwstyl is Jeremy Cruz's blog in skat oan ynspiraasje en praktysk advys foar túnfanaten, itenleafhawwers en DIY-entûsjasters. Oft jo in begjinner binne dy't begelieding sykje as in betûft yndividu dy't jo feardigens wolle útwreidzje, Jeremy's blog is de ultime go-to-boarne foar al jo túnwurk, koken en DIY-behoeften.