ఆరోగ్యకరమైన వేరుశెనగ వెన్న వోట్మీల్ కుకీ రెసిపీ

ఆరోగ్యకరమైన వేరుశెనగ వెన్న వోట్మీల్ కుకీ రెసిపీ
Bobby King

ఈ వేరుశెనగ వెన్న వోట్మీల్ కుకీ రెసిపీలో కొవ్వు మరియు చాలా తక్కువ చక్కెర లేదు

నేను వేరుశెనగ వెన్నని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నేను ఓట్‌మీల్‌ను ఇష్టపడుతున్నాను, కానీ వాటిని కుక్కీలో ఉంచడం వల్ల మీ ఆహారానికి అంత గొప్ప పదార్థాలు కావు (లేదా నడుము రేఖ) నేను నా సాధారణ వంటకాన్ని సర్దుబాటు చేసాను మరియు ఇప్పుడు నాకు ఇష్టమైన వంటకం నూనె లేదు మరియు దీనిని భర్తీ చేయడానికి మెత్తని అరటిపండ్లు మరియు యాపిల్‌సాస్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. స్వీటెనర్ కేవలం 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఆరోగ్యకరమైన మాపుల్ సిరప్ మరియు ఇతర పదార్థాలన్నీ కూడా ఆరోగ్యకరమైనవే.

ఈ కుకీ స్వీటెనర్ చాలా తక్కువగా ఉన్నందున తీపి కంటే రుచిగా ఉంటుంది, కానీ ఇది హృదయపూర్వకంగా మరియు రుచికరంగా ఉంటుంది. డార్క్ చాక్లెట్ చిప్స్ రెసిపీకి "పాపం" యొక్క స్పర్శను జోడిస్తాయి.

ఈ కుక్కీ గురించి ఆరోగ్యకరమైన ఏమీ కనిపించడం లేదు, కాబట్టి కుటుంబం మరిన్నింటి కోసం కుక్కీ జార్‌లోకి చేరుకుంటుంది. మరిన్ని ఆరోగ్యకరమైన వంటకాల కోసం, Facebookలో నా పేజీని తప్పకుండా సందర్శించండి.

ఇది కూడ చూడు: కుండీలలో ఉల్లిపాయ బాటమ్స్ పెంచడం

ఇది కూడ చూడు: Kalanchoe Tomentosa - పాండా మొక్క పుస్సీ చెవులు గాడిద చెవులు సంరక్షణ

ఆరోగ్యకరమైన వేరుశెనగ వెన్న ఓట్‌మీల్ కుకీ రెసిపీ

వంట సమయం 12 నిమిషాలు మొత్తం సమయం 12 నిమిషాలు

పదార్థాలు

  • పక్వత అరటిపండ్లు పండిన అరటిపండ్లు 1 <3 కప్పు> 2/3 కప్పు తియ్యని యాపిల్‌సాస్
  • 2 టేబుల్ స్పూన్లు మాపుల్ సిరప్
  • 1 టీస్పూన్ వెనిలా
  • 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు
  • 1/2 టీస్పూన్ దాల్చినచెక్క
  • 1/2 టీస్పూన్
  • 2 స్పూనులు
  • 1 గ్రాము> 2 గం. పాత ఫ్యాషన్ లువోట్స్
  • 1/2 కప్పు సంపూర్ణ గోధుమ పిండి పిండి
  • 1/4 కప్పు వాల్‌నట్
  • 1/2 కప్పు డార్క్ చాక్లెట్ బిట్స్
  • కుకీల పైభాగానికి అదనపు చాక్లెట్ చిప్స్.
  • 1/4 కప్పు తురిమిన కొబ్బరి

సూచనలు

  1. ఓవెన్‌ను 350 డిగ్రీల వరకు వేడి చేయండి. బేకింగ్ షీట్‌ను పార్చ్‌మెంట్ పేపర్‌తో లైన్ చేయండి.
  2. అరటిపండ్లు, వేరుశెనగ వెన్న, యాపిల్‌సాస్, వనిల్లా, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మాపుల్ సిరప్‌లను కలపండి. మొత్తం గోధుమ పిండిని జోడించండి. ఓట్స్, చాక్లెట్ చిప్స్ మరియు కొబ్బరిని మడవండి. బాగా కలిసే వరకు కదిలించు.
  3. గుండ్రంగా 2 టేబుల్ స్పూన్ల కుకీ మిశ్రమాన్ని పార్చ్‌మెంట్ పేపర్‌పై ఉంచండి. పైన కొన్ని అదనపు చాక్లెట్ చిప్‌లను జోడించండి.
  4. సుమారు 12- 13 నిమిషాలు కాల్చండి మరియు చల్లబరచడానికి అనుమతించండి. గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.



Bobby King
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.