ຖ້ວຍເຄັກຊັອກໂກແລັດກ້ວຍ – ສູດເຂົ້າໜົມຫວານແບບຫຼຸດນໍ້າໜັກ

ເຫຼົ່ານີ້ ເຄັກຊັອກໂກແລັດໝາກກ້ວຍ ໃຫ້ອາຫານຫວານໆທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາໂດຍບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຫຼາຍ.

ຜົວແລະຂ້ອຍທັງສອງກຳລັງພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນຕອນນີ້, ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ມີແຂ້ວຫວານທີ່ເຮົາບໍ່ຢາກປະຕິເສດ.

ຄວາມລັບຂອງແຄລໍຣີໜ້ອຍໜ້ອຍໜຶ່ງໃນຈອກເຄັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເຂົ້າໜົມປັງທີ່ມີເສັ້ນໄຍ 5 ອັນແທນຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ 5 ຖ້ວຍ. cupcakes ໄດ້. ມັນຍັງເພີ່ມລົດຊາດໃຫ້ກັບ cupcakes ທີ່ຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍແຕ່ງາມຫຼາຍ.

​ເຄັກ​ຊັອກ​ໂກ​ແລັດ​ກ້ວຍ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ບໍ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ທະ​ນາ​ຄານ​ແຄ​ລໍ​ຣີ​ແຕກ.

​ເຄັກ​ເຄັກ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ກວ່າ. ພຽງແຕ່ປະສົມສ່ວນປະສົມແຫ້ງໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະອັນໜຶ່ງ, ປຽກໃນອີກຖ້ວຍໜຶ່ງແລ້ວປະສົມໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມທີ່ຕັ້ງໄວ້.

ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວມີນໍ້າໄຫຼອອກເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງໃຊ້ບ່ວງ 1/4 ຖ້ວຍໃສ່ຖ້ວຍເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ເຕັມ.

ເມື່ອເຮັດຖ້ວຍເຂົ້າໜົມປັງສຳເລັດແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ປະໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ, ຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາຊິລິໂຄນ 5 ຖ້ວຍອອກໄດ້> ດີທີ່ສຸດ, ຜົວຂອງຂ້ອຍມັກການປິ່ນປົວນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແລະມັນບໍ່ທໍາລາຍອາຫານຂອງພວກເຮົາ! ໂຄງສ້າງແມ່ນງາມຫຼາຍ ແລະ ຖ້ວຍເຄັກມີລົດຊາດຫຼາຍ.

ຂ້ອຍມັກຄວາມຫວານຂອງໝາກກ້ວຍທີ່ເພີ່ມໃສ່ພວກມັນ.

ສຳລັບເຂົ້າໜົມຫວານອີກອັນໜຶ່ງ, ໃຫ້ລອງເຂົ້າໜົມຫວານທີ່ມີແຄລໍຣີຕ່ຳ. ຄວາມລັບຂອງພວກມັນແມ່ນການໃຊ້ໂຊດາອາຫານແທນນ້ຳມັນເພື່ອປະຢັດພະລັງງານ!

ຊັອກໂກແລັດກ້ວຍສຸກຖ້ວຍເຄັກ

ໝາກກ້ວຍໃຫ້ຄວາມຫວານພິເສດໃຫ້ກັບເຄັກຊັອກໂກແລັດເພື່ອສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ

ສຳລັບຖ້ວຍເຄັກ:

• ນ້ຳຕານຂາວ granulated 1 ຖ້ວຍ
<19/18> ຈອກແປ້ງ ຖ້ວຍ 9>
• 3/4 tsp baking powder
• 3/4 tsp baking soda
• 1/4 tsp Kosher salt
• 1/4 tsp baking powder (I use free range egg)
• 1 ກ້ວຍຂະຫນາດກາງ, mashed
• 1/4 tsp Kosher salt
• 1 ຈອກນ້ໍາອຸ່ນ (ຂ້ອຍໃຊ້ໄຂ່ທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ)
• 1 ກ້ວຍຂະຫນາດກາງ, mashed
• 1/><2 ຈອກນ້ໍາສະກີ 1 19 ມ. ນ້ຳມັນ ola
• 3/4 ບ່ວງກາເຟ ສານສະກັດຈາກ vanilla ບໍລິສຸດ

Chocolate Fudge Frosting:

• 3 ounces ຊັອກໂກແລັດ unsweetened, ຟັກຫຍາບ
• 1/2 ຖ້ວຍມັນເບີ unsalted ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຫ້ອງ <19
• 129 tsp ້ໍາຕານ, vanilla 194 ຜົງບໍລິສຸດ 19><128><12 ບ່ວງກາເຟ. 3>ຄຳແນະນຳ
  1. ນຳເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 350 º F ກຽມຖ້ວຍເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ເຈ້ຍ ຫຼືເຮັດຕາມທີ່ຂ້ອຍເຮັດ ແລະໃຊ້ຖ້ວຍເຂົ້າໜົມຊິລິໂຄນ.
  2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະໜາດໃຫຍ່ ປັ່ນສ່ວນປະສົມແຫ້ງທັງໝົດຂອງຖ້ວຍເຂົ້າໜົມປັງເຂົ້າກັນ
  3. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປະສົມທີ່ຕັ້ງ, ປະສົມນ້ຳມັນໝາກກ້ວຍ, ໄຂ່ 18 ໜ່ວຍ, ນ້ຳໝາກນາວ 18 ໜ່ວຍ. ຕື່ມສ່ວນປະສົມປຽກໃສ່ສ່ວນປະສົມແຫ້ງ, ປະສົມເລັກນ້ອຍ, ຈົນເຂົ້າກັນ.
  4. ເທເຂົ້າໜົມປັງໃສ່ຖ້ວຍເຂົ້າປຸ້ນຈົນເຕັມປະມານ 3/4.
  5. ອົບປະມານປະໄວ້ 20-23 ນາທີ ຫຼື ຈົນກ່ວາມີໄມ້ຖູແຂ້ວທີ່ສຽບຢູ່ກາງຂອງຈອກເຄັກອອກມາສະອາດ.
  6. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນເທິງຊັ້ນວາງສາຍໄຟ. ອາກາດໜາວກັບໄອຊິ້ງຊັອກໂກແລັດ.
  7. ຂ້ອຍໄດ້ຮັບຖ້ວຍເຄັກ 15 ອັນຈາກສູດຂອງຂ້ອຍ ແຕ່ຂ້ອຍເອົາຖ້ວຍເຄັກເຂົ້າເຕັມໆ. ຖ້າເຮັດ 24 ໜ່ວຍ, ແຕ່ລະອັນມີພຽງປະມານ 90 ແຄລໍຣີເທົ່ານັ້ນ.
  8. (ຂອງຂ້ອຍມີປະມານ 135 ແຄລໍຣີສຳລັບຈອກເຄັກ. ການແຊ່ແຂງຈະເພີ່ມແຄລໍຣີຫຼາຍຂຶ້ນແນ່ນອນ ແຕ່ພວກມັນກໍ່ງາມບໍ່ໜາວ.)

  ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

  ຜົນຜະລິດ:

  16> ຂະໜາດອາຫານ> 15 ໜ່ວຍ : Calories: 259 Total Fat: 13g Saturated Fat: 6g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 7g Cholesterol: 29mg Sodium: 136mg Carbohydrates: 32g Fiber: 2g Sugar: 22g Protein: 3g Nature-information-><01>information and cook-information ລັກສະນະອາຫານຂອງພວກເຮົາ. © Carol Cuisine: American / Category: Cakes