Агуулгын хүснэгт
Эдгээр гадилтай шоколадтай кекс нь бидний хайж байгаа амтат амттанг маш их илчлэггүй өгдөг.
Нөхөр бид хоёр яг одоо жингээ хасахыг хичээж байгаа ч бид үгүйсгэхийг хүсэхгүй байгаа чихэрлэг амттантай.
Эдгээр аяганд илчлэг багатай байдгийн нууц нь энэ аяганд илчлэг багатай байдаг. түүний аяга бялуунд чийг, эслэг нэмнэ. Мөн кексэнд дүрслэхэд хэцүү ч маш сайхан амтыг нэмдэг.
Эдгээр гадил жимсний шоколадтай бялуу нь илчлэгийн нөөцийг эвдэхгүй.
Кексийг хийхэд тийм ч хялбар байгаагүй. Зүгээр л нэг аяганд хуурай орцуудаа, нөгөө аяганд нойтон орцоо хольж, дараа нь миксерийн аяганд хийж холино.
Мөн_үзнэ үү: Ургамал үржүүлэх зөвлөмж - Шинэ ургамал үнэгүйХолимог нь бага зэрэг урсаж байгаа тул би 1/4 аяга халбагаар аяга бялуугаа дүүргэсэн.
Кексээ хийж дуусмагц би тэднийг 15 минут байлгаад аяга таваг нь салгаж орхив. 0>
Хамгийн сайн нь нөхөр маань эдгээр жижиг амттануудад дуртай байсан бөгөөд энэ нь бидний хоолны дэглэмийг сүйтгээгүй! Бүтэц нь үнэхээр сайхан, кекс нь маш амттай.
Би гадил жимсний амтат амтанд дуртай.
Өөр нэг туранхай амттан авахын тулд эдгээр бага илчлэгтэй бялууг үзээрэй. Тэдний нууц нь калори хэмнэхийн тулд тосны оронд хоолны содыг хэрэглэх явдал юм!
Гарц: 15Эрүүл гадил жимсний шоколадCupcakes
![](/wp-content/uploads/garden/475/caw3tioc7d-4.jpg)
Банана нь эдгээр эрүүл шоколадтай кексүүдэд нэмэлт чихэрлэг амтыг өгдөг. Тэдгээрийг хийхэд хялбар байсангүй.
Мөн_үзнэ үү: Шүүслэг ургамлын ковбой гутал тариалагч – Цэцэрлэгжүүлэлтийн бүтээлч санаа Бэлтгэл хийх цаг10 минут Хоол хийх цаг20 минут Нийт хугацаа30 минутОрц
Кексийн хувьд:
- 1 аяга нунтагласан цагаан элсэн чихэр <19
- аяга>
- аяга><190 аяга. нунтаг
- 3/4 халбага жигд нунтаг
- 3/4 цайны халбага хүнсний сода
- 1/4 цайны халбага Кошер давс
- 1 том өндөг (би чөлөөт өндөг хэрэглэдэг)
- 1 дунд зэргийн гадил, нухсан
- 1 аяга бүлээн ус <1/2 аяга 8/1><19 аяга. 8> 1/4 аяга рапс тос
- 3/4 халбага цэвэр ванилийн ханд
Шоколадны тос:
- 3 унц элсэн чихэргүй шоколад, том ширхэгтэй жижиглэсэн
- 1/2 аяга тасалгааны температурт нунтаг элсэн чихэр, давсгүй <1919 8> 1 цайны халбага цэвэр ванилийн ханд
Заавар
- Зуухыг 350ºF хүртэл урьдчилан халааж, маффин аягануудаа цаасан доторлогоотой эсвэл миний хийдэг шиг хийж, силикон жигнэх аяга хэрэглээрэй.
- Том аяганд бүх найрлагыг хутгана. өндөг, нухсан гадил, ус, тослоггүй сүү, тос, ванилийн ханд.
- Нойтон орцуудаа хуурай орцонд хийж, холих хүртэл бага зэрэг холино.
- Зуурсан гурилаа маффин аяганд 3/4 орчим дүүргэх хүртэл хийнэ.
- Ойролцоогоор жигнэх.20-23 минут буюу аяга бялууны голд хийсэн шүдний чигчлүүр цэвэрхэн гарч ирэх хүртэл.
- Зуухнаас гаргаж, төмөр тавиур дээр хөргөнө. Шоколадны мөстөлттэй хяруу.
- Би жороороо 15 кекс авсан ч аяганы доторлогоог нилээд дүүргэсэн. Хэрэв та эдгээрээс 24 ширхэгийг хийвэл тус бүрдээ ердөө 90 орчим калори илчлэгтэй байна.
- (Минийх аяга бялуунд 135 калори илчлэг өгсөн. Хөлдөөсөн нь мэдээж илүү их калори нэмдэг ч царцаагүй ч сайхан байдаг.)
Хоол тэжээлийн мэдээлэл:
Бүтэц:1
Хэмжээ:1Нэг үйлчлэх хэмжээ:Калори: 259 Нийт өөх тос: 13г ханасан тос: 6г транс тос: 0гр ханаагүй тос: 7г холестерин: 29 мг натри: 136 мг нүүрс ус: 32 гр эслэг: 2 гр элсэн чихэр: 22 гр. мөн манай гэрийн хоол хийх онцлог.© Карол Хоол:Америк / Ангилал:Бялуу![](/wp-content/uploads/garden/475/caw3tioc7d-4.jpg)