នំខេកសូកូឡាចេក - រូបមន្តបង្អែមផ្អែម

តារាងមាតិកា

ទាំងនេះ នំខេកសូកូឡាចេក ផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពផ្អែមល្ហែមដែលយើងកំពុងស្វែងរកដោយគ្មានកាឡូរីច្រើន។

ស្វាមីខ្ញុំ និងខ្ញុំទាំងពីរនាក់កំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់នៅពេលនេះ ប៉ុន្តែយើងក៏មានធ្មេញផ្អែមដែលយើងមិនចង់បដិសេធដែរ។

សូមមើលផងដែរ: នំខេកសូកូឡាចេក - រូបមន្តបង្អែមផ្អែម

អាថ៌កំបាំងនៃកាឡូរីទាបបន្តិចនៅក្នុង cupcakes ទាំងនេះគឺការបន្ថែមជាតិសរសៃ 0 ដល់ផ្លែចេក។> នំខេក។ វាក៏បន្ថែមរសជាតិដល់នំខេក ដែលពិបាកពណ៌នា ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់ណាស់។

នំខេកសូកូឡាចេកទាំងនេះនឹងមិនធ្វើឱ្យខូចធនាគារកាឡូរីទេ។

នំខេកមិនងាយស្រួលធ្វើទេ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតក្នុងចានមួយ ជូតឱ្យសើមក្នុងចានមួយទៀត រួចផ្សំវាក្នុងចានម៉ាស៊ីនលាយចំរុះ។

ល្បាយនេះហៀរបន្តិច ដូច្នេះខ្ញុំប្រើស្លាបព្រា 1/4 ពែង ដើម្បីបំពេញស្រទាប់នំខេករបស់ខ្ញុំ។

ពេលធ្វើនំខេករួចរាល់ ខ្ញុំគ្រាន់តែទុកវាឱ្យអង្គុយប្រហែល 15 នាទី ដើម្បីឱ្យនំខេកចំនួន 5 បិទបាន 10><។> ល្អបំផុត ប្តីខ្ញុំចូលចិត្តរបស់តូចៗទាំងនេះ ហើយវាមិនបំផ្លាញរបបអាហាររបស់យើងទេ! វាយនភាពគឺពិតជាស្រស់ស្អាត ហើយនំខេកមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំង។

ខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិផ្លែឈើដែលផ្លែចេកបន្ថែមលើវា។

សម្រាប់បង្អែមដែលស្រួយបន្តិចទៀត សូមសាកល្បងប្រោននីកាឡូរីទាបទាំងនេះ។ អាថ៌កំបាំងរបស់ពួកគេគឺការប្រើសូដារបបអាហារជំនួសឱ្យប្រេងដើម្បីសន្សំសំចៃកាឡូរី!

ទិន្នផល: 15

សូកូឡាចេកដែលមានសុខភាពល្អCupcakes

ចេកផ្តល់ភាពផ្អែមបន្ថែមដល់នំសូកូឡាដែលមានសុខភាពល្អទាំងនេះ។ វាមិនងាយស្រួលធ្វើទេ។

ពេលវេលារៀបចំ10 នាទី ពេលចម្អិនអាហារ20 នាទី ពេលវេលាសរុប30 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

សម្រាប់ Cupcakes:

ស្ករស 1 ពែង
ម្សៅដុតនំ 3/4 tsp
3/4 tsp baking soda
1/4 tsp Kosher salt
ពងមាន់ធំ 1 (ខ្ញុំប្រើពងក្នុងជួរដោយឥតគិតថ្លៃ)
1 ចេកមធ្យម mashed
1/><2 cup ski 18> 19/19> ទឹកដោះគោក្តៅ 4 ពែង 19/19 ប្រេងអូឡា
3/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេចំរាញ់ចេញពីវ៉ានីឡាសុទ្ធ

សូកូឡា Fudge Frosting:

សូកូឡាគ្មានជាតិផ្អែម 3 អោន ហាន់ជាដុំៗ
1/2 cup butter unsalted at room temperature
128> ស្ករ vanilla pure 128><1 ពែងចម្រាញ់ 3>សេចក្តីណែនាំ
1. Preheat oven ទៅ 350 º F រៀបចំពែង muffin របស់អ្នកជាមួយនឹងក្រដាស់ក្រដាស ឬធ្វើដូចខ្ញុំធ្វើ ហើយប្រើពែងដុតនំស៊ីលីកុន។
2. នៅក្នុងចានធំមួយ លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួតទាំងអស់សម្រាប់ cupcakes
3. នៅក្នុងចាននៃម៉ាស៊ីនលាយឈរ លាយប្រេង 1 ផ្លែចេក ទឹក 18 ស៊ុត វ៉ានីឡា លាយបញ្ចូលគ្នា។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំសើមទៅក្នុងគ្រឿងផ្សំស្ងួត លាយបន្តិចរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។
4. ចាក់ម្សៅចូលទៅក្នុងពែង muffin រហូតដល់វាពេញប្រហែល 3/4 ។
5. ដុតនំប្រហែល20-23 នាទី ឬរហូតទាល់តែឈើចាក់ធ្មេញដាក់នៅចំកណ្តាលនំខេកចេញមកស្អាត។
6. យកចេញពីឡ ហើយទុកឱ្យត្រជាក់នៅលើខ្សែរលួស។ កកជាមួយនឹងសូកូឡា។
7. ខ្ញុំទទួលបាននំខេកចំនួន 15 ពីរូបមន្តរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបំពេញស្រទាប់នំខេកយ៉ាងពេញ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើ 24 មុខ នោះមានតែប្រហែល 90 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយនំ។
8. (របស់ខ្ញុំមានប្រហែល 135 កាឡូរីសម្រាប់នំខេក។ ការកកបន្ថែមកាឡូរីបន្ថែមទៀត ប៉ុន្តែពួកវាគឺល្អសូម្បីតែមិនកកក៏ដោយ។)
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល៖
15> ទំហំបម្រើ:
15> : Calories: 259 Total Fat: 13g Saturated Fat: 6g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 7g Cholesterol: 29mg Sodium: 136mg Carbohydrates: 32g Fiber: 2g Sugar: 22g Protein: 3g Nation-vutritional information is the natural information to cook-> ធម្មជាតិនៃអាហាររបស់យើង។ © Carol Cuisine: American / Category: Cakes

Bobby King

Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានពណ៌បៃតង និងក្ដីស្រឡាញ់សម្រាប់ការបង្កើតនៅក្នុងផ្ទះបាយ លោក Jeremy បានលះបង់ជីវិតរបស់គាត់ដើម្បីចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់គាត់តាមរយៈប្លុកដ៏ពេញនិយមរបស់គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។