Satura rādītājs
Šī recepte cepta itāļu desa un paprika ir cepeškrāsnī ceptas vienā ēdienā, lai pagatavotu patiešām vieglu nedēļas vakara maltīti.
Aromātiskas veselas desas tiek kombinētas ar tomātiem, itāļu garšvielām, saldajiem pipariem un sīpoliem, lai pagatavotu garšīgu ēdienu, kas ir ļoti vienkārši pagatavojams. Tas ir viens no maniem iecienītākajiem 30 minūšu ēdieniem.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā pagatavot šo viena katla recepti.
Viens no mūsu iecienītākajiem ēdieniem, īpaši, kad ir auksts, ir liels ēdiens ar itāļu desiņām un papriku. Parasti es visu gatavoju uz plīts uz pannas, bet šai receptei es nolēmu šo viena katla ēdienu pagatavot cepeškrāsnī, lai piešķirtu tam vairāk cepta garšas.
Man patīk, ka šis ēdiens nāk kopā apmēram 30 minūtes. Tas ir vārīti vienā pannā, kas padara tīrīšanu vieglāk vēlāk.
Kopīgojiet šo itāļu desu un paprikas recepti Twitter
Vai jums patika šī viena katla desiņu recepte? Noteikti dalieties ar to ar draugu. Šeit ir tvitera ieraksts, lai jūs sāktu:
Šī itāļu desiņu un paprikas recepte ir gatava 30 minūtēs un pagatavota, izmantojot tikai vienu pannu. Dodieties uz The Gardening Cook, lai iegūtu recepti. Click To TweetŠo cepeškrāsnī ceptās itāļu desas un paprikas pagatavošana.
Es izmantoju dzelteno un sarkano papriku, bet esmu gatavojusi arī ar zaļo. Tomēr derēs jebkura paprika, un jūs varat pievienot arī citus dārzeņus.
Šodien kopā ar papriku bija sīpoli, ķiploki, sēnes un sagriezts selerijs.
Vispirms apcepiet desiņas cepeškrāsnī uz plīts uz vidēji augstas uguns. Jūs vēlaties, lai desiņas iegūtu tikai nedaudz krāsas un daļēji izceptos, lai ietaupītu cepeškrāsnī pavadīto laiku, bet ne pilnībā izceptos.
Izņemiet un atlieciet tos malā. 
Tajā pašā pannā ievietojiet sīpolus, seleriju un piparus un vāriet vienu vai divas minūtes, lai tie iegūtu patīkamu ogļskābumu. Vēlreiz atkārtojiet. Nevāriet tos tik ilgi, līdz tie kļūst mīksti. Vienkārši tos maisiet, līdz tie nedaudz apbrūnē.
Es receptē neizmantoju eļļu, bet man bija pudelīte kokosriekstu eļļas aerosola, ko es izmantoju katras piedevas pievienošanas laikā, lai dārzeņi nepieliptu. 
Ievietojiet sēnes un ķiplokus, pagatavojiet vēl minūti. Paskatieties uz šo krāsu un visām šīm svaigajām garšām! 
Iejauc kubiņos sagrieztus tomātus, baziliku, itāļu garšvielas, sāli un piparus. Visu kārtīgi samaisa un tad uzliek desiņas virs dārzeņiem. 
Ievietojiet visu pannu iepriekš uzkarsētā 375 º cepeškrāsnī uz aptuveni 20-25 minūtēm, līdz desiņas ir izceptas un dārzeņi ir labi apcepti. Viegli un viegli! 
Šīs ceptās itāļu desas un piparu receptes degustācija
Cepot cepeškrāsnī, dārzeņi ieguva kraukšķīgu konsistenci un ceptu dārzeņu garšu, kas mums ļoti patika (gatavojot uz plīts, tie ir daudz mīkstāki.).
Desas vārās un aromatizē zemāk esošos dārzeņus, tāpēc visam ēdienam ir viena lieliska garša, kas rodas tikai no viena katla vārīšanas.
Katrs garšas slānis ēdienam piešķir nedaudz vairāk garšas, līdz tas viss apvienojas tik brīnišķīgā veidā. 
Šī ēdiena garša ir gan pikanta no tomātu mērces un garšvielām, gan pikanta no itāļu desiņu garšas, taču bez pārāk liela karstuma. Tas ir silts un mierinošs un lieliski piemērots aizņemtiem ziemas vakariem. 
Šo ēdienu mēs ēdam bieži. Dažreiz es to pasniedzu atsevišķi, bet citreiz es to mainīju, izmantojot zaļos piparus un pievienojot vārītus makaronus. Lai arī kā mēs to gatavotu, tas vienmēr ir iecienīts!
Ja meklējat vieglu ēdienu no viena katla, kas būs gatavs tikai aptuveni 30 minūtēs un nesatur lipekli, izmēģiniet šo. Itāļu desa un paprika recepte. Tā kļūs arī par vienu no jūsu iecienītākajām!
Admin Piezīme: Šī ziņa par cepta itāļu desu un papriku pirmo reizi parādījās manā blogā 2014. gada janvārī. Esmu atjauninājusi ziņu, lai pievienotu vairāk fotoattēlu, lai padarītu gatavošanas šo itāļu desu un papriku recepte vieglāk.
Ceptas itāļu desas un pipari
Šīs garšīgās ceptās itāļu desiņas un paprikas tiek pagatavotas vienā katlā, lai tās būtu viegli sakopt. Šī recepte nesatur lipekli un ir lieliskas garšas.
Sagatavošanas laiks 5 minūtes Gatavošanas laiks 25 minūtes Kopējais laiks 30 minūtesSastāvdaļas
- 5 itāļu desas - es izmantoju maigas
- 1 sarkanā paprika, sagriezta plānās strēmelēs
- 1 dzeltenā paprika, sagriezta plānās strēmelēs
- 1 vidēji liels sīpols, sagriezts šķēlēs
- 3 selerijas kātiņi, sagriezti pa diagonāli
- 5 lielas sēnes, sagrieztas šķēlēs
- 3 ķiploka daiviņas, sasmalcinātas
- 1 14 oz var kubiņos sagrieztu tomātu
- 1 ēdamkarote žāvētu itāļu garšvielu
- 1 tējkarote kaltēta bazilika
- 1/4 tējkarotes jūras sāls
- Šķipsniņa sasmalcinātu melno piparu
Instrukcijas
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375º F. Apsmidziniet dziļšūnu cepeškrāsns pannu ar kokosriekstu eļļu uz vidēji augstas uguns.
- Apbrūnini desiņas pannā, kas nav lipīga, taču tās nedrīkst apcept līdz galam. Desiņas pagatavosies cepeškrāsnī. Atstāj tās malā.
- Ievietojiet sīpolus, papriku un seleriju tajā pašā pannā un apcepiet tikai aptuveni minūti. Jūs nevēlaties, lai tie kļūst mīksti, tikai lai nedaudz apcepas.
- Pievienojiet sēnes un ķiplokus un vāriet vēl minūti.
- Iejauc konservētus tomātus, itāļu garšvielas, baziliku, sāli un piparus. Labi samaisa, lai dārzeņi būtu labi pārklāti.
- Uzliek apceptās desiņas un ievieto visu pannu iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī uz 20-25 minūtēm.
- Pasniedziet ar makaroniem vai vārītām nūdelēm un skābo krējumu. Izbaudiet!
Uztura informācija:
Daudzums vienā porcijā: Kalorijas: 341,3 Kopējais tauku daudzums: 23,3g Piesātinātie tauki: 12,7g Nepiesātinātie tauki: 17,1g Holesterīns: 85,9mg Nātrijs: 1424,8mg Ogļhidrāti: 11,9g Šķiedrvielas: 2,9g Cukurs: 5,6g Olbaltumvielas: 16,5g © Carol Virtuve: Itāļu
