बेक्ड इटालियन सॉसेज र मिर्च - सजिलो एक भाँडो नुस्खा

यो रेसिपी बेक्ड इटालियन ससेज र मिर्च एक डिशमा साँच्चै सजिलो हप्ताको रातको खानाको लागि ओभनमा बेक गरिन्छ।

स्वादपूर्ण सम्पूर्ण ससेजहरू टमाटर, इटालियन सिजन, मीठो मिर्च र प्याजसँग मिलाएर स्वादिष्ट परिकारको लागि तयार गरिन्छ। यो मेरो मनपर्ने 30 मिनेट खाना मध्ये एक हो।

यो एउटा भाँडो रेसिपी कसरी बनाउने भनेर जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।

हाम्रो मनपर्ने खानाहरू मध्ये एक, विशेष गरी चिसो हुँदा, इटालियन ससेज र मिर्चको ठूलो परिकार हो। सामान्यतया, म फ्राइङ प्यानमा स्टोभको माथि सबै कुरा पकाउँछु, तर यो नुस्खाको लागि, मैले यो एक भाँडो खानालाई ओभनमा समाप्त गर्ने निर्णय गरें ताकि यसलाई थप रोस्ट गरिएको स्वाद दिन सकिन्छ।

मलाई मन पर्छ कि यो परिकार लगभग 30 मिनेटमा सँगै आउँछ। यसलाई एउटै प्यानमा पकाइन्छ जसले पछि सफा गर्न सजिलो बनाउँछ।

इटालियन ससेज र मिर्चको लागि यो नुस्खा Twitter मा साझा गर्नुहोस्

के तपाईंले यो एउटा भाँडो ससेज रेसिपीको आनन्द लिनुभयो? एक साथी संग शेयर गर्न निश्चित हुनुहोस्। तपाईंलाई सुरु गर्न यहाँ एउटा ट्वीट छ:

यी ओभन बेक्ड इटालियन ससेज र मिर्च बनाउँदै।

मैले यसलाई बनाउन पहेँलो र रातो मिर्च प्रयोग गरेको छु तर मैले यसलाई हरियोसँग पनि गरेको छु। जुनसुकै मिर्चले पनि गर्छ, यद्यपि तपाईले अन्य तरकारीहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ।

आज, यो प्याज, लसुन,मशरूम र काली मिर्च संग टुक्रा अजवाइन।

एक मध्यम उच्च तातो स्टोभ मा एक ओवन प्रुफ sautepan मा सॉसेज ब्राउन गरेर सुरु गर्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई थोरै रंग प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ र ओभनको समय बचत गर्न आंशिक रूपमा पकाउन चाहनुहुन्छ, तर तिनीहरूलाई पूरै पकाउनु हुँदैन।

हटाउनुहोस् र अलग गर्नुहोस्।

एउटै प्यानमा प्याज, अजवाइन र काली मिर्च राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई राम्रो चार दिनको लागि एक वा दुई मिनेट पकाउनुहोस्। फेरी पनि। नरम नभएसम्म तिनीहरूलाई पकाउनु हुँदैन। तिनीहरूले अलिकति ब्राउनिङ नहोउन्जेल तिनीहरूलाई वरिपरि हलचल गर्नुहोस्।

मैले नुस्खामा कुनै पनि तेल प्रयोग गरिन, तर तरकारीहरू टाँसिनबाट जोगाउनको लागि मैले प्रत्येक थप गर्दा प्रयोग गरेको नरिवल तेल स्प्रेको बोतल थियो।

मशरूम र लसुनमा हाल्नुहोस्, अर्को मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। त्यो रंग र ती सबै ताजा स्वादहरू हेर्नुहोस्!

टमाटर, तुलसी, इटालियन सिजनहरू, र नुन र काली मिर्चमा मिलाउनुहोस्। सबै कुरालाई राम्रोसँग हलचल दिनुहोस् र त्यसपछि तरकारीहरूको माथि ससेजहरू राख्नुहोस्।

ससेजहरू पकाउन र तरकारीहरू राम्ररी रोस्ट नभएसम्म पूरै प्यानलाई 20-25 मिनेटको लागि पहिले तताइएको 375 डिग्री ओभनमा राख्नुहोस्। सजिलो पिसी!

यस बेक्ड इटालियन सॉसेज र पेपर्स रेसिपीको स्वाद लिँदै

पकवान सुन्दर ढंगले समाप्त भयो। यसलाई ओभनमा बेक गर्दा तरकारीहरू अझै क्रिस्पी बनावट र भुटेको तरकारीको स्वादको साथ छोड्छौं जुन हामी वास्तवमैमाया गर्यो। (स्टोभमा पकाउँदा तिनीहरू धेरै नरम हुन्छन्।)

र ससेजहरूले तलका तरकारीहरूलाई पकाउँछन् र स्वाद दिन्छन् ताकि सम्पूर्ण परिकारमा एउटा राम्रो स्वाद हुन्छ जुन केवल एउटा भाँडो पकाउँदा आउँछ।

स्वादको प्रत्येक तहले पकवानमा अलि बढी स्वाद थप्छ जबसम्म यो सबै एकै ठाउँमा नआएसम्म यो स्वादको लागि राम्रो छ। सीई र सिजनहरू, र इटालियन सॉसेजहरूको स्वादबाट मसालेदार, तर धेरै गर्मी बिना। यो न्यानो र आरामदायी छ र व्यस्त जाडो रातको लागि उपयुक्त छ।

हामीसँग यो परिकार प्रायः हुन्छ। कहिलेकाहीँ म यसलाई आफ्नै रूपमा सेवा गर्छु र अन्य पटक म यसलाई हरियो खुर्सानी प्रयोग गर्न र केही पकाएको पास्ता थप्नको लागि बदल्छु। हामीसँग यो जुनसुकै तरिकाले छ, यो सधैं मनपर्ने हुन्छ!

यदि तपाईं एक सजिलो एक भाँडो खाना खोज्दै हुनुहुन्छ जुन लगभग 30 मिनेटमा तयार हुनेछ, र ग्लुटेन मुक्त छ, यो इटालियन ससेज र मिर्च रेसिपी प्रयास गर्नुहोस्। यो तपाइँको मनपर्ने मध्ये एक बन्नेछ!

प्रशासक नोट: बेक्ड इटालियन ससेज र मिर्चको लागि यो पोष्ट पहिलो पटक मेरो ब्लगमा 2014 को जनवरीमा देखा पर्‍यो। मैले यो इटालियन सॉसेज र मिर्च रेसिपीलाई सजिलो बनाउनको लागि थप फोटोहरू थप्नको लागि पोस्ट अद्यावधिक गरेको छु।

यी स्वादिष्ट बेक्ड इटालियन ससेज र मिर्चहरू सजिलै सफा गर्नको लागि एउटै भाँडामा बनाइन्छ। नुस्खा ग्लुटेन मुक्त छ र अचम्मको स्वाद छ।

सामग्री

• 5 इटालियन सॉसेज - मैले हल्का प्रयोग गरें
• 1 रातो मरिच पातलो स्ट्रिप्समा काटिएको
• १ पहेँलो काली मिर्च <4 स्टिकरमा काटियो
• अजवाइनको 3 डाँठ, विकर्णमा काटिएको
• 5 ठूला च्याउ, काटिएको
• लसुनको 3 लौङ्ग, केमा पारेको
• 1 14 औंस काटेको टमाटर
• सिजनको १ चम्मच
२ चम्मच सुकाएर तुलसी
• 1/4 चम्चा समुद्री नुन
• चुटकी काटेको कालो मिर्च

निर्देशन

1. ओभनलाई 375º F मा प्रिहिट गर्नुहोस्। गहिरो पक्षी ओभन प्रुफ सउट प्यानमा नरिवलको तेलले स्प्रे गर्नुहोस्। ="" li="" तताउनुहोस्="" मध्यम="" माथि=""> माथिल्लो तल्लो तहमा। तर पकाउनु हुँदैन। तिनीहरूले ओवनमा खाना पकाउने काम पूरा गर्नेछन्। तिनीहरूलाई अलग गर्नुहोस्।
2. एउटै प्यानमा प्याज, काली मिर्च र अजवाइन राख्नुहोस् र एक मिनेट वा सो भन्दा बढी पकाउनुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई नरम बनाउन चाहनुहुन्न। तिनीहरूमा थोरै चर पाउनुहोस्।
3. मशरूम र लसुन थप्नुहोस् र अर्को मिनेट पकाउनुहोस्।
4. क्यान्ड टमाटर, इटालियन मसला, तुलसी र नुन र काली मिर्चमा हाल्नुहोस्। तरकारीहरू राम्ररी लेप होस् भनेर मिलाउन राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
5. ब्राउन ससेजहरू माथि राख्नुहोस् र पूरै प्यानलाई २०-२५ मिनेटको लागि प्रिहेटेड ओभनमा राख्नुहोस्।
6. पास्ता वा पकाएको चाउचाउ र खट्टा क्रीमसँग सेवा गर्नुहोस्। आनन्द लिनुहोस्!

पोषण जानकारी:

प्रति सेवा मात्रा: क्यालोरी: 341.3 कुल फ्याट: 23.3 ग्राम संतृप्त फ्याट: 12.7 ग्राम असंतृप्त फ्याट: 17.1 ग्राम कोलेस्ट्रोल: 85.9 मिलीग्राम सोडियम: 1424.8 मिलीग्राम कार्बोहाइड्रेट: 11.6 9 ग्राम प्रोग्रेट: 11.6 11.5 ग्राम शर्करा .5g © क्यारोल खाना: इटालियन