බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් - පහසු එක් බඳුනක් වට්ටෝරුව

බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් - පහසු එක් බඳුනක් වට්ටෝරුව
Bobby King

බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව සතියේ පහසු රාත්‍රී ආහාර වේලක් සඳහා එක් කෑමක් තුළ උඳුන තුල පුලුස්සනු ලැබේ.

රසවත් සම්පූර්ණ සොසේජස් තක්කාලි, ඉතාලි කුළුබඩුවක්, පැණි ගම්මිරිස් සහ ළූණු සමඟ සංකලනය වී ඇති අතර එය ඉතා සරලව සකස් කළ හැකි රසවත් කෑමක් වේ. එය මගේ ප්‍රියතම මිනිත්තු 30 ආහාර වේලකි.

මෙම එක් පෝච්චි වට්ටෝරුවක් සාදා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට දිගටම කියවන්න.

බලන්න: වැඩෙන චර්විල් - චර්විල් ඔසු වගා කරන්නේ කෙසේද (සහ සමහර ආදේශක!)

අපේ ප්‍රියතම ආහාර වේලක්, විශේෂයෙන්ම එය සීතල වූ විට, ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් විශාල ආහාරයකි. සාමාන්‍යයෙන්, මම කබලෙන් ලිපට උඩින් සෑම දෙයක්ම උයන්නෙමි, නමුත් මෙම වට්ටෝරුව සඳහා, මම මෙම වට්ටෝරුව සඳහා උඳුන තුල මෙම එක් බඳුනක් අවසන් කිරීමට තීරණය කළෙමි, එය වඩාත් බැදපු රසය ලබා දෙන්න.

මෙම ආහාරය විනාඩි 30 කින් පමණ එකට එකතු වේ. එය එක් පෑන් එකක පිසින ලද අතර එය පසුව පිරිසිදු කිරීම පහසු කරයි.

Twitter හි ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව බෙදා ගන්න

ඔබ මෙම එක පොට් සොසේජස් වට්ටෝරුව රස වින්දාද? එය මිතුරෙකු සමඟ බෙදා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙන්න ඔබ ආරම්භ කිරීම සඳහා ට්වීට් එකක්:

ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් සඳහා මෙම වට්ටෝරුව විනාඩි 30 කින් සූදානම් වන අතර එක් පෑන් භාවිතයෙන් සාදා ඇත. වට්ටෝරුව සඳහා Gardening Cook වෙත යන්න. ට්වීට් කිරීමට ක්ලික් කරන්න

මෙම උඳුන තුල බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් සෑදීම.

මම මෙය සෑදීමට කහ සහ රතු ගම්මිරිස් භාවිතා කළ නමුත් මම එය කොළ පාටින් ද කර ඇත. ඕනෑම ගම්මිරිස් කළ හැකි නමුත් ඔබට වෙනත් එළවළු වලටද එකතු කළ හැකිය.

අද එය ළූණු, සුදුළූණු,ගම්මිරිස් සමග බිම්මල් සහ පෙති කපන ලද සැල්දිරි.

මධ්‍යම ඉහළ ගින්දරේ ලිප මත අවන් සෝස් පෑන් එකක සොසේජස් දුඹුරු කිරීමෙන් අරඹන්න. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ අවන් එකේ කාලය ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා ඒවා අර්ධ වශයෙන් උයන්න, නමුත් ඒවා සම්පූර්ණයෙන් උයන්න එපා.

ඉවත් කර පසෙකින් තබන්න.

එකම පෑන් එකකට ළූණු, සැල්දිරි සහ ගම්මිරිස් දමා විනාඩියක් හෝ දෙකක් උයන්න. නැවත වරක්. ඒවා මෘදු වන තුරු උයන්න එපා. ඒවා ටිකක් දුඹුරු පැහැයක් ගන්නා තෙක් ඒවා කලවම් කරන්න.

මම වට්ටෝරුව තුළ තෙල් කිසිවක් භාවිතා නොකළෙමි, නමුත් එක් එක් එකතු කිරීමේදී මා භාවිතා කළ පොල්තෙල් ඉසින බෝතලයක් තිබුණේ එළවළු ඇලවීම වැළැක්වීම සඳහා පමණි.

හතු සහ සුදුළූණු කලවම් කරන්න, තවත් විනාඩියක් උයන්න. එම වර්ණය සහ එම සියලු නැවුම් රස බලන්න!

කැට කපාගත් තක්කාලි, බැසිල්, ඉතාලි කුළුබඩු සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් කලවම් කරන්න. සියල්ල හොඳින් කලවම් කර පසුව සොසේජස් එළවලු උඩින් තබන්න.

මුළු පෑන් එක පෙර රත් කළ 375 º අවන් එකක විනාඩි 20-25ක් පමණ සොසේජස් පිසගෙන එළවලු හොඳින් රෝස් වන තුරු තබන්න. පහසු පීසි!

මෙම බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් වට්ටෝරුව රස බැලීමෙන්

දීසිය ඉතා අලංකාර ලෙස නිම විය. එය උඳුන තුල පිළිස්සීම නිසා එළවළු තවමත් හැපෙනසුළු වයනය සහ බැදපු එළවළු රසය සමඟ අපි ඇත්තෙමු.ආදරය කළා. (ඔවුන් ලිප උඩින් පිසූ විට වඩාත් මෘදු වේ.)

සහ සොසේජස් පහත එළවළු උයා රස ගන්වයි. එවිට මුළු පිඟානටම එක් අනර්ඝ රසයක් ඇති අතර එය එක් භාජනයක් පිසීමෙන් පමණක් පැමිණේ. ඉතාලි සොසේජස් වල රසය, නමුත් වැඩි තාපයක් නොමැතිව. එය උණුසුම් සහ සැනසිලිදායක වන අතර කාර්යබහුල ශීත රාත්‍රියක් සඳහා පරිපූර්ණයි.

අපට මෙම ආහාරය නිතර තිබේ. සමහර විට මම එය තනිවම සේවය කරන අතර තවත් විට මම එය අමු ගම්මිරිස් භාවිතා කිරීමට සහ පිසූ පැස්ටා ටිකක් එකතු කරමි. අප සතුව එය කුමන ආකාරයෙන් තිබුණත්, එය සැමවිටම ප්‍රියතම එකක් වේ!

ඔබ විනාඩි 30කින් පමණ සූදානම් වන සහ ග්ලූටන් රහිත පහසු එක් භාජන ආහාර වේලක් සොයන්නේ නම්, මෙම ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් වට්ටෝරුව උත්සාහ කරන්න. එය ඔබගේ ප්‍රියතම එකක් බවටද පත් වනු ඇත!

පරිපාලක සටහන: බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් සඳහා මෙම සටහන ප්‍රථම වරට මගේ බ්ලොගයේ 2014 ජනවාරි මාසයේදී පළ විය. මෙම ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් වට්ටෝරුව පිසීම පහසු කිරීම සඳහා තවත් ඡායාරූප එක් කිරීමට මම පළ කිරීම යාවත්කාලීන කළෙමි.

බලන්න: ගෘහස්ථ ළූණු වගා කිරීම - බහාලුම්වල ළූණු වගා කිරීමට මාර්ග 6 ක්

ඉපැයීම

සෞස් ය 1011111111 ජනවාරි මස ඉතාලි බේක් කරන ලද ඉතාලි සොසේජස් සහ ගම්මිරිස් පහසුවෙන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා එක් භාජනයක් තුළ සාදා ඇත. වට්ටෝරුව ග්ලූටන් රහිත වන අතර පුදුමාකාර රසයක් ඇත. සූදානම් වේලාව5විනාඩි ඉවුම් පිහුම් කාලයවිනාඩි 25 මුළු කාලයවිනාඩි 30

අමුද්‍රව්‍ය

  • 5 ඉතාලි සොසේජස් - මම භාවිතා කළේ මෘදු
  • සිහින් තීරු වලට කපාගත් රතු ගම්මිරිස් 1 ක්
  • 1 කහ ගම්මිරිස් තුනී තීරු වලට කපා
  • 3 සෙල් මධ්‍යම 23>
  • ery, විකර්ණ මත කපා
  • විශාල හතු 5, පෙති කපන ලද
  • සුදුළූණු කරාබුනැටි 3, අඹරන ලද
  • 1 14 oz 14 diced තක්කාලි ටින්
  • 1 tbsp
  • 1 tbsp
  • 1 tbsp 1 tbsp
  • වියළි ඉතාලි ලුණු 4 t 3 t 4> <24
  • 1 tbsp 4> වියළි ඉතාලි කුළුබඩුවක්>
  • ඉරිතලා ගිය කළු ගම්මිරිස් ඇටයක්

උපදෙස්

  1. අවන් එක 375º F ට පෙර රත් කරන්න. ගැඹුරු පැති අවන් සෝට් පෑන් එකක් මධ්‍යම ඉහළ ගින්දරේ පොල්තෙල් සමග ඉසින්න.
  2. සොසේජස් බ්‍රවුන් කරන්න. ඔවුන් උඳුන තුල ආහාර පිසීම අවසන් කරනු ඇත. ඒවා පසෙකින් තබන්න.
  3. එකම පෑන් තුළ ළූණු, ගම්මිරිස් සහ සැල්දිරි දමා විනාඩියක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් උයන්න. ඔබට ඒවා මෘදු කිරීමට අවශ්‍ය නැත. ඒවා මත අඟුරු ටිකක් ගන්න.
  4. හතු සහ සුදුළූණු එකතු කර තවත් විනාඩියක් උයන්න.
  5. ටින් කළ තක්කාලි, ඉතාලි කුළුබඩුවක්, බැසිල් සහ ලුණු හා ගම්මිරිස් කලවම් කරන්න. එළවළු හොඳින් ආලේප කර ඇති පරිදි ඒකාබද්ධ කිරීමට හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
  6. දුඹුරු පැහැති සොසේජස් ඉහළට තබා විනාඩි 20-25 අතර කාලයක් පෙර රත් කළ උඳුන තුල සම්පූර්ණ පෑන් තබන්න.
  7. පැස්ටා හෝ පිසූ නූඩ්ල්ස් සහ ඇඹුල් ක්‍රීම් සමඟ සේවය කරන්න. භුක්ති විඳින්න!

පෝෂණ තොරතුරු:

සේවය සඳහා ප්‍රමාණය: කැලරි ප්‍රමාණය: 341.3 මුළු මේදය: 23.3g සංතෘප්ත මේදය: 12.7g අසංතෘප්ත මේදය: 17.1g කොලෙස්ටරෝල්: 85.9mg සෝඩියම්: 1424.8mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 11.2.5. ග්‍රෑම් 11.6. 6.5g © කැරොල් ආහාර පිසීම: ඉතාලි



Bobby King
Bobby King
ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.