Смажаныя карняплоды з размарынам і часнаком

Гэты рэцэпт смажаных карняплодаў просты і смачны. Яны вельмі простыя ў падрыхтоўцы і становяцца выдатным гарнірам да любога бялку.

Рэцэпт для друку – смажаныя карняплоды з размарынам і часнаком.

Я люблю смажыць большасць нашых гародніны. Павольны працэс гатавання памяншае натуральны густ гародніны.

Сёння ўвечары я прыгатаваў ростбіф і пакінуў кавалачкі размарына і часныку, так што гэта стала прыправай для маёй гародніны.

Каб прыгатаваць страву, вам спатрэбяцца лук-порей, морква і бульба, аліўкавы алей, размарын і часнык, а таксама соль і перац. Я дробна нарэзала часнык і размарын і дадала аліўкавы алей да спецый.

Нарэжце гародніну і пакладзеце іх у вялікую міску са спецыямі і алеем. Добра змяшайце. Выкладзеце гародніну ў вялікую форму для запякання, засланую фальгой. Выпякайце каля 45 хвілін у разагрэтай да 350º F духоўцы.

Я падаваў іх з маім рэцэптам ростбіфа з размарынам і часнаком з віном Мальбек.

Выхад: 6 порцый

Смажаныя карняплоды з размарынам і часнаком

Пячэнне гародніны падкрэслівае іх натуральную салодкасць. Проста дадайце трохі часныку і свежага размарына і крыху аліўкавага алею, і рэцэпт гатовы.

Інгрэдыенты

• 4 вялікія бульбіны, нарэзаныя кавалачкамі сярэдняга памеру
• 6 моркваў,нарэзаць буйнымі кавалачкамі
• 2 вялікія лука-порея, нарэзаць вялікімі кавалкамі
• 3 ст.л. аліўкавага алею першага адціску
• 2 ст.л. свежага размарына
• 1 вялікі зубчык часныку
• Пэм Кулінарны спрэй

Інструкцыі

1. Разагрэйце духоўку да 3 50 ºF.
2. Здрабніце размарын і часнык і дадайце ў аліўкавы алей у вялікай місцы. Дадайце ўсе гародніна і добра змяшайце.
3. Змесціце ў форму для запякання 9 х 13 цаляў, засланую алюмініевай фальгой, і апырскайце кулінарным спрэем Pam.
4. Пячыце 45 хвілін, пакуль яны не стануць мяккімі і не падрумяняцца.

Харчовая інфармацыя:

Ураджайнасць:

Памер порцыі:

Колькасць на порцыю: Калорыі: 276 Агульны тлушч: 7 г Насычаны тлушч: 1 г Транс-тлушч: 0 г Ненасычаны тлушч: 6 г Халестэрын: 0 мг Натрый: 52 мг Вугляводы: 50 г Абалоніна: 6 г Цукар: 5 г Бялок: 6 г

Звесткі аб харчаванні прыблізныя з-за натуральных змен цыя ў інгрэдыентах і хатні характар ​​нашых страў.