Tha an reasabaidh seo airson glasraich freumhaichte ròsta furasta agus blasta. Tha iad gu math furasta an ullachadh agus nì iad deagh chliathaich airson roghainn pròtain sam bith.
Reiseis Clò-bhuailte – Glasraich freumhaichte ròsta le Rosemary is Garlic.
Is toil leam a bhith a’ ròstadh a’ mhòr-chuid de na glasraich againn. Bidh am pròiseas còcaireachd slaodach a’ lughdachadh blasan nàdarra glasraich.
Rinn mi mairtfheoil ròsta a-nochd, agus dh’fhàg mi pìosan de ròsmary agus garl, air chor is gu robh sin na bhiadhadh dha mo ghlasraich.
Airson a’ mhèis a dhèanamh, bidh feum agad air cnuimhean, curranan is buntàta, ola ollaidh, ròs-chraobh agus garl, agus salann is piobar. 
Gheàrr mi an garl agus an ròsmaraidh gu grinn agus chuir mi an ola ollaidh ris na spìosraidhean. 
Faic cuideachd: Mairteoil ròsta le Mustard agus Thyme Geàrr na glasraich agus cuir iad ann am bobhla mòr leis na spìosraidhean agus an ola. Measgaich gu math. 
Cuir na glasraich ann am mias mòr bèicearachd air a lìnigeadh le foil. Bèicear airson timcheall air 45 mionaid ann an àmhainn 350ºF.
Dh’fhritheil mi iad sin leis an reasabaidh agam airson mairtfheòil ròsta le rosemary agus garl le fìon Malbec.
Faic cuideachd: Molaidhean dachaigh airson do bheatha a dhèanamh nas fhasa Toradh: 6 servings
Glasraich freumhaichte ròsta le Rosemary is Garlic
Bheir ròstadh glasraich a-mach am mìlseachd. Dìreach cuir beagan garl agus rosemary ùr agus beagan ola ollaidh agus tha an reasabaidh deiseil.
Àm Prep 10 mionaidean
Àm Còcaireachd 45 mionaidean
Ùine Iomlan 55 mionaid
Tàthchuid<1415>
4 carranan mòra, gearradh a-steach do bhuntàta meadhanach mòr gearradh a-steach ann am pìosan mòra 2 leann mòr, air an gearradh ann an cruachan mòra 3 tbsp ola ollaidh a bharrachd 2 tbsp rosemary ùr 1 clòbh mòr garl Pam Còcaireachd a’ frasadh Instructions<13ºF. 17>
Geàrr an rosemary agus an eòrna agus cuir ris an ola ollaidh ann am bobhla mòr. Cuir ris a h-uile glasraich agus measgaich gu math. Cuir ann am mias bèicearachd 9 x 13" air a lìnigeadh le foil alùmanum agus spraeadh le spraeadh còcaireachd Pam. Ròstadh airson 45 mionaid gus am bi e bog agus gu bheil e aotrom donn. Airson gach seirbheis: Calraidhean: 276 geir iomlan: 7g geir shàthaichte: 1g tar-saill: 0g geir neo-shàthaichte: 6g colaistéarol: 0mg Sòidiam: 52mg gualaisg: 50g Fibre: 6g Siùcair: 5g Pròtain: 6g Tha fiosrachadh beathachaidh mar thoradh air an eadar-dhealachadh nàdarra de bhiadhan agus stuthan beathachaidh mar thoradh air an eadar-dhealachadh ann am biadhan-dachaigh. 1> © Glasraich freumhaichte ròsta le Rosemary agus Garlic Cuisine: Ameireaganach / Roinn: Taobh-bhia
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.
