Pieczone warzywa korzeniowe z rozmarynem i czosnkiem

Spis treści

Ten przepis na pieczone warzywa korzeniowe jest łatwy i pyszny. Są bardzo łatwe w przygotowaniu i stanowią świetny dodatek do dowolnego wyboru białka.

Zobacz też: Paleo sałatka z kurczakiem z imbirem i kolendrą

Przepis do wydrukowania - Pieczone warzywa korzeniowe z rozmarynem i czosnkiem.

Uwielbiam piec większość naszych warzyw. Powolny proces gotowania redukuje naturalne aromaty warzyw.

Zrobiłem dziś pieczeń wołową i miałem resztki rozmarynu i czosnku, więc stały się one przyprawą do moich warzyw.

Do przygotowania potrawy potrzebne będą pory, marchew i ziemniaki, oliwa z oliwek, rozmaryn i czosnek, a także sól i pieprz. Drobno posiekałem czosnek i rozmaryn i dodałem oliwę z oliwek do przypraw.

Posiekaj warzywa i włóż je do dużej miski z przyprawami i olejem. Dobrze wymieszaj. Umieścić warzywa w dużym naczyniu do pieczenia wyłożonym folią aluminiową. Piec przez około 45 minut w piekarniku rozgrzanym do 350º F.

Podałam je z moim przepisem na pieczeń wołową z rozmarynem i czosnkiem z winem Malbec.

Wydajność: 6 porcji

Pieczone warzywa korzeniowe z rozmarynem i czosnkiem

Pieczenie warzyw wydobywa z nich naturalną słodycz. Wystarczy dodać trochę czosnku i świeżego rozmarynu oraz odrobinę oliwy z oliwek i przepis jest gotowy.

Czas przygotowania 10 minut Czas gotowania 45 minut Całkowity czas 55 minut

Składniki

4 duże ziemniaki, pokrojone na średniej wielkości kawałki
6 marchewek, pokrojonych w duże kawałki
2 duże pory, pokrojone na duże kawałki
3 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
2 łyżki świeżego rozmarynu
1 duży ząbek czosnku
Spray do gotowania Pam

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350ºF.
Posiekaj rozmaryn i czosnek i dodaj do oliwy z oliwek w dużej misce. Dodaj wszystkie warzywa i dobrze wymieszaj.
Umieścić w naczyniu do pieczenia 9 x 13" wyłożonym folią aluminiową i spryskać sprayem do gotowania Pam.
Piecz przez 45 minut do miękkości i lekkiego zrumienienia.

Informacje o wartościach odżywczych:

Wydajność:

Wielkość porcji:

Ilość na porcję: Kalorie: 276 Tłuszcz całkowity: 7g Tłuszcz nasycony: 1g Tłuszcz trans: 0g Tłuszcz nienasycony: 6g Cholesterol: 0mg Sód: 52mg Węglowodany: 50g Błonnik: 6g Cukier: 5g Białko: 6g

Zobacz też: Kurczak i pieczarki w sosie z czerwonego wina

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone ze względu na naturalne różnice w składnikach i domowy charakter naszych posiłków.

Bobby King

Jeremy Cruz jest znakomitym autorem, ogrodnikiem, entuzjastą gotowania i ekspertem od majsterkowania. Z zamiłowania do wszystkiego, co zielone i zamiłowania do tworzenia w kuchni, Jeremy poświęcił swoje życie dzieleniu się swoją wiedzą i doświadczeniami na swoim popularnym blogu.Dorastając w małym miasteczku otoczonym przyrodą, Jeremy wcześnie zainteresował się ogrodnictwem. Przez lata doskonalił swoje umiejętności w zakresie pielęgnacji roślin, kształtowania krajobrazu i zrównoważonych praktyk ogrodniczych. Od uprawy różnych ziół, owoców i warzyw na własnym podwórku po udzielanie nieocenionych wskazówek, porad i samouczków, doświadczenie Jeremy'ego pomogło wielu entuzjastom ogrodnictwa stworzyć własne wspaniałe i kwitnące ogrody.Miłość Jeremy'ego do gotowania wynika z jego wiary w moc świeżych, rodzimych składników. Dzięki swojej rozległej wiedzy na temat ziół i warzyw płynnie łączy smaki i techniki, tworząc przepyszne dania, które celebrują obfitość natury. Od obfitych zup po wyśmienite dania główne, jego przepisy inspirują zarówno doświadczonych szefów kuchni, jak i nowicjuszy w kuchni do eksperymentowania i czerpania radości z domowych posiłków.W połączeniu z jego pasją do ogrodnictwa i gotowania, umiejętności Jeremy'ego w zakresie majsterkowania są niezrównane. Niezależnie od tego, czy chodzi o budowanie podniesionych klombów, konstruowanie skomplikowanych krat, czy przekształcanie przedmiotów codziennego użytku w kreatywne dekoracje ogrodowe, zaradność Jeremy'ego i talent do rozwiązywania problemów...rozwiązując blask poprzez swoje projekty DIY. Wierzy, że każdy może zostać zręcznym rzemieślnikiem i lubi pomagać swoim czytelnikom w urzeczywistnianiu ich pomysłów.Dzięki ciepłemu i przystępnemu stylowi pisania blog Jeremy'ego Cruz jest skarbnicą inspiracji i praktycznych porad zarówno dla entuzjastów ogrodnictwa, miłośników jedzenia, jak i entuzjastów majsterkowania. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym poszukującym wskazówek, czy doświadczoną osobą, która chce poszerzyć swoje umiejętności, blog Jeremy'ego jest najlepszym źródłem informacji o wszystkich Twoich potrzebach związanych z ogrodnictwem, gotowaniem i majsterkowaniem.