ສູດຜັກຮາກປີ້ງນີ້ງ່າຍແລະແຊບ. ມັນງ່າຍຫຼາຍໃນການກະກຽມ ແລະເຮັດເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເລືອກທາດໂປຼຕີນໃດໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສະເຕກແຊມມອນກັບຜັກຫົມ 
ສູດທີ່ພິມໄດ້ – ຮາກຜັກຫົມປີ້ງກັບ Rosemary ແລະຜັກທຽມ.
ຂ້ອຍມັກການປີ້ງຜັກຂອງພວກເຮົາຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າເຮັດໃຫ້ຜັກມີລົດຊາດທໍາມະຊາດ.
ຄືນນີ້ຂ້ອຍເຮັດຊີ້ນງົວປີ້ງ ແລະ ເອົາຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ຜັກທຽມມາເຫຼືອ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງກາຍເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານຂອງຂ້ອຍ.
ເພື່ອເຮັດອາຫານ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຫົວຜັກທຽມ, ແຄລອດ ແລະ ມັນຝະລັ່ງ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ດອກກຸຫຼາບ ແລະ ຜັກທຽມ, ເກືອ ແລະ ພິກໄທ. 
ຂ້ອຍຟັກຜັກທຽມ ແລະ ດອກກຸຫຼາບໃຫ້ລະອຽດ ແລ້ວຕື່ມນ້ຳມັນໝາກກອກໃສ່ໃສ່ເຄື່ອງເທດ. 
ເບິ່ງ_ນຳ: Liriope – ທົນທານຕໍ່ໄພແຫ້ງແລ້ງປົກຄຸມດິນ Monkey Grass – Lilyturf creeping ຊອຍຜັກ ແລະ ເອົາໃສ່ໃນຖ້ວຍໃຫຍ່ທີ່ມີເຄື່ອງເທດ ແລະ ນ້ຳມັນ. ປົນກັນດີ. 
ເອົາຜັກໃສ່ໃນຈານອົບຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ວາງດ້ວຍຟອຍ. ອົບປະມານ 45 ນາທີໃນເຕົາອົບທີ່ 350º F.
ຂ້ອຍເອົາຊີ້ນງົວປີ້ງກັບ rosemary ແລະຜັກທຽມກັບເຫຼົ້າແວງ Malbec ຂອງຂ້ອຍ.
ຜົນຜະລິດ: 6 ຖ້ວຍ
ຜັກຮາກຮາກກັບ Rosemary ແລະຜັກທຽມ
Roasting ຜັກຫວານຕາມທໍາມະຊາດ. ພຽງແຕ່ໃສ່ກະທຽມ ແລະ ດອກກຸຫຼາບສົດ ແລະ ນ້ຳມັນໝາກກອກເລັກນ້ອຍ ສູດກໍ່ພ້ອມແລ້ວ.
ເວລາກະກຽມ 10 ນາທີ
ເວລາປຸງແຕ່ງ 45 ນາທີ
ເວລາທັງໝົດ 55 ນາທີ
ສ່ວນປະສົມ
- ໝາກເຜັດຂະໜາດກາງ 4 ຫົວ, ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 16 ໜ່ວຍ, ຕັດເປັນຕ່ອນໃຫຍ່ 16>.ຕັດເປັນປ່ຽງໃຫຍ່
- ຫົວຜັກທຽມໃຫຍ່ 2 ຫົວ, ຕັດເປັນຕ່ອນໃຫຍ່
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 3 ບ່ວງແກງ
- ດອກກຸຫຼາບສົດ 2 ບ່ວງແກງ
- ຫົວຜັກທຽມໃຫຍ່ 1 ຫົວ
- ປາມສະເປໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານ
2 ບ່ວງແກງ ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ ຂັ້ນຕອນການອົບ 17> ຟັກ rosemary ແລະຜັກທຽມແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາມັນມະກອກໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມຜັກທັງໝົດແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ຈັດໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບຂະໜາດ 9 x 13" ຫໍ່ດ້ວຍແຜ່ນອາລູມິນຽມ ແລະສີດດ້ວຍສະເປ Pam Cooking Spray. ປີ້ງ 45 ນາທີຈົນກ່ວາອ່ອນໆ ແລະສີນ້ຳຕານອ່ອນ. ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:
© Roasted Root Vegetables with Rosemary and Garlic
Cuisine:American /
Category:Side Dishes
Bobby King
Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.
