Pečeno korjenasto povrće sa ruzmarinom i belim lukom

Sadržaj

Ovaj recept za pečeno korjenasto povrće je jednostavan i ukusan. Vrlo se lako pripremaju i prave odličan prilog za bilo koji proteinski izbor.

Recept za ispis – pečeno korjenasto povrće s ruzmarinom i bijelim lukom.

Obožavam peći većinu našeg povrća. Sporo kuhanje smanjuje prirodne arome povrća.

Večeras sam napravio rostbif i ostalo mi je komadiće ruzmarina i belog luka, tako da je to postao začin za moje povrće.

Vidi_takođe: Odresci lososa sa pečenim povrćem

Za pripremu jela trebat će vam praziluk, šargarepa i krompir, maslinovo ulje, ruzmarin i bijeli luk, plus sol i biber. Ja sam sitno nasjeckala bijeli luk i ruzmarin i dodala maslinovo ulje začinima.

Nasjeckajte povrće i stavite ga u veliku zdjelu sa začinima i uljem. Dobro promiješajte. Stavite povrće u veliku posudu za pečenje obloženu al folijom. Pecite oko 45 minuta u rerni zagrejanoj na 350º F.

Služila sam ih po svom receptu za rostbif sa ruzmarinom i belim lukom sa vinom Malbec.

Prinos: 6 porcija

Vidi_takođe: 20+ biljaka za vrt u hladu plus moj vrt Make Over

Pečeno korenasto povrće sa ruzmarinom i belim lukom

Pečeno povrće daje prirodnu slatkoću. Samo dodajte malo bijelog luka i svježeg ruzmarina i malo maslinovog ulja i recept je gotov.

Vrijeme pripreme 10 minuta Vrijeme kuhanja 45 minuta Ukupno vrijeme 55 minuta

Sastojci

4 velika potapa, <17 66 komada krompira, narezana na 1 srednja 66 komada krompira>narezati na velike piede
2 velika poriluka, narezati na velike komade
3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
2 žlice svježeg ruzmarina
1 veliki režanj bijelog luka
Pam sprej za kuhanje18>
U spreju za kuhanje18>
U rernu na 350 ºF.
Nasjeckajte ruzmarin i bijeli luk i dodajte maslinovom ulju u veliku zdjelu. Dodajte svo povrće i dobro promiješajte.
Stavite u posudu za pečenje 9 x 13" obloženu aluminijskom folijom i poprskajte Pam sprejom za kuhanje.
Pecite 45 minuta dok ne omekša i lagano porumeni.

Informacije o nutritivnim vrijednostima:

S.

1

Količina po porciji: Kalorije: 276 Ukupno masti: 7g Zasićene masti: 1g Transmasti: 0g Nezasićene masti: 6g Kolesterol: 0mg Natrijum: 52mg Ugljikohidrati: 50g Vlakna: 6g Protein: 6g Protein: 6g Protein: 6g Protein: 6g Protein: 6g Protein: prirodnim varijacijama u sastojcima i prirodi naših jela za kuhanje kod kuće.

Bobby King

Jeremy Cruz je uspješni autor, baštovan, entuzijasta za kuvanje i DIY stručnjak. Sa strašću za sve zelene stvari i ljubavlju prema stvaranju u kuhinji, Jeremy je posvetio svoj život dijeljenju znanja i iskustava putem svog popularnog bloga.Pošto je odrastao u malom gradu okruženom prirodom, Džeremi je rano počeo da ceni baštovanstvo. Tokom godina usavršavao je svoje vještine u njezi biljaka, uređenju okoliša i praksi održivog vrtlarstva. Od uzgoja raznih biljaka, voća i povrća u vlastitom dvorištu do pružanja neprocjenjivih savjeta, savjeta i tutorijala, Jeremyjeva stručnost pomogla je brojnim ljubiteljima vrtlarstva da stvore vlastite zapanjujuće i uspješne vrtove.Jeremyjeva ljubav prema kuhanju proizlazi iz njegovog vjerovanja u moć svježih, domaćih sastojaka. Sa svojim opsežnim poznavanjem začinskog bilja i povrća, on neprimjetno kombinuje okuse i tehnike za stvaranje ukusnih jela koja slave bogatstvo prirode. Od izdašnih supa do ukusnih jela, njegovi recepti inspirišu i iskusne kuvare i početnike u kuhinji da eksperimentišu i prihvate radosti domaćih jela.Zajedno sa njegovom strašću za baštovanstvom i kuvanjem, Džeremijeve „uradi sam“ veštine su bez premca. Bilo da se radi o izgradnji podignutih kreveta, izgradnji zamršenih rešetki ili prenamjeni svakodnevnih predmeta u kreativan vrtni dekor, Jeremyjeva snalažljivost i sposobnost rješavanja problema-rješavanje sjaja kroz njegove DIY projekte. Vjeruje da svako može postati praktičan majstor i uživa u pomaganju čitaocima da svoje ideje pretvore u stvarnost.Sa toplim i pristupačnim stilom pisanja, blog Jeremyja Cruza je riznica inspiracije i praktičnih savjeta za entuzijaste u vrtu, ljubitelje hrane i DIY entuzijaste. Bilo da ste početnik koji traži smjernice ili iskusan pojedinac koji želi proširiti svoje vještine, Jeremyjev blog je vrhunski izvor za sve vaše potrebe u vrtu, kuhanju i uradi sam.