Печен корен зеленчук со рузмарин и лук

Содржина

Овој рецепт за печен корен зеленчук е лесен и вкусен. Тие се многу лесни за подготовка и прават одличен прилог за секој избор на протеин.

Исто така види: Вегетаријански полнети портобело печурки - со вегански опции

Рецепт за печатење – Печен корен зеленчук со рузмарин и лук.

Обожавам да печам поголем дел од нашиот зеленчук. Бавниот процес на готвење ги намалува природните вкусови на зеленчукот.

Направив печено говедско месо вечерва и ми останаа парчиња рузмарин и лук, па тоа стана зачин за мојот зеленчук.

За да го подготвите јадењето ќе ви требаат праз, моркови и компири, маслиново масло, рузмарин и лук, плус сол и бибер. Лукот и рузмаринот ситно ги исеков и на зачините го додадов маслиновото масло.

Исечкајте го зеленчукот и ставете го во поголем сад со зачините и маслото. Добро измешајте. Ставете го зеленчукот во голема тава за печење обложена со ал фолија. Печете околу 45 минути во рерна на 350º F.

Ги послужив со мојот рецепт за печено говедско месо со рузмарин и лук со вино Malbec.

Исто така види: Солено пилешко Тика Масала Кари

Принос: 6 порции

Печен зеленчук со корен со рузмарин и лук.

печеното Додадете малку лук и свеж рузмарин и малку маслиново масло и рецептот е готов.

Време за подготовка 10 минути Време за готвење 45 минути Вкупно време 55 минути

Состојки

2 големи празови, исечени на големи парчиња
3 лажици екстра девствено маслиново масло
2 лажици свеж рузмарин
1 големо чешне лук
Pam><1Прскалка за готвење

загрејте до 350 ºF.

Исечкајте ги рузмаринот и лукот и додадете ги во маслиновото масло во голем сад. Додадете го целиот зеленчук и добро измешајте.

Ставете го во сад за печење 9 x 13 инчи обложен со алуминиумска фолија и попрскајте со спреј за готвење Pam.

Печете 45 минути додека не омекне и не порумени. 1

Количина по порција: Калории: 276 Вкупни масти: 7 g заситени масти: 1 g транс масти: 0 g незаситени масти: 6 g Холестерол: 0 mg натриум: 52 mg јаглени хидрати: 50 g влакна: 6 g шеќер: 5 g природна содржина: 5 g во состојките и природата на нашите оброци кои се готват дома.

Bobby King

Џереми Круз е остварен автор, градинар, ентузијаст за готвење и сам експерт. Со страст за сè зелено и љубов за создавање во кујната, Џереми го посвети својот живот на споделување на своето знаење и искуства преку неговиот популарен блог.Откако израснал во мал град опкружен со природа, Џереми рано развил благодарност за градинарството. Со текот на годините, тој ги усоврши своите вештини во грижата за растенијата, уредувањето и одржливите градинарски практики. Од одгледување разновидни билки, овошје и зеленчук во својот двор до нудење непроценливи совети, совети и упатства, експертизата на Џереми им помогна на бројните ентузијасти во градинарството да создадат сопствени прекрасни и просперитетни градини.Љубовта на Џереми кон готвењето произлегува од неговото верување во моќта на свежите, домашни состојки. Со своето широко познавање на билки и зеленчук, тој беспрекорно комбинира вкусови и техники за да создаде вкусни јадења кои ја слават раскошот на природата. Од обилни супи до вкусни јадења, неговите рецепти ги инспирираат и искусните готвачи и почетниците во кујната да експериментираат и да ги прифатат радостите на домашните оброци.Заедно со неговата страст за градинарство и готвење, вештините на Џереми „Направи сам“ се неспоредливи. Без разлика дали се работи за изградба на подигнати кревети, изградба на сложени решетки или пренаменување на секојдневните предмети во креативен декор во градината, снаодливоста и способноста на Џереми за проблеми-решавање на сјај преку неговите DIY проекти. Тој верува дека секој може да стане практичен занаетчија и ужива да им помага на своите читатели да ги претворат своите идеи во реалност.Со топол и пристапен стил на пишување, блогот на Џереми Круз е ризница на инспирација и практични совети за љубителите на градинарството, за љубителите на храната и за љубителите на „направи сам“. Без разлика дали сте почетник кој бара насоки или искусен поединец кој сака да ги прошири своите вештини, блогот на Џереми е врвниот извор за сите ваши потреби за градинарство, готвење и сам.