రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లితో కాల్చిన రూట్ కూరగాయలు

రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లితో కాల్చిన రూట్ కూరగాయలు
Bobby King

రోస్ట్ రూట్ వెజిటేబుల్స్ కోసం ఈ రెసిపీ సులభం మరియు రుచికరమైనది. వీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం మరియు ఏదైనా ప్రోటీన్ ఎంపిక కోసం గొప్ప సైడ్ డిష్‌ను తయారు చేయవచ్చు.

ప్రింటబుల్ రెసిపీ - రోజ్‌మేరీ మరియు వెల్లుల్లితో కాల్చిన రూట్ కూరగాయలు.

నేను మా కూరగాయలను చాలా వరకు కాల్చడం ఇష్టం. నెమ్మదిగా వండే ప్రక్రియ కూరగాయల సహజ రుచులను తగ్గిస్తుంది.

నేను ఈ రాత్రి కాల్చిన గొడ్డు మాంసం చేసాను మరియు రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లి ముక్కలను మిగిల్చాను, అది నా కూరగాయలకు మసాలాగా మారింది.

ఇది కూడ చూడు: వెల్‌ఫీల్డ్ బొటానిక్ గార్డెన్స్ - లివింగ్ మ్యూజియంలో సరదాగా నిండిన రోజు

డిష్ చేయడానికి, మీకు లీక్స్, క్యారెట్ మరియు బంగాళాదుంపలు, ఆలివ్ ఆయిల్ , రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు అవసరం. నేను వెల్లుల్లి మరియు రోజ్మేరీని సన్నగా తరిగి, ఆలివ్ నూనెను సుగంధ ద్రవ్యాలకు జోడించాను.

కూరగాయలను కోసి, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు నూనెతో పెద్ద గిన్నెలో ఉంచండి. బాగా కలపండి. కూరగాయలను అల్ రేకుతో కప్పబడిన పెద్ద బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి. 350º F ఓవెన్‌లో సుమారు 45 నిమిషాలు కాల్చండి.

రోజ్‌మేరీతో రోస్ట్ గొడ్డు మాంసం మరియు మాల్బెక్ వైన్‌తో వెల్లుల్లి కోసం నా రెసిపీతో వీటిని అందించాను.

దిగుబడి: 6 సేర్విన్గ్స్

రోజ్‌మేరీ మరియు వెల్లుల్లితో కాల్చిన రూట్ కూరగాయలు

సహజమైన తీపిని అందిస్తాయి. కొంచెం వెల్లుల్లి మరియు తాజా రోజ్‌మేరీ మరియు కొంచెం ఆలివ్ ఆయిల్ జోడించండి మరియు రెసిపీ సిద్ధంగా ఉంది.

తయారీ సమయం 10 నిమిషాలు వంట సమయం 45 నిమిషాలు మొత్తం సమయం 55 నిమిషాలు

పదార్థాలు

    55 నిమిషాలు

    పదార్థాలు

    • 4 మీడియం సైజు బంగాళాదుంపలు, 6 రో 6 ముక్కలుగా కట్ చేయండిపెద్ద ముక్కలుగా కట్
    • 2 పెద్ద లీక్స్, పెద్ద ముక్కలుగా కట్
    • 3 టేబుల్ స్పూన్లు అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె
    • 2 టేబుల్ స్పూన్లు తాజా రోజ్మేరీ
    • 1 పెద్ద లవంగం వెల్లుల్లి
    • 1 పెద్ద లవంగం వెల్లుల్లి
    • పామ్ వంట స్ప్రేలో
ఓవెన్‌ను 350 ºF కు మళ్లీ వేడి చేయండి.
  • రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లిని కోసి, పెద్ద గిన్నెలో ఆలివ్ నూనెలో జోడించండి. అన్ని కూరగాయలను వేసి బాగా కలపండి.
  • అల్యూమినియం ఫాయిల్‌తో కప్పబడిన 9 x 13" బేకింగ్ డిష్‌లో ఉంచండి మరియు పామ్ కుకింగ్ స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి.
  • 45 నిమిషాలు లేతగా మరియు లేత గోధుమరంగు వచ్చేవరకు కాల్చండి.
  • S: 6> పోషకాహార సమాచారం: S: 6>

    1

    వడ్డించే మొత్తం: కేలరీలు: 276 మొత్తం కొవ్వు: 7g సంతృప్త కొవ్వు: 1g ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0g అసంతృప్త కొవ్వు: 6g కొలెస్ట్రాల్: 0mg సోడియం: 52mg కార్బోహైడ్రేట్లు: <24g షుట్గర్: 50g షుట్గర్: 50g షుట్గర్: 50g పదార్ధాలలో సహజమైన వైవిధ్యం మరియు మా భోజనం యొక్క ఇంట్లో వంట చేసే స్వభావం కారణంగా అల్ సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది.

    ఇది కూడ చూడు: టెస్ట్ గార్డెన్ - వివిధ రకాల మొక్కలు మరియు పువ్వులతో ప్రయోగాలు చేయడం© రోజ్మేరీ మరియు వెల్లుల్లితో కాల్చిన రూట్ కూరగాయలు వంటకాలు:అమెరికన్ / వర్గం:సైడ్ డిషెస్



    Bobby King
    Bobby King
    జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.