Vexetais de raíz asadas con romeu e allo

Vexetais de raíz asadas con romeu e allo
Bobby King

Esta receita de verduras de raíz asadas é sinxela e deliciosa. Son moi fáciles de preparar e son un excelente acompañamento para calquera opción de proteínas.

Receita para imprimir: vexetais de raíz asados ​​con romeu e allo.

Encántame asar a maioría das nosas verduras. O proceso de cocción lento reduce o sabor natural das verduras.

Esta noite fixen un rosbif e sobráronme anacos de romeu e allo, así que se converteu no condimento das miñas verduras.

Ver tamén: Acuario de Albuquerque - Cousas que facer en Albuquerque - ABQ BioPark

Para facer o prato necesitarás allo porro, cenoria e patacas, aceite de oliva, romeu e allo, ademais de sal e pementa. Piquei ben o allo e o romeu e engadín aceite de oliva ás especias.

Pique as verduras e poñelas nun bol grande coas especias e o aceite. Mestura ben. Coloca as verduras nunha fonte grande forrada con papel aluminio. Ás durante uns 45 minutos nun forno a 350º F.

Servín estes coa miña receita de carne asada con romeu e allo con viño Malbec.

Rendemento: 6 porcións

As vexetais de raíz asadas con romeu e allos

As verduras sacan a súa dozura natural. Só tes que engadir un pouco de allo e romeu fresco e un pouco de aceite de oliva e a receita está lista.

Ver tamén: Facer a hora do xantar saudable - Os meus 8 principais consellos Tempo de preparación 10 minutos Tempo de cocción 45 minutos Tempo total 55 minutos

Ingredientes

  • 4 patacas grandes, cortadas en anacos, 16
  • cortados en piedes grandes
  • 2 porros grandes, cortados en anacos grandes
  • 3 culleradas de aceite de oliva virxe extra
  • 2 culleradas de romeu fresco
  • 1 dente grande de allo
  • Pam Aerosol para cociñar
    0 ºF.
  1. Picar o romeu e o allo e engadir ao aceite de oliva nun bol grande. Engadir todas as verduras e mesturar ben.
  2. Coloque nunha fonte de forno de 9 x 13" forrada con papel aluminio e rocíe con spray de cociña Pam.
  3. Ase durante 45 minutos ata que estean suaves e lixeiramente douradas.

Información nutricional:

21>Tamaño de porción:

2>26

1> 0> Cantidade por porción: Calorías: 276 Graxa total: 7g Graxa saturada: 1g Graxa trans: 0g Graxa insaturada: 6g Colesterol: 0mg Sodio: 52mg Carbohidratos: 50g Fibra: 6g Azucre: 5g -naturaleza na casa das nosas comidas.

© Verduras de raíz asadas con romeu e allo Cociña:Americana / Categoría:Guarnicións


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz é un autor consumado, xardineiro, entusiasta da cociña e experto en bricolaxe. Con paixón por todo o verde e amor por crear na cociña, Jeremy dedicou a súa vida a compartir os seus coñecementos e experiencias a través do seu popular blog.Tras crecer nunha pequena cidade rodeada de natureza, Jeremy desenvolveu unha apreciación temperá pola xardinería. Ao longo dos anos, perfeccionou as súas habilidades no coidado das plantas, paisaxismo e prácticas de xardinería sostible. Desde cultivar unha variedade de herbas, froitas e verduras no seu propio xardín ata ofrecer consellos, consellos e tutoriais inestimables, a experiencia de Jeremy axudou a numerosos entusiastas da xardinería a crear xardíns impresionantes e prósperos.O amor de Jeremy pola cociña deriva da súa crenza no poder dos ingredientes frescos e de produción propia. Co seu amplo coñecemento de herbas e vexetais, combina á perfección sabores e técnicas para crear pratos deliciosos que celebran a bondade da natureza. Desde sopas abundantes ata deliciosos pratos principais, as súas receitas inspiran tanto a chefs experimentados como a novatos en cociña a experimentar e abrazar as alegrías das comidas caseiras.Xunto á súa paixón pola xardinería e a cociña, as habilidades de bricolaxe de Jeremy son incomparables. Xa se trate de construír camas elevadas, construír intrincados enreixados ou reutilizar obxectos cotiáns nunha decoración creativa do xardín, o ingenio e a habilidade de Jeremy para os problemas.resolvendo brillo a través dos seus proxectos de bricolaxe. Cre que todo o mundo pode converterse nun artesán práctico e gústalle axudar aos seus lectores a converter as súas ideas en realidade.Cun estilo de escritura cálido e accesible, o blog de Jeremy Cruz é un tesouro de inspiración e consellos prácticos para os entusiastas da xardinería, os amantes da comida e os entusiastas do bricolaxe. Tanto se es un principiante que busca orientación como se es un experimentado que busca ampliar as túas habilidades, o blog de Jeremy é o recurso ideal para todas as túas necesidades de xardinería, cociña e bricolaxe.