Съдържание
Ако отглеждате зеленчуци в градината си, сигурно ви е присъщо да ги измиете, когато ги внесете вътре. В крайна сметка те растат в пръстта, а по тези, които растат на лози, често има прах и други частици.
Но какво да кажем за плодовете и зеленчуците, които купувате в магазина. Трябва ли да се мият?
Методи за измиване на зеленчуци и плодове
Според FDA плодовете и зеленчуците трябва да се измиват под течаща вода непосредствено преди консумация, рязане или готвене. Държавният университет на Колорадо също така посочва, че пресните продукти могат да съдържат бактерии, гъбички и други микроби, както и следи от химикали.
Поради това е разумно поне да изплакнете зеленчуците под вода, дори и да изглеждат чисти, преди да ги консумирате, за да сте сигурни. Виждала съм препоръки за използване на сода за хляб, оцет или хранителен водороден пероксид на водна баня, за да почистите зеленчуците и плодовете от всякакви опасни остатъци.
Всички те не са токсични, така че са безопасни за употреба с храни. Ето как да ги използвате.
Измиване с водороден пероксид:
- Поставете 1/4 чаша хранителен водороден пероксид в мивка (партньорска връзка)
- Напълнете мивката със студена вода
- Накиснете зеленчуците или плодовете за 20-30 минути (по-дълго за продукти с по-дебела кожа).
- Изплакнете и подсушете. Съхранявайте както обикновено.
Измиване с оцет и вода: (два метода)
Спрей :
- Смесете 3 части вода и 1 част бял (или ябълков) оцет в бутилка с пулверизатор.
- Напръскайте с него плодовете и зеленчуците.
- Изплакнете с вода след пръскане, подсушете и съхранявайте нормално
Измиване с накисване:
Вижте също: Настъргване на меко сирене - Днес лесен съвет за кухнята- Напълнете мивката със студена вода и добавете 1/2 чаша оцет.
- Поставете плодовете и зеленчуците си в мивката
- Накиснете за 15 до 20 минути (отново, по-дебелите продукти се накисват по-дълго).
- Изплакнете с вода. Изсушете и съхранявайте
Вана със сода бикарбонат:
- Добавете шест чаши студена вода в голяма купа.
- Смесете 1 супена лъжица сода за хляб.
- Потопете плодовете и зеленчуците във водата.
- Накиснете за 12 до 15 минути.
- Изплакнете и съхранявайте правилно.
Тъй като е известно, че содата за хляб, оцетът и водородният пероксид са добри общи почистващи средства, според мен е логично да добавите малко към водата, ако все пак ще ги миете. Това със сигурност не може да навреди и може просто да помогне за унищожаването на повече бактерии, отколкото при нормално миене.
Какво мислите? Миете ли зеленчуците си, преди да ги ядете? Моля, оставете коментарите си по-долу.
Вижте също: Цъфтящи сортове и цветове ириси