فهرست مطالب
اگر سبزیجات را در باغ خود می کارید، احتمالاً طبیعت دوم است که وقتی آنها را به داخل می آورید آنها را بشویید. از این گذشته، آنها در خاک رشد می کنند و آنهایی که روی انگورها رشد می کنند اغلب گرد و غبار و ذرات دیگر روی آنها وجود دارد.
همچنین ببینید: رشد آستیلبه – گیاه اسپیرا کاذب نحوه رشد و مراقبت از آستیلبه اما در مورد میوه و سبزیجاتی که از فروشگاه خریداری می کنید چه می شود. آیا این ها باید شسته شوند؟
روش های شستن سبزیجات و میوه ها
طبق FDA، میوه ها و سبزیجات باید درست قبل از خوردن، بریدن یا پختن آنها را زیر آب روان بشویید. دانشگاه ایالتی کلرادو همچنین بیان میکند که محصولات تازه میتوانند حاوی باکتریها، قارچها و سایر میکروبها همراه با مقادیر کمی از مواد شیمیایی باشند.
به همین دلیل، منطقی است که حداقل سبزیجات را زیر آب بشویید، حتی اگر تمیز به نظر برسند قبل از مصرف برای ایمن بودن. توصیه هایی برای استفاده از جوش شیرین، سرکه یا پراکسید هیدروژن درجه مواد غذایی در حمام آب برای تمیز کردن سبزیجات و میوه ها از هر گونه باقیمانده ناامن دیده ام.
همه اینها غیر سمی هستند، بنابراین استفاده از آنها با غذاها بی خطر است. در اینجا نحوه استفاده از آنها آمده است.
شستشوی هیدروژن پراکسید:
- 1/4 فنجان پراکسید هیدروژن درجه مواد غذایی را در سینک قرار دهید (لینک وابسته)
- سینک را با آب سرد پر کنید
- سبزیجات یا میوه ها را به مدت 20 تا 30 دقیقه خیس کنید (در مدت زمان طولانی تر) محصول خشک تر برای پوست ضخیم تر<9. همانطور که معمولاً ذخیره می کنید
شستشو با سرکه و آب: (دو روش)
اسپری:
- 3 قسمت آب را با 1 قسمت سرکه سفید (یا سیب) در یک بطری اسپری ترکیب کنید.
- این را روی میوه ها و سبزیجات اسپری کنید.
- بعد از اسپری با آب بشویید، خشک کنید و به طور معمول نگهداری کنید
خیسانده <1 فنجان آب سرد را با یک لیوان آب سرد بشویید:<1 سرکه
حمام جوش شیرین:
- شش فنجان آب سرد را به یک کاسه بزرگ اضافه کنید.
- با 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید.
- میوه و سبزیجات خود را در آب فرو کنید.
- به مدت 12 تا 15 دقیقه خیس کنید. کینگ سودا، سرکه و پراکسید هیدروژن همگی به عنوان پاک کننده های عمومی خوب شناخته شده اند، اگر می خواهید آنها را بشویید، منطقی است که کمی به آب اضافه کنم. مطمئناً نمی تواند ضرری داشته باشد و ممکن است فقط به کشتن باکتری های بیشتری نسبت به شستشوی معمولی کمک کند.
نظر شما چیست؟ آیا قبل از خوردن سبزیجات خود را می شویید؟ لطفا نظرات خود را در زیر بنویسید.