Зміст
Якщо ви вирощуєте овочі на своєму городі, то, напевно, для вас є другою натурою мити їх, коли ви приносите їх додому. Адже вони ростуть у бруді, а ті, що ростуть на ліанах, часто мають на собі пил та інші частинки.
Дивіться також: Сьогоднішня кухонна порада - як почистити полуницю соломкою А як щодо фруктів і овочів, які ви купуєте в магазині? Чи потрібно їх мити?
Способи миття овочів і фруктів
Згідно з FDA, фрукти та овочі слід мити під проточною водою безпосередньо перед вживанням, нарізанням або приготуванням. Університет штату Колорадо також стверджує, що свіжі продукти можуть містити бактерії, грибки та інші мікроби, а також незначну кількість хімікатів.
Тому має сенс принаймні промити овочі під водою, навіть якщо вони виглядають чистими, перед тим, як вживати їх у їжу, щоб убезпечити себе. Я бачив рекомендації також використовувати харчову соду, оцет або харчовий перекис водню на водяній бані для очищення овочів і фруктів від будь-яких небезпечних залишків.
Всі вони не токсичні, тому їх безпечно використовувати з продуктами харчування. Ось як ними користуватися.
Промивання перекисом водню:
- Помістіть 1/4 склянки харчового перекису водню в раковину (партнерське посилання)
- Наповніть раковину холодною водою
- Замочіть овочі або фрукти на 20-30 хвилин (довше для продуктів з товстою шкіркою)
- Промийте і висушіть. Зберігайте, як зазвичай
Миття оцтом і водою: (два способи)
Спрей:
- Змішайте 3 частини води з 1 частиною білого (або яблучного) оцту в пульверизаторі.
- Розпилюйте його на фрукти та овочі.
- Після обприскування промити водою, висушити та зберігати у звичайному режимі
Замочування:
- Наповніть раковину холодною водою і додайте 1/2 склянки оцту
- Покладіть фрукти та овочі в раковину
- Замочуйте від 15 до 20 хвилин (знову ж таки, густіші продукти замочуються довше).
- Промити водою, висушити та зберігати
Содова ванна:
- У велику миску додайте шість склянок холодної води.
- Додайте 1 столову ложку харчової соди.
- Занурте фрукти та овочі у воду.
- Замочити на 12-15 хвилин.
- Промийте та зберігайте належним чином.
Оскільки харчова сода, оцет і перекис водню відомі як хороші засоби для загального очищення, я вважаю, що є сенс додати їх у воду, якщо ви все одно збираєтеся мити посуд. Це, безумовно, не зашкодить і може допомогти вбити більше бактерій, ніж звичайне миття.
А як ви думаєте, чи миєте ви овочі перед їжею? Будь ласка, залишайте свої коментарі нижче.
Дивіться також: Як зробити квітковий бант