INHOUDSOPGAWE
As jy groente in jou tuin kweek, is dit waarskynlik tweede natuur om hulle te was wanneer jy dit binne bring. Hulle groei immers in die grond en dié wat op wingerde groei, het dikwels stof en ander deeltjies op hulle.
Maar wat van die vrugte en groente wat jy in 'n winkel koop. Moet dit gewas word?
Methodes om groente en vrugte te was
Volgens die FDA moet vrugte en groente onder lopende water gewas word net voordat dit geëet, gesny of gekook word. Colorado State University sê ook dat vars produkte bakterieë, swamme en ander mikrobes kan huisves saam met spoorhoeveelhede chemikalieë.
Daarom is dit sinvol om die groente ten minste onder water uit te spoel, selfs al lyk dit skoon voordat dit geëet word om veilig te wees. Ek het aanbevelings gesien om ook koeksoda, asyn of voedselgraad waterstofperoksied in 'n waterbad te gebruik om groente en vrugte van enige onveilige oorskot skoon te maak.
Sien ook: Kweek Sugar Snap Peas - Plant en gebruik Sugar Snap PeasAl hierdie is nie-giftig nie, so dit is veilig om saam met kos te gebruik. Hier is hoe om dit te gebruik.
Sien ook: Gesonde Granola-resep – Leer hoe om tuisgemaakte granola te maakWaterstofperoksiedwas:
- Plaas 1/4 koppie voedselgraad waterstofperoksied in 'n wasbak (geaffilieerde skakel)
- Vul die wasbak met koue water
- Week die groente of vrugte vir 20-30 minute (langer vir dikkere en droë velprodukte.) Bêre soos gewoonlik
Asyn- en waterwas: (twee metodes)
Spuit:
- Kombineer 3 dele water met 1 deel wit (of appelasyn) asyn in 'n spuitbottel.
- Spuit dit op vrugte en groente.
- Spoel af met water na bespuiting, droog en bêre normaal
Week Was> vooi water en voeg 'n koppie koue by en voeg 'n koppie asyn by.
Koeksoda-bad:
- Voeg ses koppies koue water by 'n groot bak.
- Meng 1 eetlepel koeksoda in.
- Sompel jou vrugte en groente in die water.
- Week vir 12 tot 15 minute lank.<9 in 15 minute.<9 in 15 minute.<9 , asyn en waterstofperoksied is almal bekend as goeie algemene skoonmakers, dit maak vir my sin om 'n bietjie by die water te voeg as jy dit in elk geval gaan was. Dit kan beslis nie seermaak nie en kan dalk net help om meer bakterieë dood te maak as wat gewone wasgoed sal doen.
Wat dink jy? Was jy jou groente voor jy eet? Laat asseblief jou kommentaar hieronder.