Isi kandungan
Jika anda menanam sayur-sayuran di taman anda, ia mungkin sifat kedua untuk mencucinya apabila anda membawanya masuk. Lagipun, ia tumbuh di dalam tanah dan tumbuhan yang tumbuh pada pokok anggur selalunya mempunyai habuk dan zarah lain padanya.
Tetapi bagaimana pula dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda beli di kedai. Perlukah ini dicuci?
Kaedah mencuci sayur-sayuran dan buah-buahan
Menurut FDA, buah-buahan dan sayur-sayuran hendaklah dibasuh di bawah air yang mengalir sejurus sebelum dimakan, dipotong atau dimasak. Colorado State University juga menyatakan bahawa hasil segar boleh menampung bakteria, kulat dan mikrob lain bersama-sama dengan jumlah surih bahan kimia.
Oleh sebab ini, wajar untuk sekurang-kurangnya memberi sayur-sayuran dibilas di bawah air walaupun ia kelihatan bersih sebelum memakannya supaya selamat. Saya telah melihat cadangan untuk turut menggunakan soda penaik, cuka atau hidrogen peroksida gred makanan dalam tab mandi air untuk membersihkan sayur-sayuran dan buah-buahan daripada sebarang sisa yang tidak selamat.
Semua ini tidak toksik, jadi ia selamat digunakan bersama makanan. Berikut ialah cara menggunakannya.
Pencuci Hidrogen Peroksida:
- Letakkan 1/4 cawan hidrogen peroksida gred makanan dalam sinki (pautan gabungan)
- Isi sinki dengan air sejuk
- Rendam sayur atau buah selama 20-30 minit (lebih lama untuk hasil berkulit tebal)
- Rinse dan kering. Simpan seperti biasa
Cuka dan Cuci Air: (dua kaedah)
Sembur:
- Satukan 3 bahagian air dengan 1 bahagian cuka putih (atau cider epal) dalam botol semburan.
- Sembur ini pada buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Bilas dengan air selepas menyembur, keringkan dan simpan seperti biasa
Rendam Basuh: >
Lihat juga: Pencuci mulut Musim Panas Dingin untuk Mengatasi Panas- <1 ikat buah-buahan dan sayur-sayuran anda di dalam singki
- Rendam selama 15 hingga 20 minit. (sekali lagi, hasil yang lebih tebal meresap lebih lama)
- Bilas dengan air. Keringkan dan Simpan
Mandian Soda Pembakar:
- Tambahkan enam cawan air sejuk ke dalam mangkuk besar.
- Campurkan dalam 1 sudu besar soda penaik.
- Tenggelamkan buah-buahan dan sayur-sayuran anda di dalam air.
- Rendam selama 12 hingga 15 minit.
- Simpan hidrogen peroksida dengan betul>
- Ringar dengan betul.
- Semuanya dikenali sebagai pembersih am yang baik, masuk akal bagi saya untuk menambah sedikit air jika anda akan membasuhnya juga. Ia sememangnya tidak menyakitkan dan mungkin hanya membantu membunuh lebih banyak bakteria daripada mencuci biasa.
Apa pendapat anda? Adakah anda mencuci sayur-sayuran anda sebelum makan? Sila tinggalkan komen anda di bawah.
Lihat juga: Memasak Jagung dalam Ketuhar Gelombang Mikro – Jagung Tanpa Sutera Atas Tongkol – Tanpa Mengetuk