Honey Oilasko Hegoak - Labean Baratxuri eta Belar Ondogarria

Oilasko-hego ezti hauek Super Bowl-eko topaketa baterako festarako hamaiketako ezin hobea dira edo tailgating ekitaldi batera eramateko.

Errezeta ezin da errazagoa izan. Konbinatu hegoak eztiarekin eta nire baratxuri eta belar ongarri nahasketarekin, astindu poltsa batean eta labean labean labean.

Oilasko-hego hauek parrillan ere egin daitezke, nahiago baduzu!

Oilasko-hego zoragarri hauek proteina bero bikaina egiten dute gazta, haragi eta barazki plater batean. Horrek antipasto plateretarako osagarri atseginak bihurtzen ditu. (Ikusi hemen antipasto plater perfektua egiteko nire aholkuak.)

Super Bowl-eko festarako janaria prestatzeko erraza, zaporetsua eta jateko erraza izan behar da. Errezeta hau hiru gauza da eta zure lagunei asko gustatuko zaie.

Amazon-eko bazkide naizen aldetik, erosketekin irabazten dut. Beheko esteka batzuk kideen estekak dira. Komisio txiki bat irabazten dut, kostu gehigarririk gabe, esteka horietako baten bidez erosten baduzu.

Partekatu ezti-oilasko-hegoak egiteko errezeta hau Twitter-en

Nola egin ezti-oilasko-hegoak

Errezeta honen gauzarik onenetako bat 30 minutu gutxi gorabehera prest egotea da, beraz, ezin hobea da garai horietarako.lagunak oso kontu gutxirekin etortzen dira. Lanpetuta dagoen aste gauetarako ere bikaina da.

Hasi labea 450°F-ra berotzen.

AHOLKUA: Oilasko zati gehiago lortzeko, moztu oilasko-hegoak artikulazioetan. Hegal bakoitzak laua eta danbor bat emango ditu.

Lagun batzuk baino ez badituzu, hegoak osorik utzi eta urrats hau salta dezakezu. Horrek hegal bat ematen dizu zerbitzatu bakoitzeko, bi zati txikiagoren ordez.

Baratxuri eta belar oilasko-hegoen ongailu nahasketa egitea

Niri errezeta gehienetan belar freskoak sartzea gustatzen zait. Zaporea askoz sendoagoa da eta belar freskoak etxean erraz hazten dira.

Oilasko-hegoen ongailu nahasketa honek normalean erabiltzen diren belar fresko batzuen konbinazioa du: oreganoa, ezkaia eta albahaka.

Oilasko hegoen ongailuaren nahasteari zestoa eta espeziak gehitzeko, apioa, gatz gorria eta piper gorria gehitu nituen. izoztu belar freskoak fin-fin. Ondoren, belar lehorrekin eta baratxuri xehatuarekin nahastu ondo uztartu arte.

Errezetaren azken zatia kopa erdi bat ezti gehitzea da. Honek zapore gozo atsegina ematen die oilasko-hegoei eta espezia-nahasketa erraz atxikitzen zaie.

Labean labean egindako hego itsaskorrak

Jarri eztia belar eta baratxuri nahasketarekin, oilasko zatiekin itxitako poltsa batean, eta ondo astindu oilaskoa estaltzeko.eta egosi 25 eta 30 minutuz oilaskoa egosi arte. Errezeta erraz honekin, ezti-oilasko-hegoak prest egongo dira festarako gonbidatuak iritsi bezain laster, oso lan gutxirekin zure partetik!

Nahiago baduzu, gonbidatuak iristen direnean hegoak parrillan bota ditzakezu eta festa hasten zarenean egosten utzi.

Belar eta baratxuri hauek ezin hobeak dira oilasko-hegoak elkarrekin egoteko edozein gaupasetarako. Oilaskoa hezea eta goxoa amaitzen da hegoen kanpoaldera kurrinka gozo batekin.

Hego hauek ezin hobeak dira ranch edo bleu gazta janzteko edo zapore gehigarri bat gehitzen diote tzatziki saltsarekin zerbitzatuz.

Ezti-baratxuria oilasko hegal kaloria

Kaloria gutxiko kaloria horiek jaietako janari alternatiba dira, baina kaloria gutxikoak dira. Hego hauen zapore gehiena baratxuri, belar eta espeziekin ontzean dator.

Hegoak bi zatitan zatitzen badituzu, 106 kaloriarako bi zatiko anoa izango duzu eta 4 gramo azukre bakarrik edo zatitu gabeko hegal oso baterako zenbateko bera.

Gainera, azukrea naturala da! Hori nahiko kaloria kopuru baxua da hain hamaiketako zaporetsu baterako!

Oilasko hamaiketako gozo bat lortzeko, probatu nire hirugiharra bildutako oilasko ziztadak. Benetako jendearen atseginak dira.

Atxilotu oilasko-hego ezti hauek gerorako

Labean labean egindako belar hauen oroigarri bat nahi al duzu etabaratxuri ezti oilasko hegoak? Ainguratu irudi hau Pinterest-eko hamaiketa-tauletako batean, gero erraz aurki dezazun.

Administrazioaren oharra: baratxuri eta belar-oilasko hegoen argitalpen hau 2013ko ekainean agertu zen lehen aldiz blogean. Argazki berri guztiekin eguneratu dut argitalpena, elikadura eta errezeta-txartel inprimagarri batekin eta bideo-zerrenda bat gozatzeko. ney Oilasko Hegoak Baratxuri eta Belarrekin

Eztizko oilasko hegalak baratxuri eta belarrekin egiteko errezeta hau ezin da errazagoa izan. Konbinatu hegoak eztiarekin eta baratxuri eta belar ongailuarekin nahastu eta astindu, gero labean labean.

Osagaiak

• 16 oilasko-hegal txikituta, 16 oilasko-hegal txikituta,
<20 baratxuri fin-fin txikituta. 1/2 koilarakada oregano freskoa
• 1 1/2 koilarakada ezkai freskoa
• 1 1/2 koilarakada albahaka freskoa
• 1/2 koilarakada piper paprika ketua
• 1/4 koilarakada apioa gatza <21/20> koilaratxo 1/2 apioa gatza <21/><20 koilarakada sh piper gorri malutak
• 1/4 kopa ezti

Jarraibideak

1. Berotu labea 450°F-ra.
2. Oilasko hegoak moztu giltzaduretan. Hegal oso bakoitzeko laua eta danbor bat lortuko duzu. Nahi izanez gero, hegoak osorik ere utzi ditzakezu.
3. Konbinatu baratxuri xehatua fresko eta lehorrarekin.belarrak ontzi txiki batean eta ondo nahastu konbinatzeko.
4. Gehitu eztia eta ongailuaren nahasketa berriro itxi daitekeen plastikozko poltsa batean.
5. Jarri hegal zatiak plastikozko poltsan. Zigilatu poltsa eta astindu uniformeki estaltzeko.
6. Jarri hegoak geruza bakarrean labean babesteko zartagin batean.
7. Egosi 25-30 minutuz edo egosi eta arrosa ez den arte. (Gehitu bost minutu gehiago hegal osoa erabiltzen baduzu.)
8. Zerbitza ezazu hegoak prestatutako gazta edo ganadutegiarekin edo tzatziki saltsarekin.

Gomendatutako produktuak

Amazon-eko bazkide eta beste afiliazio-programetako kide naizenez, erosketa kalifikatzaileetatik irabazten dut. , 16 OZ

FE Labeko ontzi angeluzuzena heldulekudun 13,75" zeramikazko kazola

McCormick Sukaldaritza Piper Gorri birrindua, 13 oz

Nutrizio-informazioa:

Danbor laua:

Danbor: