Бал тауық қанаттары – пеште дәмді сарымсақ және шөп дәмдеуіштері

Бұл бал тауық қанаттары - Super Bowl жиынына немесе кешкі кешке баруға тамаша тағам.

Рецептті жасау оңайға соқпады. Қанаттарды балмен және дәмді сарымсақ пен шөп дәмдеуіштерімен біріктіріп, сөмкеге салып, пеште пісіріңіз.

Қаласаңыз, бұл тауық қанаттарын барбекюде грильде де пісіруге болады!

Бұл керемет тауық қанаттары ірімшіктерге, еттерге және көкөністерге арналған табақта тамаша ыстық ақуыз жасайды. Бұл оларды антипасто табағына жақсы қосымша етеді. (Тамаша антипасто табақшасын жасау бойынша менің кеңестерімді осы жерден қараңыз.)

Super Bowl кешінің тағамы дайындалуы оңай, дәмді және жеуге оңай болуы керек. Бұл рецепт осы үш нәрсенің барлығы және сіздің достарыңызға ұнайды.

Мен Amazon серіктесі ретінде талаптарға сай сатып алулардан табыс табамын. Төмендегі кейбір сілтемелер серіктестік сілтемелері болып табылады. Осы сілтемелердің бірі арқылы сатып алсаңыз, мен сізге қосымша ақысыз шағын комиссия аламын.

Твиттерде бал тауық қанаттарына арналған рецептпен бөлісіңіз

Бал тауық қанаттарын қалай жасауға болады

Бұл рецепттің ең жақсы тұстарының бірі - ол шамамен 30 минутта дайын болады, сондықтан ол осындай уақыттарда өте қолайлы.достар өте аз ескертумен келеді. Ол сондай-ақ бос емес жұмыс түні үшін өте қолайлы.

Пешті 450° F дейін алдын ала қыздыру арқылы бастаңыз.

КЕҢЕС: Көбірек тауық кесектерін алу үшін тауық қанаттарын буындарынан кесіңіз. Әрбір қанат тегіс және барабан береді.

Егер сізде тек бірнеше достар болса, қанаттарды тұтас қалдырып, бұл қадамды өткізіп жіберуге болады. Бұл екі кішкене бөліктің орнына бір порцияға бір қанат береді.

Сарымсақ пен шөп тауық қанатының дәмдеуіш қоспасын жасау

Мен рецепттерімнің көпшілігіне жаңа піскен шөптерді қосқанды ұнатамын. Дәмі анағұрлым берік және жаңа піскен шөптерді үйде өсіру оңай.

Бұл дәмді тауық қанаты дәмдеуіштер қоспасында жиі қолданылатын кейбір жаңа піскен шөптер – орегано, тимьян және насыбайгүл араласады.

Тауық қанаттарына дәмдеуіштер қоспасына дәмдеуіштер мен дәмдеуіштерді қосу үшін мен ысталған тұз, қызыл бұрыш ұнтағы мен балғын бұрыш ұнтағын қостым. жақсы. Содан кейін кептірілген шөптермен және ұсақталған сарымсақпен жақсы араласқанша араластырыңыз.

Рецепттің соңғы бөлігі - жарты кесе бал қосу. Бұл тауық қанаттарына жағымды тәтті дәм береді және дәмдеуіштер қоспасы оларға оңай жабысады.

Пеште пісірілген жабысқақ қанаттар

Балды шөп пен сарымсақ қоспасы бар тауық еті салынған қапшыққа салыңыз да, тауық етін жабу үшін жақсылап шайқаңыз.

Қанаттарды пешке салыңыз.және тауық піскенше 25-30 минут пісіріңіз. Осы оңай рецепт арқылы бал тауықтың қанаттары кеш қонақтары келген бойда дайын болады – сіздің тарапыңыздан өте аз жұмыс!

Қалсаңыз, қонақтар келгенде, қанаттарды грильге лақтырып, кешті бастағанда пісіруге рұқсат етсеңіз болады.

Бұл шөп пен сарымсақ тауық қанаттары кез келген жеңіл кешке, кешке немесе кез келген кездесуге өте ыңғайлы. Тауық дымқыл және дәмді болып, қанаттарының сыртына тәтті қытырлақ болады.

Бұл қанаттар ранч немесе блю ірімшігімен пісірілген немесе оларға цаццики соусымен ұсынып, қосымша дәм қосады.

Бал сарымсақ тауық қанатының калориясы өте төмен, бірақ бұл тауық етінің калориясы өте төмен. балама. Бұл қанаттардағы дәмнің басым бөлігі оларға сарымсақ, шөптер және дәмдеуіштермен дәмдеуден келеді.

Егер сіз қанатты екі бөлікке бөлсеңіз, сізде 106 калория үшін екі бөліктен тұратын порция және 4 грамм қант немесе тұтас қанат үшін бірдей сан болады.

Сонымен қатар қанттың бәрі табиғи! Мұндай дәмді тәбет үшін бұл өте төмен калория!

Тауық етінің тағы бір дәмді тағамы үшін менің беконға оралған тауық етін жеп көріңіз. Олар нағыз көпшіліктің көңілінен шығады.

Осы бал тауық қанаттарын кейінірек бекітіңіз

Осы пеште пісірілген шөптер мен шөптер туралы еске салғыңыз келе ме?сарымсақ бал тауық қанаттары? Бұл суретті кейінірек оңай табу үшін Pinterest-тегі тәбет тақталарының біріне бекітіңіз.

Әкімші ескертпесі: Сарымсақ және шөп тауық қанаттарына арналған бұл пост алғаш рет 2013 жылдың маусым айында блогта пайда болды. Мен постты барлық жаңа фотосуреттермен, тамақтануға арналған басып шығаруға болатын рецепт картасымен және сізге арналған тағамдық өнімдерді ойнату тізімімен және Y<56> <56> қанаттарымен жаңарттым. Сарымсақ және шөптер қосылған бал тауық қанаттары

Сарымсақ пен шөптер қосылған бал тауық қанаттарына арналған бұл рецептті жасау оңай болмады. Қанаттарды балмен, сарымсақпен және шөп дәмдеуіштерімен араластырып, шайқаңыз, содан кейін пеште пісіріңіз.

Ингредиенттер

• 16 ұсақталған тауық еті <21<20 ұсақ кесілген сарымсақ еті <21 сарымсақ>20 мин. 0> 1 1/2 шай қасық жаңа піскен орегано
• 1 1/2 шай қасық жаңа тимьян
• 1 1/2 шай қасық жаңа піскен насыбайгүл
• 1/2 шай қасық кептірілген ысталған паприка
• 1/4 шай қасық тұз <22 шай қасық ұнтақ <22 шай қасық тұз><1/2 шай қасық. 0> қызыл бұрыш түйіршіктері
• 1/4 кесе бал

Нұсқаулар

1. Пешті 450°F дейін алдын ала қыздырыңыз.
2. Сарымсақты майдалап тураңыз.
3. Тауық қанаттарын буындарынан кесіңіз. Сіз әр қанатты тегіс және барабанмен аяқтайсыз. Қаласаңыз, қанаттарын тұтас қалдыра аласыз.
4. Ұсақталған сарымсақты жаңа піскен және кептірілгенмен біріктіріңіз.шөптерді кішкене ыдысқа салып, жақсылап араластырыңыз.
5. Бал мен дәмдеуіш қоспасын қайта жабылатын пластик пакетке қосыңыз.
6. Қанат бөліктерін пластик пакетке салыңыз. Сөмкені жабыңыз және біркелкі жабу үшін шайқаңыз.
7. Қанаттарды бір қабат етіп, пешке арналған пісіруге арналған табаға салыңыз.
8. 25-30 минут пісіріңіз немесе қызғылт түспейді. (Бүкіл қанатыңызды пайдалансаңыз, қосымша бес минут қосыңыз.)
9. Қанаттарды дайындалған блю ірімшігі немесе ранч тұздығы немесе аздап цаццики соусымен ұсыныңыз.

Ұсынылатын өнімдер

Amazon Associate және басқа серіктестік бағдарламаларының мүшесі ретінде B5UZ><2n> B502n> сатып алу. EE тарақпен жабайы гүл балы, 16 унция

FE тұтқалары бар тікбұрышты пісірме табақ 13,75 дюймдік керамикалық кастрюльге арналған ыдыс

McCormick аспаздық ұсақталған қызыл бұрыш, 13 унция

28 жыл

Тамақтану

28жыл <288 | Өлшемі:

Бір порция мөлшері: Калориялар: 106 Жалпы май: 7г Қаныққан май: 2г Транс май: 0г Қанықпаған май: 4г Холестерин: 22мг Натрий: 126мг Көмірсулар: 7г: 126мг Көмірсулар: 04г Сутгаррит: 7г. ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде дайындалуына байланысты ақпарат шамамен алынған.