Hunajaiset kanansiivet - Uunin mausteena mausteinen valkosipuli ja yrtit

Nämä hunajaiset kanansiivet ovat täydellinen alkupala Super Bowl -kokoukseen tai mukaan tailgating-tapahtumaan.

Resepti ei voisi olla helpompi valmistaa. Yhdistä vain siivet hunajan ja minun mausteideni kanssa, ravista pussissa ja paista uunissa.

Nämä kanansiivet voi myös grillata grillissä, jos haluat!

Nämä upeat kanansiivet sopivat erinomaisesti kuumaksi proteiiniksi juusto-, liha- ja vihanneslautaselle. Näin ne ovat mukava lisä antipastolautaselle. (Katso vinkkini täydellisen antipastolautasen valmistamiseen täältä.)

Super Bowl -juhlaruokien pitäisi olla helppoja valmistaa, maukkaita ja helppoja syödä. Tässä reseptissä on kaikki nämä kolme asiaa, ja ystäväsi tulevat rakastamaan sitä.

Amazonin yhteistyökumppanina ansaitsen oikeutetuista ostoista. Jotkut alla olevista linkeistä ovat affiliate-linkkejä. Ansaitsen pienen provision, ilman lisäkustannuksia sinulle, jos ostat yhden näistä linkeistä.

Jaa tämä resepti hunaja kanansiipiä Twitterissä

Miten tehdä hunaja kanansiipiä

Yksi tämän reseptin parhaista puolista on se, että se on valmis noin 30 minuutissa, joten se sopii erinomaisesti silloin, kun ystävät tulevat kylään hyvin lyhyellä varoitusajalla. Se sopii myös kiireiseen arki-iltaan.

Aloita esilämmittämällä uuni 450 asteeseen.

VINKKI: Jos haluat enemmän kananpaloja, leikkaa kanansiivet nivelistä. Jokaisesta siivestä saadaan yksi litteä ja yksi rumpu.

Jos sinulla on vain muutama ystävä, voit myös jättää siivet ehjiksi ja jättää tämän vaiheen väliin, jolloin saat yhden siiven per annos kahden pienemmän palan sijasta.

Valkosipuli- ja yrttikana-siivien mausteseoksen valmistus.

Rakastan käyttää tuoreita yrttejä useimmissa resepteissäni. Maku on niin paljon voimakkaampi ja tuoreita yrttejä on helppo kasvattaa kotona.

Tämä mausteinen kanansiipien mausteseos sisältää yhdistelmän joitakin yleisesti käytettyjä tuoreita yrttejä - oreganoa, timjamia ja basilikaa.

Lisätäkseni kanansiipien mausteseokseen hieman lisämaustetta lisäsin savupaprikaa, sipulijauhetta, sellerisuolaa ja punapippurihiutaleita. Kuutioi tuoreet yrtit hienoksi ja sekoita ne kuivattujen yrttien ja hienonnetun valkosipulin kanssa, kunnes ne ovat hyvin sekaisin.

Reseptin viimeinen osa on lisätä puoli kupillista hunajaa, joka antaa kanansiipiin mukavan makean maun ja saa mausteseoksen tarttumaan siipiin helposti.

Uunissa paistetut tahmeat siivet

Laita hunaja yrtti- ja valkosipulisekoituksen kanssa vetoketjulliseen pussiin kananpalojen kanssa ja ravista hyvin, jotta kana peittyy.

Sitten siivet laitetaan uuninkestävään vuokaan ja kypsennetään 25-30 minuuttia, kunnes kana on kypsää. Tämän helpon reseptin avulla hunajakanansiivet ovat valmiita heti, kun juhlavieraat saapuvat - ilman paljon työtä!

Voit halutessasi laittaa siivet grilliin, kun vieraat saapuvat, ja antaa niiden kypsyä juhlien alkaessa.

Nämä yrtti- ja valkosipuli-kanansiivet ovat täydellisiä mihin tahansa kokoontumiseen tai helppoon arki-illan ateriaan. Kanasta tulee kosteaa ja herkullista, ja siipien ulkopinta on makean rapea.

Nämä siivet sopivat erinomaisesti ranch- tai bleujuustokastikkeen kanssa, tai lisämakua saat tarjoilemalla niitä tzatzikikastikkeen kanssa.

Hunaja-valkosipuli kanansiiven kaloreita

Juhlaruoka sisältää yleensä paljon kaloreita, mutta nämä hunajakanansiivet ovat kalorittomampi vaihtoehto. Suurin osa näiden siipien mausta tulee niiden maustamisesta valkosipulilla, yrteillä ja mausteilla.

Jos jaat siivet kahteen osaan, saat kahden palan annoksen, jossa on 106 kaloria ja vain 4 grammaa sokeria, eli saman verran kuin koko jakamattomassa siivessä.

Lisäksi sokeri on täysin luonnollista, joten kalorimäärä on melko alhainen näin maukkaalle alkupalalle!

Jos haluat toisen mausteisen kana-alkuruoan, kokeile pekoniin käärittyjä kanapaloja. Ne ovat todellinen yleisön suosikki.

Pin nämä hunaja kanansiipiä myöhempää

Haluaisitko muistutuksen näistä uunissa paistetuista yrtti- ja valkosipulihunajakanansiivistä? Kiinnitä tämä kuva johonkin Pinterestin alkupalatauluistasi, jotta löydät sen helposti myöhemmin.

Admin huomautus: Tämä postaus valkosipuli- ja yrttikanansiipiä varten ilmestyi ensimmäisen kerran blogissa kesäkuussa 2013. Olen päivittänyt postauksen uusilla valokuvilla, tulostettavalla reseptikortilla, jossa on ravintoarvot ja videon soittolista, josta voit nauttia.

Hunajaiset kanansiivet valkosipulin ja yrttien kanssa

Tämä resepti valkosipuli- ja yrttikanan siipiä varten ei voisi olla helpompi valmistaa. Yhdistä siivet hunajan ja valkosipuli- ja yrttimausteseoksen kanssa, ravista ja paista uunissa.

Ainesosat

• 16 kanansiipiä
• 2 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
• 1 1/2 tl tuoretta oreganoa
• 1 1/2 tl tuoretta timjamia
• 1 1/2 tl tuoretta basilikaa
• 1/2 tl kuivattua savupaprikaa
• 1/4 tl sellerisuolaa
• 1/2 tl sipulijauhetta
• ripaus punapippurihiutaleita
• 1/4 kupillista hunajaa

Ohjeet

1. Kuumenna uuni 450 asteeseen.
2. Hienonna valkosipuli.
3. Leikkaa kanansiivet nivelten kohdalta. Saat lopputuloksena litteän ja rummun jokaiselle kokonaiselle siivelle. Voit halutessasi jättää siivet myös kokonaisina.
4. Yhdistä hienonnettu valkosipuli sekä tuoreet ja kuivatut yrtit pienessä kulhossa ja sekoita hyvin.
5. Lisää hunaja ja mausteseos uudelleen suljettavaan muovipussiin.
6. Laita siipipalat muovipussiin, sulje pussi ja ravista, jotta ne peittyvät tasaisesti.
7. Asettele siivet yhteen kerrokseen uuninkestävälle pellille.
8. Paista 25-30 minuuttia tai kunnes se on kypsää eikä enää vaaleanpunaista (lisää viisi minuuttia, jos käytät koko siipeä).
9. Tarjoile siivet valmiin bleu-juusto- tai ranch-kastikkeen tai tzatzikikastikkeen kanssa.

Suositellut tuotteet

Amazonin kumppanina ja muiden kumppaniohjelmien jäsenenä ansaitsen oikeutetuista ostoista.

• BUZZ BEE Wildflower hunaja kammella, 16 OZ
• FE Suorakulmainen leivonta-astia kahvoilla 13,75" Keraaminen kattila-astia
• McCormick Culinary Murskattu punainen pippuri, 13 oz

Ravitsemustiedot:

Tuotto:

Annoskoko:

Määrä annosta kohti: Kalorit: 106 Kokonaisrasva: 7g Tyydyttynyt rasva: 2g Transrasva: 0g Tyydyttymätön rasva: 4g Kolesteroli: 22mg Natrium: 126mg Hiilihydraatit: 7g Kuitu: 0g Sokeri: 4g Proteiini: 5g

Ravintoarvotiedot ovat likimääräisiä, koska ainesosat vaihtelevat luonnostaan ja ateriat valmistetaan kotona.