Alas de polo con mel - Condimento de allo e herbas picantes ao forno

Estas alas de polo con mel son o aperitivo perfecto para unha festa do Super Bowl ou para levar a un evento de tailgating.

A receita non pode ser máis fácil de facer. Só tes que combinar as ás con mel e a miña mestura de condimento de allo e herbas, axitar nunha bolsa e cocer no forno.

Estas ás de polo tamén se poden facer á grella, se o prefires!

Estas fabulosas ás de polo son unha excelente proteína quente nun prato de queixos, carnes e verduras. Isto fai que sexan un bo complemento para un prato de antipastos. (Consulta aquí os meus consellos para facer un prato de antipasto perfecto.)

A comida da festa do Super Bowl debe ser fácil de preparar, saborosa e fácil de comer. Esta receita son as tres cousas e aos teus amigos encantaralle.

Como asociado de Amazon, gaño coas compras que cumpran os requisitos. Algunhas das ligazóns que aparecen a continuación son ligazóns de afiliados. Gaño unha pequena comisión, sen custo adicional para ti, se compras a través dunha desas ligazóns.

Comparte esta receita de ás de polo de mel en Twitter

Como facer ás de polo de mel

Unha das mellores cousas desta receita é que está lista nuns 30 minutos, polo que é perfecta para aqueles momentos nos queos amigos veñen sen previo aviso. Tamén é excelente para calquera noite de semana moi ocupada.

Comeza por quentar o forno a 450 °F.

CONSELLO: Para obter máis anacos de polo, corta as ás de polo nas xuntas. Cada á dará un plano e un tambor.

Se só tes uns poucos amigos, tamén podes deixar as ás intactas e saltar este paso. Isto dáche unha á por porción en lugar de dúas pezas máis pequenas.

Facer a mestura de condimento de ala de polo con allo e herbas

Gústame incorporar herbas frescas á maioría das miñas receitas. O sabor é moito máis robusto e as herbas frescas son fáciles de cultivar na casa.

Esta mestura de condimento de ás de polo ten unha combinación dalgunhas herbas frescas de uso habitual: ourego, tomiño e albahaca.

Para engadir un pouco de raspadura e especias á mestura de condimentos de ás de polo, engadín apio, sal afumado e pementa vermella de apio33. xeo as herbas frescas finamente. Despois mestúrase coas herbas secas e o allo picado ata que estean ben combinados.

A última parte da receita é engadir media cunca de mel. Isto engade un bo sabor doce ás ás de polo e fai que a mestura de especias se adhira facilmente a elas.

As pegajosas cocidas ao forno

Coloque o mel coa mestura de herbas e allo nunha bolsa con peche con cremallera cos anacos de polo e agite ben para cubrir o polo.e cociña durante 25 a 30 minutos ata que o polo estea cocido. Con esta sinxela receita, as ás de polo ao mel estarán listas en canto cheguen os invitados á festa, sen moito traballo da túa parte!

Se o prefires, podes botar as ás á grella cando cheguen os invitados e deixalas cociñar mentres comezas a festa.

Estas ás de herbas e allos son perfectas para unha noite de ala de galiña, ou para unha noite fácil de xuntas. O polo acaba húmido e delicioso cun crocante doce no exterior das ás.

Estas ás son xeniais servidas con aderezo de queixo ranch ou bleu ou engádenselle un toque extra de sabor servindo con salsa tzatziki.

Alas de polo con allo e mel. A maior parte do sabor destas ás vén de condimentalas con allo, herbas e especias.

Se divides as ás en dous anacos, terás unha porción de dúas pezas para 106 calorías e só 4 gramos de azucre ou o mesmo valor para unha á enteira sen partir.

Ver tamén: Por que as sementes de vexetais Heirloom? – 6 vantaxes para cultivar sementes de herdanza

Ademais, o azucre é natural! É un recuento de calorías bastante baixo para un aperitivo tan saboroso!

Para outro aperitivo de polo picante, proba os meus bocados de polo envoltos en touciño. Son un verdadeiro pracer para o público.

Pixe estas ás de polo de mel para máis tarde

Queres un recordatorio destas herbas cocidas ao forno ealas de polo con mel de allo? Só tes que fixar esta imaxe a un dos teus taboleiros de aperitivos en Pinterest para que poidas atopala máis tarde.

Nota do administrador: esta publicación sobre as de polo con allo e herbas apareceu por primeira vez no blog en xuño de 2013. Actualizou a publicación con todas as fotos novas, unha tarxeta de receitas imprimible con nutrición e unha lista de vídeos para que disfrutes de <1:> . ney Alitas de polo con allo e herbas

Esta receita de ás de polo con allo e herbas non pode ser máis sinxela de facer. Só tes que combinar as ás co mel e o condimento de allo e herbas e axitar, despois cocer no forno.

Ingredientes

• 16 ás de polo, 16 ás de polo, picadas
<20 min. 1/2 cucharaditas de orégano fresco
• 1 1/2 cucharaditas de tomiño fresco
• 1 1/2 cucharaditas de albahaca fresca
• 1/2 cucharaditas de pimentón ahumado seco
• 1/4 cucharaditas de sal de apio <21/20> cucharaditas de sal de apio <21/>
• flocos de pemento vermello
• 1/4 cunca de mel

Instrucións

1. Prequentar o forno a 450 °F.
2. Picar finamente o allo.
3. Cortar as ás de polo nas xuntas. Terminarás cun bemol e un tambor para cada á enteira. Tamén podes deixar as ás enteiras se queres.
4. Combina o allo picado co fresco e seco.herbas nun recipiente pequeno e mestura ben para combinar.
5. Engade a mestura de mel e condimentos a unha bolsa de plástico resellable.
6. Coloca os anacos de ás na bolsa de plástico. Sela a bolsa e axita para que se cubra uniformemente.
7. Dispoña as ás nunha soa capa nunha tixola apta para o forno.
8. Enforna de 25 a 30 minutos ou ata que estean cocidas e xa non sexan rosas. (Engade cinco minutos máis se usas a ala enteira.)
9. Sorve as ás cun queixo azul ou un aderezo ranch preparado ou con salsa tzatziki.

Produtos recomendados

Como asociado de Amazon e membro doutros programas de afiliados, gaño coas compras que cumpran os requisitos necesarios. , 16 OZ

FE Recipiente rectangular con asas Cazola de cerámica de 13,75"

Pemento vermello triturado Culinary McCormick, 13 oz

Información nutricional:

Tamaño de porción:

Tambor de porción: