Heuning Hoendervlerkies - Oondpittige Knoffel- en Kruiegeursel

Hierdie heuninghoendervlerkies is die perfekte partytjie-voorgereg vir 'n Super Bowl-byeenkoms of om saam te neem na 'n gleufgeleentheid.

Die resep kan nie makliker wees om te maak nie. Kombineer net die vlerke met heuning en my lekker knoffel-en-kruie-geurmengsel, skud in 'n sakkie en bak in 'n oond.

Hierdie hoendervlerkies kan ook op die BBQ gebraai word, as jy dit verkies!

Hierdie wonderlike hoendervlerkies maak 'n wonderlike warm proteïen op 'n bord kaas, vleis en groente. Dit maak hulle 'n lekker toevoeging tot 'n antipasto-bord. (Sien my wenke vir die maak van 'n perfekte antipasto-bord hier.)

Super Bowl-partytjiekos moet maklik wees om voor te berei, smaaklik en maklik om te eet. Hierdie resep is al drie van daardie dinge en jou vriende sal mal wees daaroor.

As 'n Amazon Associate verdien ek uit kwalifiserende aankope. Sommige van die skakels hieronder is geaffilieerde skakels. Ek verdien 'n klein kommissie, sonder ekstra koste vir jou, as jy deur een van daardie skakels koop.

Deel hierdie resep vir heuninghoendervlerkies op Twitter

Hoe om heuninghoendervlerkies te maak

Een van die beste dinge van hierdie resep is dat dit binne ongeveer 30 minute gereed is, so dit is perfek vir daardie tye wanneervriende kom met baie min kennisgewing. Dit is ook wonderlik vir enige besige weeksaand.

Begin deur jou oond tot 450° F voorverhit.

WENK: Om meer hoenderstukke te kry, sny die hoendervlerkies by die voue. Elke vlerk sal 'n plat en 'n drom oplewer.

As jy net 'n paar vriende oor het, kan jy ook die vlerke ongeskonde laat en hierdie stap oorslaan. Dit gee jou een vlerk per porsie in plaas van twee kleiner stukke.

Maak die knoffel-en-kruie-hoendervlerk-geurmengsel

Ek hou daarvan om vars kruie in die meeste van my resepte in te sluit. Die geur is soveel meer robuust en vars kruie is maklik om by die huis te kweek.

Hierdie pittige hoendervlerk-geurmengsel bevat 'n kombinasie van 'n paar algemeen gebruikte vars kruie – origanum, tiemie en basiliekruid.

Om 'n bietjie skil en speserye by die hoendervlerkies-geurmengsel te voeg, het ek gerookte paprika, rooipeper, ui poeier en fyn peper poeier bygevoeg. Meng dan met die gedroogde kruie en gemaalde knoffel tot goed gemeng.

Die laaste deel van die resep is om 'n halwe koppie heuning by te voeg. Dit gee 'n lekker soet smaak aan die hoendervlerkies en laat die speserymengsel maklik daaraan kleef.

Oondgebakte klewerige vlerkies

Plaas die heuning saam met die kruie-en-knoffelmengsel in 'n ritssluitsak saam met die hoenderstukke, en skud goed om die hoender te bedek.

Gaan dan in 'n oondvaste vlerk.en word vir 25 tot 30 minute gaar totdat die hoender gaar is. Met hierdie maklike resep sal die heuninghoendervlerkies gereed wees sodra jou partytjiegaste opdaag – met baie min werk van jou kant af!

As jy verkies, kan jy die vlerke op die rooster gooi wanneer die gaste aankom en hulle laat kook soos jy die partytjie begin.

Hierdie kruie- en knoffelhoendervlerkies is perfek vir 'n maklike aand saam, of vir 'n maklike aand saam. Die hoender eindig klam en heerlik met 'n soet krakerigheid aan die buitekant van die vlerke.

Hierdie vlerke is wonderlik bedien saam met ranch- of bleu-kaas-sous of voeg 'n ekstra sarsie geur by deur dit met tzatziki-sous voor te sit.

Heuningknoffel-hoendervlerkkalorieë

Hierdie kos met 'n laer vlerkhoender is normaalweg 'n laer vlerk-hoender. Die meeste van die geur in hierdie vlerke kom van geur hulle met knoffel, kruie en speserye.

As jy die vlerke in twee stukke verdeel, sal jy 'n porsie van twee stukke hê vir 106 kalorieë en net 4 gram suiker of dieselfde telling vir 'n hele ongesplitste vlerk.

Plus, die suiker is alles natuurlik! Dit is 'n redelik lae kalorie-telling vir so 'n smaaklike voorgereg!

Vir nog 'n lekker hoendervoorgereg, probeer my spek toegedraaide hoenderhappies. Hulle is 'n ware skare-pleaser.

Spel hierdie heuninghoendervlerkies vas vir later

Wil jy 'n herinnering aan hierdie oondgebakte kruie enknoffel heuning hoendervlerkies? Plak net hierdie prent op een van jou voorgeregborde op Pinterest sodat jy dit later maklik kan vind.

Admin nota: Hierdie plasing vir knoffel en kruie hoendervlerkies het die eerste keer op die blog verskyn in Junie van 2013. Ek het die plasing opgedateer met alle nuwe foto's, 'n drukbare resepkaart met voeding en 'n videolys om te geniet:<4 vir jou video en 'n videolys:16. ney Hoendervlerkies met Knoffel en Kruie

Hierdie resep vir heuninghoendervlerkies met knoffel en kruie kan nie makliker wees om te maak nie. Kombineer net die vlerke met heuning en die knoffel-en-kruie-geurmiddelmengsel en skud, bak dan in die oond.

Bestanddele

• 16 hoendervlerkies van min> 1 1/2 teelepels vars origanum
• 1 1/2 teelepels vars tiemie
• 1 1/2 teelepels vars basiliekruid
• 1/2 teelepels gedroogde gerookte paprika
• 1/4 teelepels seldery sout <20 teelepels 1/20 teelepels seldery 1 op
• rooipepervlokkies
• 1/4 koppie heuning

Instruksies

1. Voorverhit die oond tot 450°F.
2. Maak die knoffel fyn.
3. Sny die hoendervlerkies by die voege. Jy sal eindig met 'n plat en drom vir elke hele vlerk. Jy kan ook die vlerke heel los as jy wil.
4. Kombineer die gemaalde knoffel met die vars en gedroogdekruie in 'n klein bakkie en meng goed om te kombineer.
5. Voeg die heuning-en-geurmengsel by 'n hersluitbare plastieksak.
6. Plaas die vlerkstukke in die plastieksak. Verseël sak en skud om eweredig te bedek.
7. Rangskik die vlerke in enkellaag op 'n oondvaste bakpan.
8. Bak 25 tot 30 minute of tot gaar en nie meer pienk nie. (Voeg 'n ekstra vyf minute by as jy die hele vlerk gebruik.)
9. Bedien vlerke saam met 'n voorbereide bleu-kaas of ranch dressing of met 'n bietjie tzatziki-sous.

Aanbevole produkte

As 'n Amazon-medewerker en lid van ander geaffilieerde programme, verdien ek uit kwalifiserende aankope van HoBU><019>Wildflower B><025> Met Wildflower B><019.<5EE25> b, 16 OZ

FE Reghoekige Bakskottel met Handvatsels 13.75” Keramiek oondbak

McCormick Culinary Crushed Red Pepper, 13 oz

Voedinginligting:

Bedrag per porsie: Kalorieë: 106 Totale vet: 7g Versadigde vette: 2g Transvette: 0g Onversadigde vette: 4g Cholesterol: 22mg Natrium: 126mg Koolhidrate: 7g Vesel: 0g Proteïen: 0g Suiker-inligting: 4g0-natuurlike bestanddeel> ongeveer 5g0-maat-in-formasie: 5g. s en die kook-by-huis aard van ons maaltye.