თაფლის ქათმის ფრთები - ღუმელში ტკბილი ნიორი და მწვანილის სუნელი

ეს თაფლის ქათმის ფრთები შესანიშნავი წვეულებაა სუპერ ბოულის შეკრებისთვის ან კუდის ღონისძიებისთვის.

რეცეპტის დამზადება ადვილი არ იქნება. უბრალოდ შეუთავსეთ ფრთები თაფლით და ჩემი ტკბილი ნივრისა და მწვანილის სანელებლების მიქსით, შეანჯღრიეთ ჩანთაში და გამოაცხვეთ ღუმელში.

ამ ქათმის ფრთები ასევე შეგიძლიათ შეწვათ BBQ-ზე, თუ გსურთ!

ეს ზღაპრული ქათმის ფრთები ქმნის შესანიშნავ ცხელ პროტეინს ყველის, ხორცისა და ბოსტნეულის ლანგარზე. ეს მათ კარგ დანამატად აქცევს ანტიპასტო ლანგარზე. (იხილეთ ჩემი რჩევები იდეალური ანტიპასტო ლანჩის მომზადებისთვის აქ.)

სუპერ ბოულის წვეულების საკვები უნდა იყოს ადვილად მოსამზადებელი, გემრიელი და ადვილად საჭმელად. ეს რეცეპტი სამივე მათგანია და თქვენს მეგობრებს მოეწონებათ იგი.

როგორც Amazon Associate მე შემოსავალს ვღებულობ შესყიდვებისგან. ქვემოთ მოყვანილი ზოგიერთი ბმული არის შვილობილი ბმულები. მე ვიღებ მცირე საკომისიოს, ზედმეტი ხარჯის გარეშე, თუ თქვენ ყიდულობთ ერთ-ერთი ამ ბმულით.

გააზიარეთ ქათმის ფრთების ეს რეცეპტი Twitter-ზე

როგორ მოვამზადოთ ქათმის ფრთები თაფლით

ამ რეცეპტის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის ის, რომ ის მზად არის დაახლოებით 30 წუთში, ამიტომ იდეალურია იმ დროს, როდესაცმეგობრები მოდიან ძალიან მცირე შენიშვნებით. ასევე შესანიშნავია ნებისმიერი დატვირთული კვირისთვის.

დაიწყეთ ღუმელის წინასწარ გახურებით 450°F-ზე.

რჩევა: იმისათვის, რომ მიიღოთ ქათმის მეტი ნაჭრები, დაჭერით ქათმის ფრთები სახსრებში. თითოეული ფრთა გამოსცემს ბინას და ბარაბანს.

თუ მხოლოდ რამდენიმე მეგობარი გყავთ, ასევე შეგიძლიათ დატოვოთ ფრთები ხელუხლებლად და გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი. ეს გაძლევთ ერთ ფრთას თითო პორციაზე ორი პატარა ნაჭრის ნაცვლად.

ნიორი და მწვანილის ქათმის ფრთების სანელებლების მიქსის დამზადება

მიყვარს ახალი მწვანილის ჩართვა ჩემს უმეტეს რეცეპტებში. არომატი ბევრად უფრო მტკიცეა და სუფთა მწვანილი ადვილად იზრდება სახლში. ელი. შემდეგ აურიეთ ხმელი მწვანილი და დაქუცმაცებული ნიორი, სანამ კარგად არ გაერთიანდება.

რეცეპტის ბოლო ნაწილი არის ნახევარი ჭიქა თაფლის დამატება. ეს ქათმის ფრთებს სასიამოვნო ტკბილ გემოს მატებს და სანელებლების ნარევს ადვილად ეწებება.

ღუმელში გამომცხვარი წებოვანი ფრთები

თაფლი მწვანილისა და ნივრის ნარევთან ერთად მოათავსეთ ჩანთაში ქათმის ნაჭრებით და კარგად შეანჯღრიეთ, რომ ქათამი დაიფაროს.და მოხარშეთ 25-30 წუთის განმავლობაში, სანამ ქათამი არ მოიხარშება. ამ მარტივი რეცეპტით, თაფლისფერი ქათმის ფრთები მზად იქნება თქვენი წვეულების სტუმრების ჩამოსვლისთანავე - თქვენი მხრიდან ძალიან მცირე შრომით!

თუ გსურთ, სტუმრების მოსვლისას შეგიძლიათ ფრთები გრილზე დაყაროთ და წვეულების დაწყებისას მოამზადოთ.

ეს მწვანილისა და ნივრის ქათმის ფრთები, იდეალურია ნებისმიერი საღამოსთვის. ქათამი მთავრდება ნოტიო და გემრიელი ფრთების გარედან ტკბილი ხრაშუნით.

ეს ფრთები შესანიშნავად ემსახურება რანჩოს ან ბლუ ყველის სოუსს, ან დამატებით არომატს მატებს მათ ცატზიკის სოუსით.

თაფლი ნიორი ქათმის ფრთების კალორიული შემცველობა

ეს უფრო დაბალი კალორიული საკვებია. ამ ფრთების გემოს უმეტესი ნაწილი მოდის ნიორით, მწვანილებით და სანელებლებით.

თუ ფრთებს ორ ნაწილად გაყოფთ, გექნებათ ორი ცალი 106 კალორიით და მხოლოდ 4 გრამი შაქარი ან იგივე რაოდენობა მთელი გაუყოფელი ფრთისთვის.

პლუს, შაქარი ყველაფერი ბუნებრივია! ეს საკმაოდ დაბალი კალორიაა ასეთი გემრიელი მადის მისაღებად!

კიდევ ერთი გემრიელი ქათმის მადის მისაღებად, სცადეთ ჩემი ბეკონით შეფუთული ქათმის ნაკბენები. ისინი ნამდვილი ხალხის სასიამოვნოა.

შეამაგრეთ ეს თაფლისფერი ქათმის ფრთები მოგვიანებით

გსურთ შეგახსენებთ ღუმელში გამომცხვარ ბალახს დანიორი თაფლის ქათმის ფრთები? უბრალოდ მიამაგრეთ ეს სურათი თქვენს ერთ-ერთ მადის დაფზე Pinterest-ზე, რათა მოგვიანებით ადვილად იპოვოთ იგი.

ადმინისტრატორის შენიშვნა: ეს პოსტი ნივრისა და მწვანილის ქათმის ფრთებისთვის პირველად გამოჩნდა ბლოგზე 2013 წლის ივნისში. მე განვაახლე პოსტი ყველა ახალი ფოტოთი, დასაბეჭდი რეცეპტის ბარათი კვებისთვის

ამ რეცეპტი თაფლიანი ქათმის ფრთების ნიორით და მწვანილებით ადვილი მოსამზადებელია. უბრალოდ შეურიეთ ფრთები თაფლთან და ნიორი და მწვანილის სანელებლები აურიეთ და შეანჯღრიეთ, შემდეგ გამოაცხვეთ ღუმელში.

ინგრედიენტები

• <2 ცალი ნიორი 16 წთ წვრილად დაჭრილი ქათმის ფრთები. 0> 1 1/2 ჩაის კოვზი ახალი ორეგანო
• 1 1/2 ჩაის კოვზი ახალი ხახვი
• 1 1/2 ჩაის კოვზი ახალი რეჰანი
• 1/2 ჩაის კოვზი ხმელი შებოლილი პაპრიკა
• 1/2 ჩაის კოვზი <1 ჩ/კ <2 ჩაის კოვზი 0> წითელი წიწაკის ფანტელები
• 1/4 ჭიქა თაფლი

ინსტრუქცია

1. გააცხელეთ ღუმელი 450°F-ზე.
2. წვრილად დაჭერით ნიორი.
3. ქათმის ფრთები დაჭერით სახსრებში. თქვენ დაასრულებთ ბინას და ბარაბანს თითოეული მთელი ფრთისთვის. სურვილისამებრ შეგიძლიათ ფრთები მთლიანად დატოვოთ.
4. დაფქული ნიორი შეურიეთ ახალ და ხმელს.მწვანილი პატარა თასში და კარგად აურიეთ, რომ გაერთიანდეს.
5. დაამატეთ თაფლისა და სანელებლების ნარევი ხელახლა დახურულ პლასტმასის ჩანთაში.
6. ფრთის ნაჭრები მოათავსეთ პლასტმასის ჩანთაში. დახურეთ ჩანთა და შეანჯღრიეთ ისე, რომ თანაბრად დაიფაროს.
7. დააწყვეთ ფრთები ერთ ფენად ღუმელში უსაფრთხო საცხობ ტაფაზე.
8. გამოაცხვეთ 25-დან 30 წუთის განმავლობაში ან სანამ არ მოიხარშება და აღარ გახდება ვარდისფერი. (დაამატეთ დამატებით ხუთი წუთი, თუ მთელ ფრთას იყენებთ.)
9. მიირთვით ფრთები მომზადებული ბლუ ყველის ან რანჩოს დრესინგით ან ცაციკის სოუსით.

რეკომენდებული პროდუქტები

როგორც Amazon Associate და სხვა შვილობილი პროგრამების წევრი, მე გამოვიმუშავე<0Z25Wilifying. Honey Comb, 16 OZ

FE მართკუთხა საცხობი ჭურჭელი სახელურებით 13.75” კერამიკული ჭურჭელი

მაკკორმიკი კულინარიული დაქუცმაცებული წითელი წიწაკა, 13 უნცია

<21 უნცია

<22S

<22S

კვების ინფორმაცია: 29> 1 ბრტყელი და ბარაბანი

ოდენობა თითო პორციაზე: კალორია: 106 მთლიანი ცხიმი: 7გ გაჯერებული ცხიმი: 2გ ტრანს ცხიმი: 0გრ უჯერი ცხიმი: 4გ ქოლესტერინი: 22მგ ნატრიუმი: 126მგ ნახშირწყლები: 7გრ ბოჭკოვანი: 0გრ. ინგრედიენტების ბუნებრივი ცვალებადობისა და ჩვენი კერძების სახლში მომზადების ბუნების გამო.

© Carol სამზარეულო: ამერიკული / კატეგორია: ქათამი