Miodowe skrzydełka z kurczaka - Przyprawa czosnkowo-ziołowa z piekarnika

Te skrzydełka z kurczaka w miodzie są idealną przekąską na imprezę Super Bowl lub na imprezę tailgating.

Przepis nie może być łatwiejszy do wykonania. Wystarczy połączyć skrzydełka z miodem i moją pikantną mieszanką czosnku i ziół, wstrząsnąć w torebce i upiec w piekarniku.

Te skrzydełka z kurczaka można również grillować na grillu, jeśli wolisz!

Te wspaniałe skrzydełka z kurczaka to świetne gorące białko na talerzu serów, mięs i warzyw. To czyni je miłym dodatkiem do półmiska antipasto (zobacz moje wskazówki, jak zrobić idealny półmisek antipasto tutaj).

Jedzenie na imprezę Super Bowl powinno być łatwe w przygotowaniu, smaczne i łatwe do zjedzenia. Ten przepis spełnia wszystkie te trzy warunki, a Twoi znajomi go pokochają.

Jako partner Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Niektóre z poniższych linków są linkami partnerskimi. Zarabiam niewielką prowizję, bez dodatkowych kosztów, jeśli dokonasz zakupu za pośrednictwem jednego z tych linków.

Udostępnij ten przepis na skrzydełka z kurczaka w miodzie na Twitterze

Jak zrobić skrzydełka z kurczaka w miodzie

Jedną z najlepszych rzeczy w tym przepisie jest to, że jest gotowy w około 30 minut, więc jest idealny na te chwile, kiedy przyjaciele przychodzą z bardzo krótkim wyprzedzeniem. Jest również świetny na każdy pracowity weekend.

Zacznij od rozgrzania piekarnika do 450° F.

WSKAZÓWKA: Aby uzyskać więcej kawałków kurczaka, odetnij skrzydełka kurczaka w stawach. Z każdego skrzydełka otrzymamy płaski kawałek kurczaka.

Jeśli masz tylko kilku przyjaciół, możesz również pozostawić skrzydełka nietknięte i pominąć ten krok. W ten sposób otrzymasz jedno skrzydełko na porcję zamiast dwóch mniejszych kawałków.

Przygotowanie czosnkowo-ziołowej mieszanki przyprawowej do skrzydełek kurczaka

Uwielbiam dodawać świeże zioła do większości moich przepisów. Smak jest o wiele bardziej wyrazisty, a świeże zioła są łatwe w uprawie w domu.

Ta pikantna mieszanka przypraw do skrzydełek z kurczaka zawiera połączenie powszechnie stosowanych świeżych ziół - oregano, tymianku i bazylii.

Aby dodać nieco smaku i pikanterii do mieszanki przypraw do skrzydełek kurczaka, dodałem wędzoną paprykę, cebulę w proszku, sól selerową i płatki czerwonej papryki. Pokrój świeże zioła w drobną kostkę, a następnie wymieszaj z suszonymi ziołami i mielonym czosnkiem, aż dobrze się połączą.

Ostatnią częścią przepisu jest dodanie pół szklanki miodu. Dodaje to przyjemnego słodkiego smaku skrzydełkom kurczaka i sprawia, że mieszanka przypraw łatwo do nich przylega.

Skrzydełka pieczone w piekarniku

Umieść miód z mieszanką ziół i czosnku w torebce z zamkiem błyskawicznym wraz z kawałkami kurczaka i dobrze wstrząśnij, aby pokryć kurczaka.

Skrzydełka są następnie umieszczane w naczyniu żaroodpornym i pieczone przez 25 do 30 minut, aż kurczak się upiecze. Dzięki temu łatwemu przepisowi miodowe skrzydełka z kurczaka będą gotowe, gdy tylko przyjdą goście - przy bardzo niewielkim nakładzie pracy z Twojej strony!

Jeśli wolisz, możesz wrzucić skrzydełka na grilla po przybyciu gości i pozwolić im się ugotować, gdy rozpoczniesz imprezę.

Te ziołowo-czosnkowe skrzydełka z kurczaka są idealne na każde spotkanie lub na łatwy posiłek w tygodniu. Kurczak jest wilgotny i pyszny ze słodką chrupkością na zewnątrz skrzydełek.

Skrzydełka świetnie smakują podane z dressingiem ranczo lub serem bleu, a dodatkowym akcentem smakowym może być sos tzatziki.

Kalorie miodowo-czosnkowych skrzydełek z kurczaka

Imprezowe jedzenie jest zwykle wysokokaloryczne, ale te miodowe skrzydełka z kurczaka są mniej kaloryczną alternatywą. Większość smaku tych skrzydełek pochodzi z doprawienia ich czosnkiem, ziołami i przyprawami.

Jeśli podzielisz skrzydełka na dwie części, otrzymasz porcję dwóch kawałków za 106 kalorii i tylko 4 gramy cukru lub tyle samo za całe nierozdzielone skrzydełko.

Dodatkowo, cukier jest całkowicie naturalny! To całkiem niska liczba kalorii jak na tak smaczną przekąskę!

Inną pikantną przystawką z kurczakiem są moje kąski z kurczaka owinięte boczkiem, które przyciągają tłumy.

Przypnij miodowe skrzydełka kurczaka na później

Czy chciałbyś przypomnieć sobie te pieczone w piekarniku skrzydełka z kurczaka z ziołami i czosnkiem w miodzie? Po prostu przypnij to zdjęcie do jednej ze swoich tablic z przystawkami na Pinterest, aby móc je później łatwo znaleźć.

Uwaga administratora: Ten post dotyczący czosnkowo-ziołowych skrzydełek z kurczaka pojawił się na blogu po raz pierwszy w czerwcu 2013 r. Zaktualizowałem go o nowe zdjęcia, kartę z wartościami odżywczymi do wydrukowania oraz listę odtwarzania wideo.

Miodowe skrzydełka z kurczaka z czosnkiem i ziołami

Ten przepis na miodowe skrzydełka kurczaka z czosnkiem i ziołami nie może być łatwiejszy do wykonania. Wystarczy połączyć skrzydełka z miodem i mieszanką przypraw czosnkowo-ziołowych, a następnie wstrząsnąć i upiec w piekarniku.

Składniki

• 16 skrzydełek z kurczaka
• 2 ząbki czosnku, drobno posiekane
• 1 1/2 łyżeczki świeżego oregano
• 1 1/2 łyżeczki świeżego tymianku
• 1 1/2 łyżeczki świeżej bazylii
• 1/2 łyżeczki suszonej wędzonej papryki
• 1/4 łyżeczki soli selerowej
• 1/2 łyżeczki cebuli w proszku
• szczypta płatków czerwonej papryki
• 1/4 szklanki miodu

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 450°F.
2. Drobno posiekaj czosnek.
3. Przytnij skrzydełka kurczaka w stawach. Otrzymasz płaski i bęben na każde całe skrzydełko. Możesz również zostawić skrzydełka w całości, jeśli chcesz.
4. W małej miseczce wymieszaj zmielony czosnek ze świeżymi i suszonymi ziołami.
5. Dodaj miód i mieszankę przypraw do zamykanej plastikowej torebki.
6. Umieść kawałki skrzydełek w plastikowym woreczku, zamknij go i potrząśnij, aby równomiernie je pokryć.
7. Ułóż skrzydełka w jednej warstwie na bezpiecznej blasze do pieczenia.
8. Piec przez 25 do 30 minut lub do momentu, aż skrzydełko będzie ugotowane i nie będzie już różowe (dodaj dodatkowe 5 minut, jeśli używasz całego skrzydełka).
9. Podawaj skrzydełka z gotowym sosem bleu lub ranch albo z sosem tzatziki.

Zalecane produkty

Jako partner Amazon i członek innych programów partnerskich zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

• BUZZ BEE Wildflower Honey With Comb, 16 OZ
• FE Prostokątne naczynie do zapiekania z uchwytami 13,75" Ceramiczne naczynie żaroodporne
• McCormick Culinary Crushed Red Pepper, 13 uncji

Informacje o wartościach odżywczych:

Wydajność:

Wielkość porcji:

Ilość na porcję: Kalorie: 106 Tłuszcz całkowity: 7g Tłuszcz nasycony: 2g Tłuszcz trans: 0g Tłuszcz nienasycony: 4g Cholesterol: 22mg Sód: 126mg Węglowodany: 7g Błonnik: 0g Cukier: 4g Białko: 5g

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone ze względu na naturalne różnice w składnikach i domowy charakter naszych posiłków.