د شاتو د چرګانو وزرونه - د اوون زیسټي لہسن او د بوټو مساله

دا د شاتو د چرګانو وزرونه د سوپر باول راټولولو او یا د ټیګیټینګ پیښې سره د یوځای کیدو لپاره د پارټي غوره اشتها کونکي دي.

د ترکیب جوړول اسانه ندي. یوازې وزرونه د شاتو سره یوځای کړئ او زما خوندور هوږه او د بوټو مساله مخلوط کړئ، په کڅوړه کې وخورئ او په تنور کې یې پخه کړئ.

دا د چرګانو وزرونه په BBQ کې هم گرل کیدی شي، که تاسو غواړئ!

د چرګانو دا په زړه پورې وزرونه د پنیر، غوښې او سبزیجاتو په تالی کې خورا ګرم پروټین جوړوي. دا دوی د انټي پیستو پلیټ لپاره ښه اضافه کوي. (دلته د کامل انټي پیستو پلیټ جوړولو لپاره زما لارښوونې وګورئ.)

د سوپر باول ګوند خواړه باید چمتو کول اسانه ، خوندور او د خوړلو لپاره اسانه وي. دا ترکیب ټول هغه درې شیان دي او ستاسو ملګري به یې خوښ کړي.

د ایمیزون همکار په توګه زه د وړ پیرودونو څخه لاسته راوړم. لاندې ځینې لینکونه وابسته اړیکې دي. زه یو کوچنی کمیشن ترلاسه کوم، پرته له کوم اضافي لګښت څخه، که تاسو د دې لینکونو څخه یو له لارې پیرودئ.

د شاتو د چرګانو وزرونو لپاره دا ترکیب په ټویټر کې شریک کړئ

د شاتو د چرګانو وزرونه څنګه جوړ کړئ

د دې ترکیب په اړه یو له غوره شیانو څخه دا دی چې دا په 30 دقیقو کې چمتو کیږي ، نو دا د هغه وختونو لپاره مناسب دی کله چېملګري په ډیر لږ خبرتیا سره راځي. دا د هرې بوختې اونۍ شپې لپاره هم خورا ښه دی.

د خپل تنور د تودوخې په 450 درجو کې پیل کړئ.

ټپ: د چرګانو د ډیرو ټوټو ترلاسه کولو لپاره، د چرګانو وزرونه په ګډو کې پرې کړئ. هر وزر به یو فلیټ او ډرم ترلاسه کړي.

که تاسو یوازې یو څو ملګري لرئ، تاسو کولی شئ وزرونه هم پاتې شئ او دا مرحله پریږدئ. دا تاسو ته د دوه کوچنیو ټوټو پر ځای په هر خدمت کې یو وزر درکوي.

د هوږې او بوټو د چرګانو د وزرونو د پخولو مخلوط کول

زه خوښوم چې تازه بوټي زما په ډیری ترکیبونو کې شامل کړم. خوند یې خورا پیاوړی دی او تازه بوټي په کور کې وده کول اسانه دي.

د چرګانو د وزرونو دا خوندور ترکیب د ځینې عام استعمال شوي تازه بوټو ترکیب لري - اوریګانو ، تایمیم او بیسل.

د چرګانو په وزرونو کې د یو څه خوند او مسالې اضافه کولو لپاره ، د مرغانو په وزرونو کې د مالګین پاؤډر اضافه کړئ. د سور مرچ ټوټې. تازه بوټي په ښه توګه پرې کړئ. بیا د وچو بوټو او کاچو شوي لہسن سره تر هغه وخته پورې ګډ کړئ چې ښه ګډ شي.

د ترکیب وروستۍ برخه یو نیم پیاله شات اضافه کړئ. دا د چرګانو په وزرونو کې یو ښه خوږ خوند زیاتوي او د مسالې مخلوط په اسانۍ سره ورته کوي.

په تندور کې پخه شوي چپکشي وزرونه

شات د بوټو او لہسن مخلوط سره د چرګانو له ټوټو سره په زپ لاک کڅوړه کې ځای په ځای کړئ، او بیا یې په ښه توګه وخورئ د ټوټو د ټوټو لپاره. پیناو د 25 څخه تر 30 دقیقو پورې پخه کړئ تر هغه چې چرګ پخیږي. د دې اسانه ترکیب سره، د شاتو د چرګانو وزرونه به ژر تر ژره چمتو شي کله چې ستاسو میلمانه راشي - ستاسو په برخه کې ډیر لږ کار سره!

که تاسو غوره کوئ، تاسو کولی شئ وزرونه په ګریل کې واچوئ کله چې میلمانه راشي او دوی ته اجازه ورکړي چې د ګوند پیل کولو سره پخلی وکړي.

دا بوټي او د هوږې مرغۍ د هرې اونۍ یا هرې شپې لپاره په اسانۍ سره یوځای کول مناسب دي. چرګ د وزرونو بهر ته د خواږه ټوټو سره مرطوب او خوندور پای ته رسي.

دا وزرونه د فارم یا بلیو پنیر سره خورا ښه خدمت کوي یا د زاټزیکي ساس سره په خدمت کولو سره اضافي خوند اضافه کوي.

د شاتو هوږه د چرګانو په خواړو کې<00> په عادي ډول سره خواړه

د وریجو کالوري

د شاتو د چرګانو وزرونه د ټیټ کالوری بدیل دی. د دې وزرونو ډیره خوند د لہسن، بوټو او مصالحو سره د موسم کولو څخه راځي.

که تاسو وزرونه په دوه برخو وویشئ، تاسو به د 106 کالوریو لپاره دوه ټوټې او یوازې 4 ګرامه بوره ولرئ یا د یوې بشپړې نه ویشل شوي وزر لپاره ورته شمیره ولرئ.

Plus alle> دا د داسې خوندور اشتها لپاره خورا ټیټ کالوري شمیره ده!

د بل خوندور چرګ اشتها لپاره ، زما د بیکن لپاس شوي چرګ غوښې هڅه وکړئ. دوی د خلکو د خوښې وړ دي.

هم وګوره: د Forsythia کښت کول – د Forsythia بوټو یا بوټو د حرکت لپاره لارښوونې

دا د شاتو د چرګانو وزرونه د وروسته لپاره پین ​​کړئ

ایا تاسو غواړئ د دې پخلي شوي بوټو یادونه وکړئ اوهوږه د چرګ وزرونه؟ یوازې دا عکس په Pinterest کې ستاسو د اشتها کونکي بورډونو څخه یو ته ولیکئ ترڅو تاسو یې وروسته په اسانۍ سره ومومئ.

اداره یادونه: دا پوسټ د لہسن او بوټو چرګانو وزرونو لپاره په لومړي ځل د 2013 کال په جون کې په بلاګ کې ښکاره شو. ما پوسټ د ټولو نوي عکسونو سره تازه کړی ، یو د چاپ کولو وړ ترکیب او د ویډیو لیست 5> لپاره<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<16 وزرونه

د شاتو د چرګانو وزرونه د لہسن او بوټو سره

د شاتو د چرګانو د وزرونو لپاره دا ترکیب د لہسن او بوټو سره جوړیدل اسانه ندي. یوازې وزرونه د شاتو سره یوځای کړئ او د هوږې او بوټو مساله مخلوط کړئ او بیا یې وخورئ، بیا یې په تنور کې پخه کړئ.

اجزاو

• د 200000000000000 1000 10000 ly minced
• 1 1/2 چمچ تازه اوریګانو
• 1 1/2 چمچ تازه تایمیم
• 1 1/2 چمچ تازه تلسي
• 1/2 چمچ وچه لوګی شوی پاپریکا
چای / 2 چمچ مالګه <2 سپون چای >> د ایون پوډر
• د سرې مرچ فلیکس
• 1/4 پیاله شات

لارښوونې

1. اوور تر 450 درجې فارنهاینټ پورې ګرم کړئ.
2. هوږه په ښه توګه کیږدئ.
3. په ګډه وخورئ. تاسو به د هر ټول وزر لپاره د فلیټ او ډرم سره پای ته ورسیږئ. که تاسو وغواړئ، تاسو کولی شئ وزرونه هم ټول پریږدئ.
4. کیچ شوی لہسن د تازه او وچو سره یوځای کړئبوټي په یوه کوچنۍ کڅوړه کې واچوئ او د یوځای کولو لپاره ښه سره ګډ کړئ.
5. د شات او مصالحې مخلوط په یوه پلاستيکي کڅوړه کې اضافه کړئ.
6. د وزر ټوټې په پلاستيکي کڅوړه کې واچوئ. کڅوړه مهر کړئ او په مساوي توګه کوټ کړئ.
7. وزرونه په یو واحد پرت کې په یوه تڼۍ کې په خوندي پخولو پین کې تنظیم کړئ.
8. له 25 څخه تر 30 دقیقو یا تر پخیدو پورې پخه کړئ او نور ګلابي نه وي. (که تاسو ټول وزر کاروئ نو اضافي پنځه دقیقې اضافه کړئ.)
9. وزرونه د تیار شوي بلیو پنیر یا رینچ ډریسنګ یا ځینې ټاززکي ساس سره خدمت وکړئ.

وړاندیز شوي محصولات

د امازون همکار او د نورو وابسته برنامو غړي په توګه ، ترلاسه کړئ <5BU1. د BEE وحشي ګل شات د کمبو سره، 16 OZ

FE مستطیل پخلی ډش د لاسونو سره 13.75” د سیرامیک کیسروول ډش

مک کارمیک پخلی کرش شوی سور مرچ، 13 اوز

معلومات

د خدمت کولو اندازه:

د هر سرونګ مقدار: کالوری: 106 ټول غوړ: 7 ګرامه سنتری شوی غوړ: 2 ګرامه ټرانس فټ: 0 ګرامه غیر سنتری شوی غوړ: 4 ګرام کولیسټرول: 22 ملی ګرامه سوډیم: 126 ملی ګرامه کاربوهایډریټ: 0 ګرامه 0 ګرامه: 5 ګرامه پروګینیټ: 0 ګرامه <پروبوهایډریټ: 5 ګرامه>تغذيې معلومات په اجزاو کې د طبیعي توپیر او زموږ د خواړو د کور د پخولو طبیعت له امله نږدې دي.