Hähnchenflügel mit Honig - Würzung mit Knoblauch und Kräutern aus dem Ofen

Diese Honig-Hühnerflügel sind die perfekte Party-Vorspeise für ein Super Bowl-Treffen oder zum Mitnehmen zu einer Grillparty.

Das Rezept könnte nicht einfacher sein: Einfach die Flügel mit Honig und meiner pikanten Knoblauch- und Kräutermischung vermengen, in einem Beutel schütteln und im Ofen backen.

Diese Hähnchenflügel können auch auf dem Grill gegrillt werden, wenn Sie es vorziehen!

Diese fabelhaften Hähnchenflügel eignen sich hervorragend als heißes Eiweiß auf einer Käse-, Fleisch- und Gemüseplatte und sind eine schöne Ergänzung zu einer Antipastoplatte (siehe meine Tipps für eine perfekte Antipastoplatte hier).

Das Essen für die Super Bowl-Party sollte einfach zuzubereiten, schmackhaft und leicht zu essen sein. Dieses Rezept erfüllt alle drei Anforderungen und Ihre Freunde werden es lieben.

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Wie man Hähnchenflügel mit Honig zubereitet

Das Beste an diesem Rezept ist, dass es in etwa 30 Minuten zubereitet ist, also perfekt für den Fall, dass Freunde zu Besuch kommen, ohne dass man sie vorher ankündigen muss, aber auch für jede andere stressige Woche.

Heizen Sie zunächst den Ofen auf 450° F vor.

TIPP: Um mehr Hähnchenteile zu erhalten, schneiden Sie die Hähnchenflügel an den Gelenken auf, so dass ein flacher Flügel und eine Trommel entstehen.

Wenn Sie nur ein paar Freunde zu Besuch haben, können Sie die Flügel auch ganz lassen und diesen Schritt auslassen, so dass Sie pro Portion einen Flügel statt zwei kleinerer Stücke erhalten.

Herstellung der Würzmischung für Hähnchenflügel mit Knoblauch und Kräutern

Ich liebe es, die meisten meiner Rezepte mit frischen Kräutern zu verfeinern, denn der Geschmack ist so viel kräftiger und frische Kräuter lassen sich leicht zu Hause anbauen.

Diese pikante Würzmischung für Hähnchenflügel enthält eine Kombination aus einigen häufig verwendeten frischen Kräutern - Oregano, Thymian und Basilikum.

Um der Würzmischung für die Hähnchenflügel etwas Würze zu verleihen, habe ich geräucherte Paprika, Zwiebelpulver, Selleriesalz und rote Pfefferflocken hinzugefügt. Die frischen Kräuter fein hacken und mit den getrockneten Kräutern und dem gehackten Knoblauch vermischen.

Der letzte Teil des Rezepts besteht darin, eine halbe Tasse Honig hinzuzufügen, der den Hähnchenflügeln einen schönen süßen Geschmack verleiht und dafür sorgt, dass die Gewürzmischung gut an ihnen haftet.

Im Ofen gebackene klebrige Flügel

Den Honig mit der Kräuter-Knoblauch-Mischung in einen Zip-Lock-Beutel mit den Hähnchenteilen geben und gut schütteln, um das Hähnchen zu überziehen.

Die Flügel kommen dann in eine ofenfeste Pfanne und werden 25 bis 30 Minuten lang gegart, bis das Hähnchen durchgebraten ist. Mit diesem einfachen Rezept sind die Honig-Hähnchenflügel fertig, sobald Ihre Partygäste eintreffen - mit sehr wenig Arbeit Ihrerseits!

Wenn Sie möchten, können Sie die Flügel auf den Grill werfen, wenn die Gäste eintreffen, und sie garen lassen, während Sie die Party beginnen.

Diese Hähnchenflügel mit Kräutern und Knoblauch eignen sich perfekt für ein gemütliches Beisammensein oder ein einfaches Abendessen unter der Woche, denn das Hähnchen ist saftig und köstlich mit einem süßen Knuspern an der Außenseite.

Die Wings schmecken hervorragend mit Ranch- oder Bleukäse-Dressing oder mit Tzatziki-Soße, die einen zusätzlichen Geschmacksschub verleiht.

Honig-Knoblauch-Hähnchenflügel Kalorien

Partyessen hat normalerweise viele Kalorien, aber diese Hähnchenflügel mit Honig sind eine kalorienarme Alternative. Der meiste Geschmack in diesen Flügeln kommt vom Würzen mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen.

Wenn Sie die Flügel in zwei Stücke teilen, haben Sie eine Portion von zwei Stücken mit 106 Kalorien und nur 4 Gramm Zucker oder die gleiche Menge für einen ganzen ungeteilten Flügel.

Außerdem ist der Zucker ganz natürlich - eine ziemlich niedrige Kalorienzahl für so eine leckere Vorspeise!

Eine weitere pikante Vorspeise mit Hähnchen sind meine mit Speck umwickelten Hähnchenhappen, die ein echter Publikumsliebling sind.

Pinnen Sie diese Honig-Hühnerflügel für später

Wenn Sie eine Erinnerung an diese im Ofen gebackenen Kräuter-Knoblauch-Honig-Hähnchenflügel haben möchten, pinnen Sie dieses Bild einfach an eines Ihrer Vorspeisen-Boards auf Pinterest, damit Sie es später leicht wiederfinden können.

Anmerkung des Administrators: Dieser Beitrag für Hähnchenflügel mit Knoblauch und Kräutern erschien erstmals im Juni 2013 auf dem Blog. Ich habe den Beitrag mit neuen Fotos, einer ausdruckbaren Rezeptkarte mit Nährwertangaben und einer Video-Wiedergabeliste aktualisiert, damit Sie ihn genießen können.

Honig-Hähnchenflügel mit Knoblauch und Kräutern

Dieses Rezept für Honig-Hähnchenflügel mit Knoblauch und Kräutern könnte nicht einfacher sein: Einfach die Flügel mit Honig und der Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung vermischen und schütteln, dann im Ofen backen.

Inhaltsstoffe

• 16 Hähnchenflügel
• 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
• 1 1/2 Teelöffel frischer Oregano
• 1 1/2 Teelöffel frischer Thymian
• 1 1/2 Teelöffel frisches Basilikum
• 1/2 Teelöffel getrocknetes geräuchertes Paprikapulver
• 1/4 Teelöffel Staudenselleriesalz
• 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver
• eine Prise rote Paprikaflocken
• 1/4 Tasse Honig

Anweisungen

1. Den Ofen auf 450°F vorheizen.
2. Den Knoblauch fein hacken.
3. Schneiden Sie die Hähnchenflügel an den Gelenken durch, so dass Sie eine flache und eine Trommel für jeden ganzen Flügel erhalten. Sie können die Flügel auch ganz lassen, wenn Sie möchten.
4. Kombinieren Sie den gehackten Knoblauch mit den frischen und getrockneten Kräutern in einer kleinen Schüssel und vermischen Sie alles gut.
5. Den Honig und die Gewürzmischung in einen wiederverschließbaren Plastikbeutel geben.
6. Die Flügelstücke in den Plastikbeutel geben, den Beutel verschließen und schütteln, um sie gleichmäßig zu bestreichen.
7. Die Flügel in einer einzigen Schicht auf ein ofenfestes Backblech legen.
8. 25 bis 30 Minuten backen, bis sie durchgebraten und nicht mehr rosa sind (wenn Sie den ganzen Flügel verwenden, brauchen Sie fünf Minuten länger).
9. Servieren Sie die Flügel mit einem vorbereiteten Bleukäse- oder Ranch-Dressing oder mit etwas Tzatziki-Sauce.

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Nährwertangaben:

Ausbeute:

Portionsgröße:

Menge pro Portion: Kalorien: 106 Gesamtfett: 7g Gesättigtes Fett: 2g Transfett: 0g Ungesättigtes Fett: 4g Cholesterin: 22mg Natrium: 126mg Kohlenhydrate: 7g Ballaststoffe: 0g Zucker: 4g Eiweiß: 5g

Die Nährwertangaben sind ungefähre Angaben, da die Zutaten naturgemäß variieren und wir unsere Mahlzeiten zu Hause zubereiten.