Clàr-innse
Tha an reasabaidh bhlasta seo aon phoit mairtfheòil mòr air blas ach ìosal air calaraidhean. Is e dha-rìribh aon de na curraidhean as fhasa as urrainn dhut a dhèanamh, ach na leig leis sin do mhealladh.
Tha am blas iongantach! Tha an curaidh Thai seo na bhiadh saor bho ghluten agus furasta a dhèanamh a bheir toileachas don teaghlach agad. 
Is toil leam a bhith a’ dèanamh churries aig an àm seo den bhliadhna. Tha iad nan deagh mhias airson do bhlàthachadh air oidhche fhuar geamhraidh. Tha an duine agam na neach-leantainn curaidh mòr agus bidh mi eadhon a’ dèanamh brot le blas curach.
Ma tha còcaireachd Thai a’ còrdadh riut, bi cinnteach gun toir thu sùil air an reasabaidh agam airson neach-ionaid tamarind paste. Is e tàthchuid a th’ ann ris an canar gu tric ann an reasabaidhean Thai.
A’ dèanamh curaidh mairtfheòil aon phoit
Faodar a’ churaidh bhlasta seo a dhèanamh a rèir do bhlas. Chleachd mi pasgan curraidh dearg gus dath dearg blàth russet a thoirt don mhias. Ma tha do churaidh nas spìosrach a’ còrdadh riut dìreach cuir beagan a bharrachd dhen taois dhan phana.
Bheir piobair milis dhathte sealladh breagha air a’ mhias chrìochnaichte agus bheir bainne cnò-chnò inneach uachdarach dhan t-sauce a bhios a’ ceangal gu math ri blas a’ churaidh. 
Tha coltas fada air an liosta ghrìtheidean, ach tha an reasabaidh gu math furasta ullachadh. Seadh airson biadh aon phoit!
Tha gach ceum den phròiseas còcaireachd a’ cur ìre a bharrachd ri blas deiseil a’ mhias. Is toil leam cho furasta sa tha an curaidh mairtfheòil aon phoit seo a dhèanamh!
Tòisich le bhith a’ teasachadh an ola ollaidh ann am pana mòr thairis air teas meadhanach àrd agus bruich an oinniún agus an garl.airson 2-3 mionaidean gus am bi e bog agus tar-shoilleir. 
Cuir na ciùban mairt-feòil ris agus bruich gus am bi iad aotrom aotrom donn. Tòisichidh na h-uinneanan a’ caramelachadh, a’ gabhail blas milis breagha. 
Cuir a-steach am pasgan curraidh dearg agus bruich e airson beagan mhionaidean gus an dath dearg àlainn a thoirt a-mach anns an t-sauce curraidh Thai. 
Cuir a-steach am bainne cnò-chnò agus an siùcar cnò-chnò (cuir a-mach an siùcar airson Whole30) agus thoir am pana gu boil airson timcheall air 10 mionaidean, lughdaich am measgachadh airson timcheall air 10 mionaidean, agus an uair sin lughdaich am measgachadh airson timcheall air 10 mionaidean. 5>
Measgaich na piopairean milis, sprouts Bhruiseal sliseagan, stoc feòil-mart, sabhs èisg agus sùgh aoil. Dìreach thoir sùil air an dath a tha seo a’ cur ris a’ mhias! Còmhdaich agus fuirich airson 15 mionaidean no gus am bi an fheòil bog. 
Is e an ceum mu dheireadh an sauce a thiormachadh le pùdar saighead agus stoc feòil-mart agus cuir peirsil agus basil gus crìoch luibh ùr àlainn a chuir ris.
Roinn an reasabaidh seo airson curaidh dearg Thai air Twitter
Ma chòrd an reasabaidh seo riut airson curaidh spìosrach, dèan cinnteach gun roinn thu e le curaidh feòil-mart. Seo tweet airson do thòiseachadh:
Tha an curaidh mairtfheòil Thai seo air leth furasta a dhèanamh. Dìreach aon phoit airson glanadh furasta agus smaoinichidh tu gu bheil thu ag ithe anns an taigh-bìdh Thai as fheàrr leat. Faigh a-mach mar a nì thu e air The Gardening Cook. Cliog Gus TweetA’ blasad a’ churaidh Thai bhlasta seo
Tha blas spìosrach math air a’ churaidh mhairt-fheòil furasta seo le aon phoit. Tha tòrr inneach annanns a’ mhias seo tha na glasraich agus am feòil-mart mairt is blasta.
Tha an sabhs spìosrach le blas beag de mhìlseachd agus tha crìoch uachdarach breagha aige a thig bhon bhainne cnò-chnò.
Is toil leam a’ bheachd tartness a tha na limes a’ toirt don reasabaidh. Tha an reasabaidh còmhdaichte le sreath de mhaitheas nach eil a’ tighinn ach à reasabaidhean aon phoit. 
Faodaidh tu a’ churaidh Thai a fhrithealadh mar a tha e le beagan aran gun ghluten gus an sabhs curraidh bhlasta a dhùsgadh.
Cuideachd cuir ris patties rus a tha air fhàgail no rus jasmine (reis muileann-fraoich airson an 30 slàn agus Paleo) airson 1 reasabaidh tha trì potan curry a bharrachd agus biadh curry Tha trì a bharrachd. calraidhean anns gach frithealadh. 
Ma tha blas biadh Thai dèidheil ort, dèan cinnteach gun feuch thu ris an reasabaidh seo. Còrdaidh e riut!
Tha an reasabaidh saor bho ghluten, Paleo, agus gèilleadh ri 30 slàn. (faic molaidhean airson atharraichean air a’ chairt reasabaidh airson 30 slàn.)
Faodaidh tu rus a thoirt dha gun ghluten, ach cleachd rus muileann-fraoich airson Paleo and Whole30.
Yield: 3One Pot Beef Curry
Tha an t-oideas curaidh feòil aon-phoit seo mòr air blas ach ìosal air calaraidhean. Is e biadh gun ghluten agus Paleo a bheir toileachas do theaghlach.
Àm Prep 15 mionaidean Ùine Còcaireachd 45 mionaidean Ùine Iomlan 1 uairTàthchuid
- 1 punnd mairtfheòil cruinn, air a ghearradh ann an ciùban
- 1 tb air ola-ola, sliseag ola <2 tb air mheadhanach, <2 tbsp;>2 mòrclòbh de garlic, air a sgeadachadh gu breagha
- 2 tbsp Pasta curraidh dearg Thai (barrachd ma tha thu a’ còrdadh ris a’ churaidh agad nas spìosrach)
- 2/3 cupan bainne cnò-chnò
- 1 tbsp siùcar cnò-chnò (fàg a-mach airson a bhith a’ gèilleadh ri Whole30)
- <2 cupa de phiobar dearg is buidhe, sliseag. 22> 1 tbsp Bàta-dearg Sabhs èisg
- 2 tbsp sùgh aoil
- 1 chupa de sprouts Bhruiseil sliseag
- 2 chupa de phùdar saighdean
- 2 tbsp stoc mairt-feòil <2322> 2 tbsp peirsil ùr <2 tbsp peirsil ùr <2 tbsp <2 tbsp peirsil ùr <2 tbsp piobar dubh 3>
Gus frithealadh:
- Airson Whole30 agus Paleo - reis muileann-fraoich
- Airson daithead cunbhalach agus saor bho ghluten - rus jasmine
- Peirsil ùr airson sgeadachadh
Stiùireadh
- 2" Gearr an fheòil ola a-steach gu meadhanach mòr. teas àrd agus còcaraich an oinniún is an iolaire airson 2-3 mionaidean gus am bi e bog
- Cuir a-steach an fheòil agus bruich gus am bi e aotrom donn.
- Cuir a-steach am pasgan curaidh dearg agus bruich airson beagan mhionaidean.
- Cuir a-steach am bainne cnòcach agus an siùcar cnò-chnò (cuir a-mach an siùcar airson Whole30) agus thoir gu goil.
- Lùghdaich an teas agus fuirich airson 15 mionaidean, a’ gluasad bho àm gu àm.
- Cuir a-steach na piopairean milis, sprouts Bhruiseal sliseag, stoc feòil-mart, sabhs èisg agus sùgh aoil.
- Còmhdaich agus fuirich airson 25 mionaidean no gus am bi an fheòil taitneach.
- Measgaich am fùdar saighdean le dà tbsp.de stoc mairtfheòil agus cuir ris a 'phaban. Measg gus am bi an sauce a 'tiormachadh.
- Cuir a-steach am peirsil agus am basil agus measgaich gu math airson a dhol còmhla.
- Dèan frithealadh le rus jasmine no rus muileann-fraoich agus garnish le basil ùr.
Fiosrachadh beathachaidh:
Toradh:
3Suim Perries:<4 Saill Saill: 3.4 Saill; Saill neo-shàthaichte: .8g Cholesterol: 86.2mg Sòidiam: 1690.1mg Gualaisg: 18.2g Fibre: 2.6g Siùcair: 9.2g Pròtain: 37.8g © Carol Cuisine: Thai / Roinn: Reasabaidhean Eadar-nàiseanta
Faic cuideachd: Reasabaidhean caramel Apple - milseagan Apple Tafaidh & Làimhseachadh