Егін орағы қызып тұрған кезде, менің мәзірімде қуырылған бақша көкөністері бар. Қуыру олардың табиғи тәттілігін көрсетеді және оны жасау өте оңай.
Сондай-ақ_қараңыз: Мандарин апельсин торты Бұл қайтадан жылдың мезгілі! Бақшадан дастарханға қоюға көп нәрсе дайын.
Бүгін түнде бұл пияз және жазғы сквош қосылған қуырылған нәресте картопының рецепті.
Жаңа піскен шөптер үшін көктемді ұмытпаңыз.
Сіз кептірілген шөптерді пайдалана аласыз (рецепттегі мөлшердің 1/3 бөлігін пайдаланыңыз), бірақ дәмі жаңа піскен шөптермен тамаша үйлеседі, бұл оған тұрарлық. (және оларды патио палубасында өсіру өте оңай!) Мен бүгін насыбайгүл, орегано, тимьян және ақжелкенді қолдандым.
Менің майым розмарин тұндырылған зәйтүн майы болды. Бұл тағамға қосымша дәм берді.
Бұл кез келген протеинді тағамға тамаша гарнир жасайды және өте пайдалы. Бүгін кешке грильде пісірілген итальяндық шұжықтармен тамақтанамыз. Күте алмаймын!
Шығымды: 4
Жаңа шөптері бар қуырылған бақ көкөністері
Жаңа шөптерді пайдалану осы қуырылған бақша көкөністеріне фермадағы балғын дәм береді.
Сондай-ақ_қараңыз: Мас кеспе қосылған жұмсақ итальяндық шұжық Дайындау уақыты5 минут
Пісіру уақыты45 минут
Жалпы уақыт<14 минут <14 минут <14 минут<14 дю10 бала картоп
1 үлкен пияз, кесектерде 2 сары кәді 2 жасыл кәді 2 үлкен түйір сарымсақ, туралған жаңа піскен бірнеше бұтақ жаңа піскен кесек<14 б. розмарин
1 ас қасықжаңа піскен орегано 2 ас қасық розмарин тұндырылған зәйтүн майы Нұсқаулар
- Пешті 350º F дейін алдын ала қыздырыңыз.
- Картопты екіге бөліп, цуккиниді үлкен кесектерге кесіңіз. Пияз мен сарымсақты ұсақталған жаңа піскен шөптермен бірге қосыңыз.
- Тағамға розмарин құйылған зәйтүн майын себіңіз де, үстіңгі жағы ашық қызарғанша 45 минут пісіріңіз.
Тамақтану туралы ақпарат:
Шығым:
4
A
Қызу мөлшері: С. лори: 148 Жалпы май: 5г Қаныққан май: 1г Транс май: 0г Қанықпаған май: 3г Холестерин: 0мг Натрий: 19мг Көмірсулар: 25г Талшық: 6г Қант: 6г Ақуыз: 5г Тамақтану және тағамдық заттар туралы табиғи ингредиенттерге байланысты.
© Кэрол Тағамдар: Америка / Санат: Көкөністер
Bobby King
Джереми Круз - білікті автор, бағбан, аспаздық әуесқой және DIY сарапшысы. Жасыл түстің бәріне құмар және ас үйде жасауды ұнататын Джереми өмірін өзінің танымал блогы арқылы білімі мен тәжірибесімен бөлісуге арнады.Табиғатпен қоршалған шағын қалада өскен Джереми көгалдандыруды ерте түсінді. Осы жылдар ішінде ол өсімдіктерді күту, көгалдандыру және тұрақты көгалдандыру тәжірибесінде өз дағдыларын шыңдады. Өз ауласында әртүрлі шөптерді, жемістерді және көкөністерді өсіруден бастап баға жетпес кеңестер, кеңестер мен оқулықтар ұсынуға дейін Джеремидің тәжірибесі көптеген бағбандық әуесқойларға өздерінің керемет және гүлденген бақтарын құруға көмектесті.Джеремидің тамақ пісіруге деген сүйіспеншілігі оның жаңа, үйде өсірілген ингредиенттердің күшіне деген сенімінен туындайды. Шөптер мен көкөністер туралы кең білімі бар ол табиғаттың берекесін тойлайтын ауыз суаратын тағамдарды жасау үшін дәмдер мен әдістерді біркелкі үйлестіреді. Дәмді сорпалардан бастап дәмді тағамдарға дейін оның рецепттері тәжірибелі аспазшыларды да, жаңадан келген асүйшілерді де тәжірибе жасауға және қолдан жасалған тағамдардың қуанышын қабылдауға шабыттандырады.Оның бағбандыққа және аспаздыққа деген құмарлығымен қатар, Джеремидің өз қолымен жасау шеберлігі теңдесі жоқ. Бұл көтерілген кереуеттерді салу, күрделі торлар салу немесе күнделікті заттарды шығармашылық бақша декорына айналдыру болсын, Джеремидің тапқырлығы мен проблеманы шешуге қабілеттілігі -өзінің DIY жобалары арқылы жарқырауды шешеді. Ол әрбір адам қолөнер шебері бола алады деп есептейді және оқырмандарына өз идеяларын жүзеге асыруға көмектескенді ұнатады.Жылы және қол жетімді жазу стилі бар Джереми Круздың блогы бағбандық әуесқойлары, тамақ әуесқойлары және DIY энтузиастары үшін шабыт пен практикалық кеңестердің қазынасы болып табылады. Нұсқаулықты іздейтін бастаушы болсаңыз да, дағдыларыңызды кеңейтуді қалайтын тәжірибелі адам болсаңыз да, Джеремидің блогы сіздің барлық бағбандық, тамақ дайындау және DIY қажеттіліктері үшін басты ресурс болып табылады.
