შემწვარი ბაღის ბოსტნეული ახალი მწვანილებით

შემწვარი ბაღის ბოსტნეული ახალი მწვანილებით
Bobby King

როცა მოსავალი იზრდება, შემწვარი ბაღის ბოსტნეული ჩემს მენიუშია. გამოწვა გამოაქვს მათ ბუნებრივ სიტკბოს და ძალიან მარტივი შესასრულებელია.

ისევ წელიწადის ის დროა! იმდენი რამ არის მზად ბაღიდან სუფრაზე დასადებად.

ამაღამ ეს არის შემწვარი ბავშვის კარტოფილის რეცეპტი, ხახვითა და საზაფხულო გოგრასთან ერთად.

Იხილეთ ასევე: Ziti მაკარონი სოსისებით & Swiss Chard – Skillet Ziti Noodles რეცეპტი

აუცილებლად გაზაფხულისთვის ახალი მწვანილი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხმელი მწვანილი (გამოიყენეთ რეცეპტში მოყვანილი რაოდენობის 1/3), მაგრამ გემო მშვენივრად უხდება ახალ მწვანილს, რომ ღირს. (და ისინი ასე ადვილად იზრდება ეზოს გემბანზე!) დღეს გამოვიყენე რეჰანი, ორეგანო, თიამი და ოხრახუში.

Იხილეთ ასევე: სადღესასწაულო კაქტუსის ტიპები - შობა, მადლიერების დღე, აღდგომის კაქტუსი

ჩემი ზეთი იყო როზმარინით გაჟღენთილი ზეითუნის ზეთი. ეს კერძს დამატებით გემოს აძლიერებს.

ეს არის შესანიშნავი გვერდითი კერძი ნებისმიერი ცილოვანი საკვებისთვის და ასევე ძალიან ჯანსაღი. დღეს საღამოს მივირთმევთ შემწვარი იტალიური სოსისებით. მოუთმენლად!

მოსავლიანობა: 4

შემწვარი ბაღის ბოსტნეული ახალი მწვანილებით

ახალი მწვანილის გამოყენება ამ შემწვარ ბაღის ბოსტნეულს ფერმის ახალ გემოს ანიჭებს.

მომზადების დრო5 წუთი მომზადების დრო45 წუთი 5 წუთში 45 წთ სულ 5 წთ 50 წთ> 10 პატარა კარტოფილი
  • 1 დიდი ხახვი, კუბიკებად
  • 2 ყვითელი ყაბაყი
  • 2 მწვანე ყაბაყი
  • 2 დიდი კბილი ნიორი, კუბებად დაჭრილი
  • რამდენიმე ყლორტი ახალი დროის
  • <14 ცალი ახალი დრო <14 ჩ/კ. ემარი
  • 1 ს.კახალი ორეგანო
  • 2 ს/კ როზმარინით გაჟღენთილი ზეითუნის ზეთი
  • ინსტრუქცია

    1. გააცხელეთ ღუმელი 350º F-ზე.
    2. კარტოფილი გავჭრათ შუაზე და დავჭრათ ყაბაყი დიდ ნაჭრებად. დაუმატეთ ხახვი და ნიორი დაფქულ ახალ მწვანილთან ერთად.
    3. მთელ კერძს მოასხით როზმარინით გაჟღენთილი ზეითუნის ზეთი და მოხარშეთ 45 წუთის განმავლობაში, სანამ ზემოები ოდნავ არ გახდება ოქროსფერი.
    კალორია: 148 მთლიანი ცხიმი: 5 გ გაჯერებული ცხიმი: 1 გ ტრანს ცხიმი: 0 გ უჯერი ცხიმი: 3 გ ქოლესტერინი: 0 მგ ნატრიუმი: 19 მგ ნახშირწყლები: 25 გ ბოჭკოვანი: 6 გ შაქარი: 6 გ ცილა: 5 გ> © Carol სამზარეულო: ამერიკული / კატეგორია: ბოსტნეული



    Bobby King
    Bobby King
    ჯერემი კრუზი არის წარმატებული ავტორი, მებაღე, კულინარიის მოყვარული და წვრილმანი ექსპერტი. მწვანე ყველაფრისადმი გატაცებით და სამზარეულოში შექმნის სიყვარულით, ჯერემიმ სიცოცხლე მიუძღვნა თავისი ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარებას თავისი პოპულარული ბლოგის საშუალებით.ბუნებით გარშემორტყმულ პატარა ქალაქში გაიზარდა, ჯერემიმ ადრეული მადლიერება შეიმუშავა მებაღეობის მიმართ. წლების განმავლობაში მან დახვეწა თავისი უნარები მცენარეთა მოვლის, გამწვანებისა და მდგრადი მებაღეობის პრაქტიკაში. დაწყებული სხვადასხვა მწვანილის, ხილისა და ბოსტნეულის გაშენებიდან საკუთარ ეზოში ფასდაუდებელი რჩევების, რჩევებისა და გაკვეთილების შეთავაზებით დამთავრებული, ჯერემიის გამოცდილება დაეხმარა მებაღეობის მრავალ ენთუზიასტს შექმნან განსაცვიფრებელი და აყვავებული ბაღები.ჯერემი კულინარიისადმი სიყვარული გამომდინარეობს მისი რწმენით ახალი, შინაური ინგრედიენტების ძალაში. მწვანილისა და ბოსტნეულის ფართო ცოდნით, ის შეუფერხებლად აერთიანებს გემოსა და ტექნიკას, რათა შექმნას გემრიელი კერძები, რომლებიც აღნიშნავენ ბუნების სიკეთეს. უგემრიელესი სუპებიდან დაწყებული, გემრიელი კერძებით დამთავრებული, მისი რეცეპტები შთააგონებს როგორც გამოცდილ მზარეულებს, ისე სამზარეულოს დამწყებებს, რომ ექსპერიმენტები ჩაატარონ და მიიღონ ხელნაკეთი კერძების სიხარული.მებაღეობისა და კულინარიისადმი მის გატაცებასთან ერთად, ჯერემის წვრილმანი უნარები შეუდარებელია. იქნება ეს აწეული საწოლების აშენება, რთული სარდაფების აშენება თუ ყოველდღიური საგნების კრეატიული ბაღის დეკორაციაში გადაკეთება, ჯერემის მონდომება და უნარი პრობლემის გადასაჭრელად.ბრწყინავს გადაჭრით მისი წვრილმანი პროექტებით. მას სჯერა, რომ ყველას შეუძლია გახდეს მოხერხებული ხელოსანი და სიამოვნებით ეხმარება თავის მკითხველს მათი იდეები რეალობად აქციონ.თბილი და ხელმისაწვდომი წერის სტილით, ჯერემი კრუზის ბლოგი არის შთაგონებისა და პრაქტიკული რჩევების საგანძური მებაღეობის მოყვარულთათვის, საკვების მოყვარულთათვის და წვრილმანის მოყვარულთათვის. ხართ თუ არა დამწყები, რომლებიც ეძებთ ხელმძღვანელობას ან გამოცდილი ინდივიდი, რომელიც ცდილობს გააფართოვოს თქვენი უნარები, ჯერემიის ბლოგი არის საუკეთესო გამოსაყენებელი რესურსი თქვენი მებაღეობის, სამზარეულოსა და წვრილმანის საჭიროებისთვის.