فہرست کا خانہ
جب فصل کی کٹائی عروج پر ہوتی ہے، بھنی ہوئی باغ کی سبزیاں میرے مینو میں ہوتی ہیں۔ بھوننے سے ان کی قدرتی مٹھاس سامنے آتی ہے اور کرنا بہت آسان ہے۔
یہ سال کا پھر سے وقت ہے! میز پر رکھنے کے لیے باغ سے بہت سی چیزیں تیار ہیں۔
بھی دیکھو: ویل فیلڈ بوٹینک گارڈنز - ایک زندہ میوزیم میں ایک تفریحی دنآج رات یہ پیاز اور سمر اسکواش کے ساتھ بھنے ہوئے بچوں کے آلو کی ترکیب ہے۔
تازہ جڑی بوٹیوں کے لیے موسم بہار کو یقینی بنائیں۔
آپ خشک جڑی بوٹیاں استعمال کرسکتے ہیں (مقدار کا 1/3 ترکیب میں استعمال کریں) لیکن تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ ذائقہ بہت اچھا ہوتا ہے کہ یہ اس کے قابل ہے۔ (اور وہ آنگن کے ڈیک پر اگنا بہت آسان ہیں!) میں نے آج تلسی، اوریگانو، تھائم اور اجمودا استعمال کیا۔
بھی دیکھو: رم اور چاکلیٹ کے ساتھ بٹرسکوچ بالزمیرا تیل ایک روزمیری انفیوزڈ زیتون کا تیل تھا۔ اس نے ڈش کو ایک اضافی ذائقہ بخشا۔
یہ کسی بھی پروٹین والے کھانے کے لیے ایک بہترین سائیڈ ڈش بناتا ہے اور بہت صحت بخش بھی ہے۔ آج رات ہم اسے گرے ہوئے اطالوی ساسیج کے ساتھ کھا رہے ہیں۔ انتظار نہیں کر سکتے!
تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ بھنی ہوئی باغیچے کی سبزیاں
![](/wp-content/uploads/garden/1070/bxq856zhqp-2.jpg)
تازہ جڑی بوٹیاں استعمال کرنے سے باغ کی ان بھنی ہوئی سبزیوں کو فارم میں تازہ ذائقہ ملتا ہے۔
تیاری کا وقت5 منٹ پکانے کا وقت45 منٹ red11Iوقت12 منٹوقت4> 10 بچے آلوہدایات
- اوون کو 350º F پر پہلے سے گرم کریں۔
- آلو کو آدھے میں کاٹ لیں اور زچینی کو بڑے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ پیاز اور لہسن کو کیما بنایا ہوا تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ شامل کریں۔
- روزمیری انفیوزڈ زیتون کے تیل کے ساتھ پوری ڈش کو بوندا باندی کریں اور 45 منٹ تک اس وقت تک پکائیں جب تک کہ چوٹی ہلکے سنہری بھوری نہ ہوجائے۔ ماؤنٹ فی سرونگ: کیلوریز: 148 کل چکنائی: 5 گرام سیچوریٹڈ فیٹ: 1 گرام ٹرانس فیٹ: 0 گرام غیر سیر شدہ چکنائی: 3 جی کولیسٹرول: 0 ملی گرام سوڈیم: 19 ملی گرام کاربوہائیڈریٹ: 25 گرام فائبر: 6 جی شوگر: 6 جی پروٹین: 5 گرام غذائی اجزاء کی مقدار میں قدرتی معلومات اور غذائی اجزاء کی مقدار<<<<<ہمارے کھانے کی گھریلو نوعیت۔ © کیرول کھانا: امریکی / زمرہ: سبزیاں