Pečeno baštensko povrće sa svežim začinskim biljem

Pečeno baštensko povrće sa svežim začinskim biljem
Bobby King

Kad žetva cvjeta, pečeno baštensko povrće je na mom meniju. Pečenje ističe njihovu prirodnu slatkoću i tako je jednostavno za napraviti.

Opet je to doba godine! Toliko stvari je spremno iz bašte da se stavi na sto.

Vidi_takođe: Kolač od medenih jabuka sa karamel glazurom – savršen za jesen

Večeras je to recept za pečeni bebi krompir, sa lukom i letnjim tikvicama.

Obavezno dođite za svežim začinskim biljem.

Vidi_takođe: Uzgoj prokulice – kultura za hladno vrijeme

Možete koristiti sušeno začinsko bilje (koristite 1/3 količine u receptu) ali ukus odlično ide uz svježe začinsko bilje koje se isplati. (a tako ih je lako uzgajati na terasi!) Danas sam koristila bosiljak, origano, timijan i peršun.

Moje ulje je bilo maslinovo ulje natopljeno ruzmarinom. Dao je jelu dodatnu aromu.

Ovo je odličan prilog uz bilo koji proteinski obrok, a i tako je zdravo. Večeras ga jedemo sa italijanskim kobasicama na žaru. Jedva čekam!

Prinos: 4

Pečeno vrtno povrće sa svježim začinskim biljem

Upotreba svježeg začinskog bilja daje ovom pečenom vrtnom povrću svježi okus sa farme.

Vrijeme pripreme5 minuta Vrijeme kuhanja45 minuta Ukupno vrijeme<10g <31> Ukupno vrijeme krompira
  • 1 veći luk, u komadima
  • 2 žute tikvice
  • 2 zelene tikvice
  • 2 veća režnja belog luka, iseckana na kockice
  • nekoliko grančica svežeg vremena
  • 14 kašika svežeg peršuna
  • 14 kašika svežeg peršuna
  • 1 kašikasvježeg origana
  • 2 žlice maslinovog ulja natopljenog ruzmarinom
  • Upute

    1. Zagrijte pećnicu na 350º F.
    2. Krompir prerežite na pola, a tikvice narežite na velike komade Dodajte luk i češnjak zajedno sa mljevenim svježim začinskim biljem.
    3. Prelijte cijelo jelo maslinovim uljem natopljenim ruzmarinom i kuhajte 45 minuta dok vrhovi ne poprime blago zlatno smeđu boju.

    Podaci o nutritivnim vrijednostima:

    Prinos:<20S> 4 porcija

    Porcija:> Kalorije: 148 Ukupno masti: 5g Zasićene masti: 1g Trans masti: 0g Nezasićene masnoće: 3g Kolesterol: 0mg Natrijum: 19mg Ugljikohidrati: 25g Vlakna: 6g Šećer: 6g Proteini: 5g

    prirodne hranljive informacije zaslužne su za naše prirodne varijacije u kuvanju .

    © Carol Kuhinja: Američka / Kategorija: Povrće




    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz je uspješni autor, baštovan, entuzijasta za kuvanje i DIY stručnjak. Sa strašću za sve zelene stvari i ljubavlju prema stvaranju u kuhinji, Jeremy je posvetio svoj život dijeljenju znanja i iskustava putem svog popularnog bloga.Pošto je odrastao u malom gradu okruženom prirodom, Džeremi je rano počeo da ceni baštovanstvo. Tokom godina usavršavao je svoje vještine u njezi biljaka, uređenju okoliša i praksi održivog vrtlarstva. Od uzgoja raznih biljaka, voća i povrća u vlastitom dvorištu do pružanja neprocjenjivih savjeta, savjeta i tutorijala, Jeremyjeva stručnost pomogla je brojnim ljubiteljima vrtlarstva da stvore vlastite zapanjujuće i uspješne vrtove.Jeremyjeva ljubav prema kuhanju proizlazi iz njegovog vjerovanja u moć svježih, domaćih sastojaka. Sa svojim opsežnim poznavanjem začinskog bilja i povrća, on neprimjetno kombinuje okuse i tehnike za stvaranje ukusnih jela koja slave bogatstvo prirode. Od izdašnih supa do ukusnih jela, njegovi recepti inspirišu i iskusne kuvare i početnike u kuhinji da eksperimentišu i prihvate radosti domaćih jela.Zajedno sa njegovom strašću za baštovanstvom i kuvanjem, Džeremijeve „uradi sam“ veštine su bez premca. Bilo da se radi o izgradnji podignutih kreveta, izgradnji zamršenih rešetki ili prenamjeni svakodnevnih predmeta u kreativan vrtni dekor, Jeremyjeva snalažljivost i sposobnost rješavanja problema-rješavanje sjaja kroz njegove DIY projekte. Vjeruje da svako može postati praktičan majstor i uživa u pomaganju čitaocima da svoje ideje pretvore u stvarnost.Sa toplim i pristupačnim stilom pisanja, blog Jeremyja Cruza je riznica inspiracije i praktičnih savjeta za entuzijaste u vrtu, ljubitelje hrane i DIY entuzijaste. Bilo da ste početnik koji traži smjernice ili iskusan pojedinac koji želi proširiti svoje vještine, Jeremyjev blog je vrhunski izvor za sve vaše potrebe u vrtu, kuhanju i uradi sam.