O'rim-yig'im avjiga chiqqanda, mening menyumda qovurilgan bog 'sabzavotlari . Qovurish ularning tabiiy shirinligini chiqaradi va buni qilish juda oson.
Yilning yana o'sha vaqti! Bog'dan dasturxonga qo'yish uchun juda ko'p narsalar tayyor.
Bugun kechqurun u piyoz va yozgi qovoq bilan qovurilgan chaqaloq kartoshkasi uchun retsept.
Yangi o'tlar uchun bahorni unutmang.
Shuningdek qarang: Halloween uchun kokteyllar - Halloween Punch - Witches Brew ichimliklar & amp; Ko'proq Siz quritilgan o'tlardan foydalanishingiz mumkin (retseptdagi miqdorning 1/3 qismidan foydalaning), ammo ta'mi yangi o'tlar bilan juda yaxshi ketadi, bunga arziydi. (va ularni verandada etishtirish juda oson!) Men bugun reyhan, oregano, kekik va maydanoz ishlatdim.
Mening moyim bibariya qo'shilgan zaytun moyi edi. Bu taomga qo'shimcha lazzat bag'ishladi.
Shuningdek qarang: Yog'ochdan yasalgan bog 'obeliski - Toqqa chiqadigan bog'chani qurish Bu har qanday proteinli taom uchun ajoyib garnitura bo'lib, juda sog'lom. Bu kecha biz uni grilda pishirilgan italyan kolbasalari bilan tanovul qilamiz. Kutib bo'lmaydi!
Hosil: 4 ta
Yangi o'tlar bilan qovurilgan bog 'sabzavotlari
Yangi o'tlardan foydalanish bu qovurilgan bog 'sabzavotlariga fermada yangi ta'm beradi.
Tayyorlash vaqti5 daqiqa
Pishirish vaqti45 daqiqa
Jami vaqt<14 daqiqa <14 daqiqa<11sda 10 dona go'dak kartoshka
1 dona katta piyoz, bo'laklarga bo'lingan 2 dona sariq qovoq 2 dona yashil qovoq 2 ta katta chinnigullar sarimsoq, to'g'ralgan bir necha novdalar yangi novdalar yangi shingil<14 st. bibariya
1 osh qoshiqyangi oregano 2 osh qoshiq bibariya qo'shilgan zaytun moyi Ko'rsatmalar
- Pendirni 350º F ga oldindan qizdiring.
- Kartoshkani yarmiga bo'ling va qovoqni katta bo'laklarga bo'ling. Piyoz va sarimsoqni maydalangan yangi ko'katlar bilan birga qo'shing.
- To'liq taomni bibariya qo'shilgan zaytun moyi bilan to'kib tashlang va tepalari engil oltin jigarrang bo'lguncha 45 daqiqa davomida pishiring.
Oziqlanish haqida ma'lumot:
Hosildorlik:
4
A
Serving hajmi: Serving. lories: 148 Jami yog'lar: 5g to'yingan yog'lar: 1g trans yog'lar: 0g to'yinmagan yog'lar: 3g xolesterin: 0mg natriy: 19mg uglevodlar: 25g tola: 6g shakar: 6g oqsil: 5g Oziqlanish haqida ma'lumot bizning tabiiy ingredientlarimizga bog'liq.
© Kerol Oshxona: Amerika / Kategoriya: Sabzavotlar
Bobby King
Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.
