Преглед садржаја
Да ли тражите лагани зимски оброк у лаганом кувању? Ова укусна супа од говеђег јечма од поврћа је пуна поврћа у дивно зачињеној чорби која ће вас загрејати до костију.
Супа се кува сатима да бисте могли да наставите са даном, и чини да кухиња мирише невероватно. 
Супа има прилично дуго време прве фазе кувања, али ћете морати да се вратите неколико сати пре оброка да додате јечам и смрзнуто поврће. Верујте ми, вреди додатног корака да добијете укус који ово даје овој јесењој супи.
Мој лонац добија прави тренинг када дође хладно време. То је савршен уређај за прављење крепких супа! (Погледајте моју супу од грашка од цепаног грашка за још једну супу од лончића по хладном времену.)
Такође видети: Ецхевериа Неон Бреакерс – Узгајајте овај невероватан сукулент за сјајну бојуКако завршавају ваши оброци у лаганом шпорету? Ако нисте задовољни својим резултатима, можда правите једну од ових грешака.
Прављење ове супе од поврћа и говеђег јечма
Волим што су састојци за ову супу тако лако доступни. То је такође праштање.
Шта год да имате свеже у фрижидеру вероватно ће вам успети, али мени се највише свиђа моја мешавина лука, шаргарепе, целера и кромпира. Обавезно исечите поврће на прави начинчак и комади за најбоље кување. 
Ова супа се саставља у неколико фаза. Укус се развија зачинима за говедину и укусном мешавином поврћа која оброку даје топлину и здрав завршетак.
Бисерни јечам има лепо богатство које је тако заситно и укусно.
Почните тако што ћете комбиновати мешавину зачина у кеси са затварачем и премазати говеђе коцке. Користила сам зачињену со, бели лук у праху и црни лук у праху као зачине.
Затим пропржите месо на уљу и додајте у тигањ. Можете да изоставите овај корак, али пржење меса прво даје диван карамелизован укус који супи даје богатство које неће доћи од обичног споро куваног меса.
Попечену говедину сипајте у спори шпорет, а затим додајте свеже поврће и говеђи темељац. Пустите да се све кува 5-6 сати док говедина и поврће не омекшају. 
Време је да умешате смрзнуто поврће, парадајз исечен на коцкице и сок од парадајза заједно са зачинима и бисерним јечмом. Ако је супа превише густа, сипајте мало темељца да се мало разблажи.
Затим оставите да се све кува још неколико сати поклопљено. ( Време је да се опустите са мужем уз чашу вина!) 
Док сам чекала да се јечам скува, направила сам векну хрскавог хлеба да иде уз оброк. (Мој домаћи јужни кукурузни хлеб такође је добра страна за ову супу.) Једва чекам да употребимда га умочите у супу!
Време је да пробате ово издашно зимско јело у лаганом шпорету.
Арома која излази из лонца када га отворите да послужите супу је невероватна. Постоји толико много укуса који чине овај сјајан мирис и сви они заиста добро функционишу заједно. 
Топле чиније крепке супе, сервиране са хрскавим хлебом, на врху су моје листе удобне хране током зиме. Једем ми даје добар, старомодан осећај који ме греје до костију када је напољу тако хладно време. 
Супа је богата и зрнаста са виљушком меким комадићима укусне говедине. А поврће и јечам који пливају у укусној чорби дају супи диван укус и текстуру.
Користите хрскави хлеб да упијете неке од тих укусних сокова! 
Ова укусна супа од јечма од поврћа и говеђег меса садржи зачињену говедину и говедину и говедину и говедину од зимнице која се кува у лаганом срцу5 <> која је најбоље кувана за зимницу. Послужите га уз хрскави домаћи хлеб и вечера је готова! 
Подели овај рецепт за супу од говедине и јечма од поврћа на Твитеру
Ако вам се допао овај рецепт за моју супу од говедине и јечма, обавезно га поделите са пријатељем. Ево твита за почетак:
Ова супа од говедине и јечма од поврћа се прави у лонцу и има само 318 калорија по порцији. Срдачан је и пун укуса. Узмирецепт на Тхе Гарденинг Цоок. Цлицк То ТвеетИ мој муж и ја смо на дијети и волимо колико је ова супа заситна, али је и даље релативно мала у калоријама. Прави 6 издашних порција са по 318 калорија.
Супа је богата влакнима и протеинима и релативно мало масти и шећера. 
Верујте ми, пожелећете неколико секунди ове крепке супе од зимског оброка, па направите велику серију!
Принос: 6 Чуртица од поврћа Вегетабле Бегетабле -2. > Ова говеђа супа од говеђег јечма у спором кувању има чорбу дивног укуса и мноштво здравог поврћа.
Време припреме 30 минута Време кувања 7 сати Укупно време 7 сати 30 минута Састојци
<тсп. 24> 1 кашичица белог лука у праху - 1 фунта јунећег паприкаша, исеченог на коцкице
- 1 1/2 кашике маслиновог уља
- 3 1/2 шољице биљног темељца, подељено
- 2 средња кромпира, ољуштена 25><2 шољице свежег кромпира
<2 шољице коцкица> 3/4 шоље целера исеченог на коцкице - 1/2 шоље црног лука, сецканог
- 3/4 шоље смрзнутог зрна кукуруза, одмрзнутог
- 3/4 шоље смрзнутог грашка, одмрзнутог
- 3/4 шоље парадајза са конзервом од 15><14 оз сока од парадајза
<14 оз> - 1/2 шоље бисерног јечма
- 1 кашичица свеже мајчине душице
- морске соли и млевеног црног бибера по укусу
Упутства
- Поставите зачињену со,лук у праху и бели лук у праху у врећици са затварачем. Додајте говеђе коцкице и промешајте да се добро обложе.
- У великом тигању на средње јакој ватри пржите говедину у маслиновом уљу док благо не порумени.
- Пребаците говедину у спори шпорет од 6 литара. Додајте 2 1/2 шоље темељца од поврћа, кромпира, шаргарепе, целера и црног лука.
- Покријте и кувајте на лаганој ватри 5-6 сати, док месо и поврће скоро не омекшају.
- Додајте свежу мајчину душицу, кукуруз, парадајз, грашак, сок од парадајза, јечам и 25 шољица чорбе, тако да је и сок од парадајза. густа. Користила сам све 3 1/2 шоље у свом рецепту.
- Покријте и кувајте на тихој температури још 3 сата или док јечам не омекша.
- Поспите свежим тимијаном и послужите са топлим хрскавим хлебом за заиста укусну вечеру.
Информације о исхрани:
<81 Број оброка:
<81 .7 г Засићене масти: 2,4 г Незасићене масти: 5,51 г Холестерол: 49,1 мг Натријум: 1302,8 мг Угљени хидрати: 39,8 г Влакна: 7,3 г Шећер: 7,1 г Протеини: 20,3 г © Царол: <2 Удобна кухиња>
