Shaxda tusmada
Ma waxaad raadinaysaa cunto kariye qunyar socod ah oo fudud cunto jiilaal? Maraq hilibka lo'da ah ee dhadhanka leh waxa ay ka buuxaan khudaar ku jirta maraq aad u macaan oo ku diirin doona lafaha
Waxaan jeclahay sida ay u kor u kacdo marka ay karinayso. Waxa ay i xasuusinaysaa qaabka risotto-ka oo waa wax cajiib ah oo lagu daro maraqkan cajiibka ah.Maraqku waxa ay leedahay wakhti aad u dheer oo heerka koobaad ee cunto karinta laakiin waxa aad u baahan doontaa in aad soo noqoto dhawr saacadood ka hor wakhtiga cuntada si aad ugu darto khudaarta la barafeeyey. I rumayso, way u qalantaa tallaabadaas dheeraadka ah si aad u hesho dhadhanka ay tani siinayso maraq deyrta.
Driggayga dheriga ayaa helaya jimicsi dhab ah marka cimiladu qabow dhacdo. Waa qalabka ugu fiican ee maraq macaan lagu sameeyo! (Fiiri maraq digir ah oo kala qaybsan si aad u hesho maraq-qabow kale oo qabow.)
Sidoo kale eeg: Baalasha digaaga Malabka - Toonta Dufanka leh ee foornada iyo xawaashyada dhirtaHaddii aadan ku qanacsanayn natiijadaada, waxaa laga yaabaa inaad samaynayso mid ka mid ah khaladaadka dheriga macdanaha ahSamaynta maraq hilibka lo'da ee khudaarta
Waxaan jeclahay in maaddooyinka maraqkan ay diyaar yihiin. Sidoo kale waa cafis. Wax kasta oo laga yaabo inaad qaboojiyahaaga cusub ku haysato waxay u badan tahay inay shaqayn doonaan, laakiin waxaan sida ugu fiican ugu helaa basasha, karootada, celery iyo baradhada. Hubi inaad si cadaalad ah u gooyso khudaartaadaxitaa xabbado loogu talagalay karinta ugu fiican. 
Maraqkan wuxuu isu yimaadaa dhowr marxaladood. Dhadhanka waxaa soo saara xawaashka hilibka lo'da iyo isku dhafka dhadhanka leh ee khudradda oo ku daraya diirimaadka iyo dhammaystirka caafimaadka cuntada.
Shaciir luulka ah waxa uu leeyahay qani aad u fiican kaas oo buuxinaya oo dhadhansan.
Bilow isku darka xawaashkaaga bacaha zip qufulka oo daadi xabadaha hilibka lo'da. Waxa aan u adeegsaday milix cusbo ah, budada toonta iyo budada basasha sida xawaashkayga.
ka bacdi hilibka shiil saliid ku shub kuna dar digsiga. Waad iska dhaafi kartaa tillaabadan, laakiin marka hore barafaynta hilibka waxay ku darsanaysaa dhadhan caramel la qurxiyey oo siinaya maraq qani ah oo aan ka imanayn hilib la kariyey oo qunyar u socda Wax walba ha kariyo ilaa 5-6 saacadood ilaa hilibka lo'da iyo khudaarta ay ku dhow yihiin hindise. 
Waa waqtigii lagu walaaqi lahaa khudradda barafaysan, yaanyada la jarjaray iyo casiirka yaanyada oo ay weheliso xawaashyada iyo shaciir luul ah. Haddii maraqku aad u dhumuc weyn yahay, ku shub xoogaa kayd ah oo dheeraad ah si aad u khafiifiso in yar.
Ka dib shayga oo dhan mar kale ha kariyo, oo daboolan dhowr saacadood oo kale. ( Waqti aad ku nasato hubby oo leh koob khamri ah!) 
>
Anigoo sugayay shaciirku inuu karsado, waxaan sameeyay rooti qolof ah oo aan cuntada la raaco. (Cornbread Southern Cornbread gurigeyga ayaa sidoo kale ka dhigaya dhinac wanaagsan maraqkan.) Ma sugi karo isticmaalkawaa in aad dhex gelisaa maraq!
>
>>Wakhti aad dhadhamin lahayd cunto karis-kariyahan qunyar-socodka ah ee cuntada jiilaalka ah. Udgoonka ka soo baxa dheriga maroodiga marka aad furto si aad maraq ugu siiso waa yaab. Waxaa jira dhadhan aad u badan oo ka kooban urtan weyn dhamaantoodna si fiican ayay u wada shaqeeyaan. 
Madiibado diirran oo maraq macaan, oo lagu daray rooti qolof leh ayaa ku jira liiska ugu sarreeya liiska cuntooyinka raaxada ee jiilaalka. Cunista waxay i siinaysaa dareen wanaagsan oo duug ah oo igu diiriya lafaha marka cimiladu aad u qabowdahay dibadda. 
Maraqku waa qani waana jeexan yahay fargeeto jilicsan oo hilib lo'aad oo dhadhan fiican leh. Iyo khudaarta iyo barley ku dabaasha maraq dhadhan fiican leh waxay siinaya maraq dhadhan iyo dhadhan cajiib ah.
> Isticmaal rootiga qolof ah si aad u qoyso qaar ka mid ah casiirkaas macaan!
la wadaag rootiga qolofaysan ee guriga lagu sameeyo iyo cashada!
>>La wadaag habkan loogu talagalay hilibka hilibka lo'da iyo maraq barley barta Twitterka
Haddii aad ku raaxaysatay habkan hilibka lo'da iyo maraq shaciir ah, hubi inaad la wadaagto saaxiib. Halkan waxaa ah tweet-ka si aad u bilowdo:
Hilibka hilibka lo'da iyo maraq shaciireedkan waxaa lagu sameeyay dheriga dheriga oo uu leeyahay kaliya 318 kalori halkii qaadasho. Waa macaan oo dhadhan badan. Qaadocunto karinta ku saabsan karinta beerta. Guji To TweetAniga iyo ninkayga labadaba waanu cunayna waxaanan jecelnahay sida maraqa loo buuxiyo laakiin wali waa ku yar yahay kalooriyeyaasha. Waxay ka dhigaysaa 6 xabbo oo dhadhan ah midkiiba 318 kalori.
Maraqku waxa ku badan fiber iyo borotiin iyo dufan iyo sonkor aad u yar. Maraq leysku waxay leedahay maraq dhadhan fiican leh iyo khudaar caafimaad leh oo badan.
Waqtiga diyaarinta30 daqiiqo Waqtiga karinta7 saacadood Waqtiga guud7 saacadood 30 daqiiqoWaxyaalaha
> rodol hilibka lo'da fuud, jarjar xabadahaTilmaamaha
- > Dhig cusbo cusbo leh,budada basasha iyo budada toonta oo ku jirta bacda zip qufulka. Ku dar xabadaha hilibka lo'da oo ku tuur si fiican. Ku dar 2 1/2 koob oo ah khudradda, baradhada, karootada, celery iyo basasha. Waxaan isticmaalay dhammaan 3 1/2 koob oo cuntadayda ah. Dufanka buuxa: 2.4g Dufan Aan Dhadhan ahayn: 5.51g Kolestarool: 49.1mg Sodium: 1302.8mg Carbohydrates: 39.8g Fiber: 7.3g Sonkor: 7.1g Protein: 20.3g © Carol Cuisine: 2>Comfort Food
