Daptar eusi
Ah...daging bodas séjénna - babi! Abdi resep pisan kana rasa éta tapi sababaraha potonganna henteu satuju sareng kuring. Nalika balanja kuring milih medallions daging babi anu ramping pisan, atanapi bahkan motong kuring sorangan tina panggang daging babi, anu kuring lakukeun pikeun resep ieu. Lamun Anjeun keur pilari resep nu kabukti babi biasa kana hal rongkah, kasampak aya salajengna!
Eusi gajih handap ngajadikeun tummy kuring senang jeung masih masihan kuring éta rasa babi nikmat. Resep ieu pinuh ku rasa, gampang didamel sareng gancang janten sampurna pikeun wengi minggu sibuk. Sakabeh hal geus rengse tur dina tabel dina waktu kurang ti 20 menit! Mimitian ku assembling bahan Anjeun. Anjeun bakal peryogi medallions babi lean, minyak zaitun (Kuring make Rosemary infused minyak zaitun keur dorongan tambahan rasa), cuka Balsamic, bawang bodas, cinyusu bawang, gula, Rosemary, sarta mustard Dijon.
Resepna dilakukeun dina dua tahap. Mimiti nyieun balsamic glaze sarta ngidinan pikeun ngurangan.
Lajeng dina panci misah tumis chops babi Anjeun. Sendok leuwih glaze pikeun jaket jeung ngalayanan. Bener éta basajan pikeun ngalakukeun!
Naha aranjeunna henteu katingali saé? medallions ieu nikmat dilayanan kalayan kentang mashed creamy sarta piring samping atawa salad. Gancang, gampang, nikmat sareng kulawarga anjeun bakal naroskeun anjeun ngadamel deui sareng deui. Ngahasilkeun: 4
Eusi gajih handap ngajadikeun tummy kuring senang jeung masih masihan kuring éta rasa babi nikmat. Resep ieu pinuh ku rasa, gampang didamel sareng gancang janten sampurna pikeun wengi minggu sibuk. Sakabeh hal geus rengse tur dina tabel dina waktu kurang ti 20 menit! Mimitian ku assembling bahan Anjeun. Anjeun bakal peryogi medallions babi lean, minyak zaitun (Kuring make Rosemary infused minyak zaitun keur dorongan tambahan rasa), cuka Balsamic, bawang bodas, cinyusu bawang, gula, Rosemary, sarta mustard Dijon.Resepna dilakukeun dina dua tahap. Mimiti nyieun balsamic glaze sarta ngidinan pikeun ngurangan.Lajeng dina panci misah tumis chops babi Anjeun. Sendok leuwih glaze pikeun jaket jeung ngalayanan. Bener éta basajan pikeun ngalakukeun!Naha aranjeunna henteu katingali saé? medallions ieu nikmat dilayanan kalayan kentang mashed creamy sarta piring samping atawa salad. Gancang, gampang, nikmat sareng kulawarga anjeun bakal naroskeun anjeun ngadamel deui sareng deui. Ngahasilkeun: 4Pork Chops kalawan Balsamic Rosemary Réduksi
Balsamic cuka sarta Rosemary ngagabungkeun jeung mustard jeung gula pikeun nyieun hijipangurangan nu denok leuwih chops babi.
Waktos Nyiapkeun5 menit Waktu Masak15 menit Total Waktu20 menitBahan
- 1 sdm rosemary infused minyak zaitun
- 1 sdm minced cinyusu bawang
- 1 sdm minced cinyusu bawang bodas
- 1 sdm minced cinyusu> 1 cangkir cuka balsamic
- 1 1/2 sdt gula, dibagi
- 1 sdm rosemary seger dicincang
- 1 1/2 pon daging babi, medallions
- 1/2 sdt uyah halal
- 1/2 sdm ditumbuk seger 1 sdm ditumbuk 1 sdm. 4> Panaskeun minyak dina panci leutik dina panas sedeng luhur. Tambahkeun bawang daun jeung bawang bodas jeung tumis 2 menit nepi ka sayuran anu tembus ati ati ulah kaduruk.
- Tambahkeun cuka, gula jeung Rosemary jeung masak nepi cairanana diréduksi jadi 1/2 cangkir. Saluyukeun gula kana rasa. Cuka balsamic boga rentang kaasaman anu cukup ku kituna anjeun bakal hoyong nyobian eta pikeun meunangkeun rasa pangalusna.
- Panaskeun wajan badag dina panas sedeng luhur. Semprot pan sareng semprot masak Pam. Usum medallions babi jeung uyah jeung cabé. Masak babi ngeunaan 2 menit dina saban gigir dugi babi teu pink jero. Tambahkeun réduksi balsamic; masak sejen menit, ngarobah babi kana jaket bakal di reduction.
- Sajikan medallions babi jeung réduksi balsamic leuwih luhur. Ieu saé kalayan kentang mashed creamy sareng salad sisi.
Émbaran Gizi:
Ngahasilkeun:
4Ukuran Porsi:
1Jumlah Per Porsi: Kalori: 424 Total Lemak: 19g Lemak Jenuh: 5g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Jenuh: 11g Kolesterol: 136mg Natrium: 385mg Karbohidrat: 14g Figar: 14g 21>Inpormasi gizi kira-kira kusabab variasi alami dina bahan sareng sifat masak-di-rumah tina tuangeun urang.
© Carol Masakan: Mediterania / Kategori: Babi