Nachos Tatws gyda Ffa wedi'u Refried

Nachos Tatws gyda Ffa wedi'u Refried
Bobby King

Mae'r nados tatws hyn yn rhoi sglodion tortilla yn lle tatws wedi'u sleisio. Y canlyniad yn y pen draw yw pryd sawrus a blasus iawn y gellir ei ddefnyddio fel parti cyntaf neu ddysgl ochr.

Gweld hefyd: Gweddnewidiad Cornel Ddarllen – Lle i Ymlacio

4> Rysáit Argraffadwy: Nachos Tatws gyda Ffa wedi'u Ail-ffrio

Darganfyddais y rysáit hwn flynyddoedd yn ôl ac fe'i disgrifiwyd fel ffurf o nachos ond heb yr holl gemegau sydd fel arfer yn dod mewn nachos. Rydw i wedi ei addasu dros y blynyddoedd i’w wneud yn fersiwn fy hun.

Mae’r rysáit yn defnyddio tatws yn lle sglodion tortilla ac mae’n ddysgl ochr swmpus a maethlon neu gall fod yn bryd cyflawn i lysieuwr. Mae'n flasus iawn ac mae fy nheulu i gyd wrth ei fodd.

Mae'r pryd yn cael ei wneud yn yr un ffordd fwy neu lai â dysgl tatws sgolop, gyda haenau o datws, winwns ac, yn yr hufen hwn, cymysgedd o ffa a salsa wedi'u hail-ffrio heb fraster.

Rwy'n defnyddio fy sesnin taco cartref fy hun ar gyfer y sbeisys. Ac ar gyfer yr haenau rhwng y ffa, dwi'n gynnil iawn gyda'r caws, heblaw am yr haen uchaf, er mwyn cadw'r calorïau i lawr ychydig.

Gweini gyda enchiladas cyw iâr a bydd y teulu cyfan yn crochlefain am fwy.

Mae'r pryd mor hawdd. Cyfunwch 1/2 jar o salsa, a chan o ffa wedi'u hail-ffrio heb fraster. Tatws haenog a winwns gydag ychydig bach o gaws, taenwch y gymysgedd ffa a'i ailadrodd. Rhowch haenen hael o gaws ar ei ben.

Gweld hefyd: Tyfu Melonau - Sut i Dyfu Cantaloupe & Mêl Dew

Dlysieuol fel pryd llysieuol neu ochr swmpus

Cnwd: 6

Tatws Nachos gyda ffa wedi'u ffrio

Defnyddiwch datws wedi'u sleisio yn lle sglodion tortilla ar gyfer fersiwn llawn protein o nachos.

Amser Paratoi 10 munud Amser Coginio 40 munud <10 munudCyfanswm Amser 40 munud <10 munud <10 munud 40 munud <10 munud 4>
  • 4 tatws pobi mawr, wedi'u plicio a'u sleisio tua 1/4" o drwch
  • 1/2 winwnsyn mawr wedi'u deisio
  • 16 owns o ffa wedi'u hail-ffrio heb fraster
  • 8 owns o salsa.
  • 1 llwy fwrdd o taco seasoning for taco
  • caws coch arddull Mecsicanaidd

    • Cyfarwyddiadau

    1. Cynheswch y popty ymlaen llaw i 350 º F.
    2. Cyfunwch y ffa wedi'u hail-ffrio, salsa a sesnin taco mewn powlen.
    3. Rhowch y tatws wedi'u sleisio mewn dysgl bobi a thaenellwch 6/1/1 darn o'r cymysgedd ffa. swm bach iawn o gaws.
    4. Ailadrodd nes bod gennych dair haen gyda'r haen uchaf yn cynnwys y rhan fwyaf o'r caws.
    5. Pobwch ar 350º F am tua 30 - 40 munud nes bod y tatws wedi coginio a'r caws yn fyrlymus. 2>Swm Fesul Gweini: Calorïau: 328 Braster Cyfanswm: 7g Braster Dirlawn: 4g Braster Traws: 0g Braster Annirlawn: 2g Colesterol: 20mg Sodiwm: 670mg Carbohydradau: 56g Ffibr: 7g Siwgr: 8g Protein: 12gro2g Mae gwybodaeth fras i'w gael yn naturiolamrywiad mewn cynhwysion a natur coginio-yn-cartref ein prydau bwyd. © Carol Cuisine: Mecsicanaidd / Categori: Seigiau Ochr


    Bobby King
    Bobby King
    Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.