Potato Nachos mei Refried Beans

Potato Nachos mei Refried Beans
Bobby King

Dizze ierappelnachos ferfangt gesneden ierappels foar tortilla-chips. It einresultaat is in tige sûch en lekker gerjocht dat brûkt wurde kin as feeststarter of as bygerecht.

Printber resept: Potato Nachos mei Re-fried Beans

Ik ûntduts dit resept foar it earst jierren lyn en it waard beskreaun as in foarm fan nachos, mar sûnder alle gemikaliën dy't normaal yn nachos komme. Ik haw it yn 'e rin fan' e jierren oanpast om it myn eigen ferzje te meitsjen.

It resept brûkt ierappels ynstee fan tortilla-chips en is in hertlik en voedzaam bygerecht of kin in folslein miel wêze foar in fegetarysk. It is echt lekker en myn hiele famylje hâldt derfan.

It skûtel wurdt makke op in protte deselde manier as in skuorre ierappelskûtel, mei lagen ierappels, sipels en, yn dizze crème, in mingsel fan fetfrije op 'e nij frituurde beantsjes en salsa.

Ik brûk myn eigen selsmakke taco-kruiden foar de krûden. En foar de lagen tusken de beantsjes bin ik hiel sparsam mei de tsiis, útsein de boppeste laach, om de calorieën wat te behâlden.

Tsjinje mei mei kip enchiladas en jo sille de hiele famylje om mear raze.

It skûtel is sa maklik. Krekt kombinearje 1/2 jar fan salsa, en in blikje fet frije re-fried beans. Lege ierappels en sipels mei in lyts bytsje tsiis, ferspriede it beangemerming en werhelje. Top mei in royaal laachje tsiis.

Lekker as fegetarysk miel of hertlik kantskûtel.

Opbringst: 6

Sjoch ek: Sineesk Five Spice Poeder - Meitsje jo eigen DIY

Potato Nachos mei refried beans

Gebrûk yn plakjes ierappels ynstee fan tortilla-chips foar in proteïnerike ferzje fan nachos.

Sjoch ek: Burlap Tea Bag Jars - Easy DIY Tea Holder Project
  • 4 grutte bakke ierpels, skilde en yn plakjes sa'n 1/4" dik
  • 1/2 grutte sipel yn blokjes
  • 16 ounces fetfrije re-fried beantsjes
  • 8 ounces salsa.
  • sjoch myn taco seizoen (sjoch myn taco seizoen). 6>
  • 1 kopke fersnippere tsiis yn Meksikaanske styl

Ynstruksjes

  1. Ferwaarmje de oven foar oant 350 ºF.
  2. Kombinearje de op 'e nij frituurde beantsjes, salsa en tacokruiden yn in kom. sipel.
  3. Sprei 1/3 fan it beane mingsel en in hiel lyts bytsje tsiis.
  4. Werhelje oant jo trije lagen hawwe mei de boppeste laach it measte fan 'e tsiis.
  5. Bak op 350º F foar sa'n 30 - 40 minuten oant de ierappels kocht binne en de tsiis is bubbly:><02> <022> Nutrition:><19. 6

    Tsjinstgrutte:

    1

Bedrach per serving: Kalorieën: 328 Totaal fet: 7g Fersâtte fet: 4g Transfet: 0g Unsaturated fet: 2g Cholesterol: 20mg Natrium: Koalhydraten: 670mg: 670mg Natrium: 670mg 12g

Nutritional ynformaasje is ûngefear fanwege natuerlikefariaasje yn yngrediïnten en de kok-at-home aard fan ús mielen.

© Carol Keuken: Meksikaansk / Kategory: Side Dishes


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz is in betûfte auteur, túnman, koken-entûsjast, en DIY-ekspert. Mei in passy foar alle dingen grien en in leafde foar it meitsjen yn 'e keuken, hat Jeremy syn libben wijd oan it dielen fan syn kennis en ûnderfiningen fia syn populêre blog.Nei't er groeide yn in lytse stêd omjûn troch de natuer, ûntwikkele Jeremy in betide wurdearring foar túnjen. Yn 'e rin fan' e jierren hat hy syn feardigens yn plantsoarch, lânskiplike en duorsume túnpraktiken opknapt. Fan it kultivearjen fan in ferskaat oan krûden, fruit en grienten yn syn eigen eftertún oant it oanbieden fan ûnskatbere wearde tips, advys en tutorials, Jeremy's ekspertize hat tal fan túnentûsjasters holpen om har eigen prachtige en bloeiende tunen te meitsjen.Jeremy's leafde foar koken komt út syn leauwen yn 'e krêft fan farske, selsmakke yngrediïnten. Mei syn wiidweidige kennis fan krûden en grienten, kombineart hy naadloos smaken en techniken om mouthwatering gerjochten te meitsjen dy't de oerfloed fan 'e natuer fiere. Fan hertlike sûpen oant hearlike hoofdgerechten, syn resepten ynspirearje sawol betûfte chefs as keuken-novices om te eksperimintearjen en de wille fan selsmakke mielen te omearmjen.Yn kombinaasje mei syn passy foar túnkjen en koken binne Jeremy's DIY-feardigens ongeëvenaard. Oft it no is it bouwen fan ferhege bêden, it bouwen fan yngewikkelde trellises, of it werjaan fan deistige objekten yn kreatyf túndekor, Jeremy's ynsjochsinnigens en feardigens foar probleem-it oplossen fan skine troch syn DIY-projekten. Hy is fan betinken dat elkenien in handich ambachtsman kin wurde en helpt syn lêzers graach har ideeën yn werklikheid te meitsjen.Mei in waarme en tagonklike skriuwstyl is Jeremy Cruz's blog in skat oan ynspiraasje en praktysk advys foar túnfanaten, itenleafhawwers en DIY-entûsjasters. Oft jo in begjinner binne dy't begelieding sykje as in betûft yndividu dy't jo feardigens wolle útwreidzje, Jeremy's blog is de ultime go-to-boarne foar al jo túnwurk, koken en DIY-behoeften.